# 居家防疫  

2022年5月上映的韓國電影《空氣殺人》劇情改編自韓國發生的真實社會事件！為抗新冠肺炎，居家防疫品熱銷，有民眾買了霧化加濕器，在其中添殺菌劑，小心！這樣的舉動可能很危險！在韓國就曾發生加濕器殺人慘案，受害者達500多人，更造成200多名民眾死亡，負責人判7年監禁。加濕器添殺菌劑，恐肺纖維化死亡南韓因氣候乾冷，許多家庭有使用霧化加濕器的習慣，英商利潔時看準南韓......

本土新冠肺炎確診人數暴增，為減少民眾外出造成風險，中央流行疫情指揮中心5日修訂符合居家隔離、自主防疫、居家檢疫的對象使用家用快篩檢測陽性，且經醫事人員確認，即為確診，不用外出做PCR檢測。

醬油、鹽巴、醋、油…調味料種類多元，有些需要置放於冰箱，在低溫環境下才得以維持品質，有些則是對溫度沒有特別需求，室溫下就能完善保存。但其實不管是何種保存方式，只要調味料開封後，包裝上的保存期限就喪失參考價值，因此建議開封後都必須盡快使用完畢為宜。

防疫期間，民眾待在家裡的時間越來越多，除了追劇、滑手機之外，桌遊近期也成為在家防疫的熱門娛樂項目之一，不管是實體桌遊還是線上桌遊都不斷推陳出新，讓大眾居家防疫期間，也能用各式各樣的桌遊來消磨時間。

疫情指揮中心指揮官陳時中今（16）日宣布有本土確診29例，境外移入3例，總共32例確診（包含4例死亡）。陳時中表示，確診人數當中，台北市有14例、新北市11例、桃園市2例、宜蘭縣及彰化縣各1例。

防疫在家不出門，民眾在家時間增加，吃零食的機會也增加，肥胖、代謝疾病、心血管疾病等問題恐怕也跟著增加。嫚嫚營養師表示，一般常見零食如洋芋片、餅乾、點心麵、肉乾等，吃多恐對身體健康帶來負面影響，建議可以其他一樣可解嘴饞「相較健康」的零食取代。

隨著夏日已到，許多人在家耐不住酷暑，冷氣一開就是一整天，不免擔心電費會因此暴漲。對此，日前就有網友日前在PTT上發問，表示若依變頻冷氣來說，究竟是「一天吹8小時」比較省電、還是「24小時全開」會更省？貼文一出後馬上引來網友們討論回覆。

對於家庭主婦或是一般民眾來說，全聯都是日常生活中不可或缺的好幫手！從日用品到生鮮蔬食應有盡有，除此之外，全聯在近年來更是定期推出一系列的限定甜點，每次都能成功在網路上掀起熱烈討論。

面對國內疫情嚴峻，每日確診人數依舊居高不下，全台三級警戒上緊發條，政府更以停止上課、呼籲居家上班的措施應變來勢洶洶的疫情，民眾近期更是不敢輕易外出，就怕被感染導致疫情擴散，但也因此有很多人無奈抱怨，直言已經好幾個星期都待在家不能出門，全家人擠在小空間裡，簡直要悶壞了！

教育部日前宣布全國各級學校停止到校上課，且直接延至暑假期間，消息一出立刻引發家長們的一片哀嚎，全家人待在家不僅電費、伙食費暴增，居家辦公（WFH）的家長們還要工作、顧兒兩頭燒，加上請防疫照顧假還需面臨收入驟減的困境，種種壓力都讓家長們好崩潰。

台灣外食人口逐年攀升。根據經濟部統計處每年的調查，隨著餐飲業持續展店，加上宅經濟帶動外送平台興起，也推升餐飲業整體營業額，2020年營業額較前年增長17.9%，主要歸於網路和外送平台大幅成長。

疫情仍嚴峻，防疫不能有絲毫鬆懈，端午連假期間，新北市觀光旅遊局持續加強管制風景區的人潮車潮，新北市轄內碧潭東岸、西岸、渡船頭停車場三處，端午連假期間將禁止臨時停車車輛進入，只保留在地居民的月租戶停車，另外，平溪停三停車場(位於十分瀑布園區外)，也因十分瀑布園區封閉，關閉停車場，關閉期間將視疫情，滾動式調整。

宅在家防疫的朋友們有福了！坪林茶業博物館因應疫情推出「書香佐茶-以讀攻毒」線上有獎徵答，一系列活動中將陸續送出總價值數萬元的春茶，還會介紹各種茶主題好書，邀請大家一起體驗充滿書香與茶香的防疫時光！

「防疫在走，粽子要有！」一年一度的端午節就要來啦，雖然目前民眾都在居家防疫，但過節的氣氛還是不可少，總要為生活帶來一點儀式感，更何況，誰能抵擋粽子的美味啊！好在現在網路都很發達，只要在家用手機點一點，即可將美味粽子送到家，一想到那誘人的香氣，就讓人口水直流～

草本頭皮養護品牌AROMASE艾瑪絲以「解決頭皮問題」為初心，善盡企業社會責任，日前號召發起10家企業攜手響應防疫物資捐贈，於短短12小時內號召6大產業及4家B型企業共同響應，集結髮膚保養及民生用品防疫物資箱，配送捐助予新北市家庭照顧者關懷協會，幫助弱勢長照家庭照顧者，免出門採購即能享有居家防疫物資。

週三小週末，網路幽默圖輕鬆一下。 

泡麵是許多人在居家防疫期間不可或缺的良伴，但吃多了恐會對身體造成負擔！高敏敏營養師整理出20款熱門泡麵停看聽，有的一碗直接超過一天可以吃的鈉含量跟油脂，澱粉量超過一碗白飯！防疫在家也不要放飛了自我健康阿⋯除了詳細列出鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪以外，還有最重要的「熱量」。

隨著初夏最後一個時節-「芒種」的到來，正式進入仲夏時節。《紅樓夢》記載，往日的雅士貴族們，會以葬花與春季花神餞別，作為迎接炎夏的季節切換儀式，似乎也提醒著我們需適時調整保養方式，以免肌膚油水失衡如花凋零。夏季因為氣溫升高肌膚容易出油及流失水分，更因紫外線、冷氣房乾燥、簡化保養等外在因素，是肌膚容易加速老化的季節；加上居家新生活方式，肌膚保養更面臨新的形態與挑戰。來自日本的抗皺淨斑專家朵茉麗蔻鼓勵即使是居家期間，也能透過「保養儀式」檢視膚況變化的同時，多利用不出門的難得時光，在家好好儲存美肌根本力，迎接更美好的自已。

在疫情日益加劇下，一般民眾除了配合政府居家隔離，戴口罩、勤洗手外，是否還有在家可以執行增強免疫力，增加自我保護的能力的方法呢？以下介紹幾種在家可以簡易執行的方式，僅供參考。

新冠肺炎捲土重來，全台進入三級警戒，許多牙齒矯正者不敢到診所回診，又擔心延誤矯正進度怎麼辦？因應疫情，瑞比牙醫院長張箭球透過「視訊看診」模式，保障矯正者及醫護人員的安全，避免矯正進度被打亂。

本土疫情確診病例逐漸攀升，待在家不要外出成為每個人能夠對抗疫情的最大努力，不過足不出戶待在家中，吃也成為一大問題，尤其不能上賣場、市場，魚肉蔬果怎麼買也頓時成為許多人頭痛的問題。

我們想讓你知道：雙北三級防疫警戒之際，許多行業與勞工都面對失業、倒閉危機，作者以去年來防疫、在家生活經驗，提醒讀者，應做好防疫基本功，同時趁這時候好好靜下心來、沈澱自己。

近日國內本土疫情升溫，近日國內本土疫情升溫，全台皆列入三級警戒，指揮中心也依據個案足跡熱點，於全台22個縣市增設篩檢站，不僅身居前線的醫護人員不敢鬆懈，許多民眾也為了安全非必要而不出門。

疫情逐漸嚴峻，為了減少接觸傳染，民眾紛紛減少外出機會，許多公司及學校也開始在家遠距教學及線上工作，這時三餐成為在家防疫的最大難題。特福一系列的智能萬用鍋能解決消費者備餐煩惱，只要將食材備好放入鍋中，按下料理行程鍵，迷你智能萬用鍋即可自動烹煮完成，免顧火。不論是忙著盯小孩視訊上課的家長、急著線上開會的上班族、或是叫不到外送的大學生，在萬用鍋烹煮的同時也能繼續完成其他事情，讓自己的居家防疫生活變得更有效率，也能在最快的時間享用健康均衡的美味料理！

全國進入三級警戒，各地政府也呼籲民眾非必要不得外出和禁止餐廳內用，各大賣場紛紛湧入大批民眾採買食糧囤貨，不少婆婆媽媽更是將家裡的冰箱「塞好塞滿」，宋明樺營養師提醒，並非將食物塞滿冰箱就能躲過一劫，冰箱正確使用，食物才不容易變質，也不會耗電。

Hi，全台升級三級警戒將滿一週，大家的居家防疫生活都還好嗎？希望世界走走推出的「逐疫前行」專題（1、2）能陪你度過這段艱難時期。

疫情拉警報，保護自己也保護身邊的人。除了口罩戴好，手手洗好，提醒身邊的家人、愛人、友人，增強自身的保護力從「吃」做起，程涵宇營養師推薦最能提升免疫力的5種蔬菜和1種魚類，讓你在家也能養好健康身體！

目前國內COVID-19本土疫情持續嚴峻，全台已經連續第6天超過百例本土確診。為加強相關防疫措施，中央流行疫情指揮中心昨（19）日表示，至5月28日止提升全國疫情警戒至第三級。儘管許多企業採取在家工作對策，但是有時還是有出門購買生活用品的必要，難免會帶上細菌。設計家Searchome介紹了3大「居家防疫設計」，不僅能在玄關建立細菌防線，在家工作者還能有效率的區分生活及工作，即使沒去辦公室工作也能很有效率。

疫情升級，全台進入三級警戒！指揮中心指揮官陳時中今（19）日宣布有境外8例，以及267例本土案例，總共275例確診。陳時中對此表示，共有127男性、140女性，其中台北市有70例，新北最多為129例、彰化28例、桃園16例。另外由於連續5天本土案例破百，陳時中宣布全國同步進入第三級警戒。

民眾近期多宅在家防疫，OTT統計上周末觀影時數飆升逾3成，台灣大哥大宣布，提供myVideo豪華月租30日免費看序號、遠傳將贊助1萬張15日上網吃到飽易付卡給經濟弱勢，用於遠距學習。

居家防疫期間大家食物買什麼？買東西不是為了囤貨，是為了減少出門的次數。適度買、正確買，不要過量買！囤健康不要囤肥油，還能增強免疫力、精準買菜。居家防疫期間最適合買的9種食物「高營養價值X耐久放」，圖可儲存下來備著先，希望這張圖可以讓陪大家度過難熬的時刻，採買時打開看看清單，健健康康增強免疫力！

日本政府籲請民眾避免外出防疫情擴散，但鄰近東京都的觀光勝地、神奈川縣鎌倉市，昨天濱海道路等處出現塞車景像，讓地方觀光協會透過社群網站，呼籲民眾不要到鎌倉觀光。

受武漢肺炎疫情影響，全球娛樂產業近乎停擺，國內外許多藝人的演藝工作大多數都取消。在台灣，中央政府除了謹慎抗疫外，也不斷宣導、提倡，要求國人在這段時間盡量避免出門。而更多藝人待在家防疫，紛紛在網路社群媒體與粉絲分享居家生活。女團S.H.E.成員Ella（陳嘉樺），近期在臉書上分享多張日常美照，更是搭上網路熱潮，與大家一同打game抗疫、喝咖啡。

居家可以防疫嗎？進門前最好乾洗手（酒精噴劑），沒洗手勿親臉／揉眼，以酒精／紫外線燈消毒手機／鑰匙／悠遊卡／手錶等。進一步，脫下口罩後應「反摺」並「密封」丟棄，否則，在台北市最重可處罰6000元！惟，若要繼續使用，可掛在通風處或用陽光/紫外線來消毒！就是不把病毒帶回家！

對很多商界領袖來說，新冠病毒大流行已經成為關乎企業生死存亡的挑戰。而ZoomVideoCommunications（ZM）首席執行長袁征（EricYuan）面臨的挑戰是，如何管理業務量的極速增長。近來，事情進行得並不順利。

「你應該知道的是：世界衛生組織（WHO）與遊戲大廠合作，鼓勵民眾留在家裡打電動，藉此『保持社交距離』。但反觀才在2019年認定電玩成癮為疾病的WHO，如今反而想透過熱門遊戲的高黏著度，推廣防疫觀念。」