「如果什麼都不做而成功叫做天才的話，那我不是，如果經過努力而得到成功叫做天才，那麼，我的確是天才。」鈴木一朗這麼說。
對一個從7歲開始就過著職業選手般訓練的男人來說，鈴木一朗天才的部分不在於他的技術，而是在於他過人的心智。因為這樣的訓練完全不會讓他得到樂趣，還得犧牲所有跟同齡小朋友玩樂的時間，如果沒有超齡的成熟度與決心，根本不可能堅持到現在。我們光回想一下7歲的時候自己在做什麼，就能知道鈴木一朗實在強大到可怕。
「那些訓練從來不會讓我快樂，但我知道它們會讓我成功，我相信父親為我做的一切。」一朗這個「不快樂的堅持」幫助他成功，在一路的成長過程中，他陸續加進了更多的堅持。（摘自《新新聞》1535期〈四十二歲一朗 還在練、還在打，還在創造奇蹟〉）
已故的美國NBA名人堂球員、手持5冠、2座總決賽最有價值球員的Kobe（Bryant），可是每天4點看洛杉磯的日出苦練的啊！帶領加拿大國家男籃代表隊在世錦賽擊敗美國、為加拿大摘下世錦賽首面獎牌，NBA本球季目前為止年度MVP排名第2、奧克拉荷馬雷霆隊的SGA（Shai Gilgeous-Alexander）以前在學校的老師，就這樣形容他的高足，「每天每天他在團練之後，都留下來繼續練習，運球、步法、掩護，不斷地打磨自己的各種基本動作……」這樣的不斷練習基本動作，終於造就了新一代的「2分製造機」。
再天才的選手要取得一定的成就都是要苦練
如果說盛行全球的職業運動除了賽事勝負的激情刺激、選手讓人目眩神迷的技術體能，還讓大家了解到什麼，那就是再天才的選手要取得一定的成就都是要苦練，苦練一堆超級無趣的基本動作，也就是所謂的填鴨。連鈴木一朗都承認練習是最無趣最痛苦的過程，而他卻也承認要取得成功，就是得把這些無趣痛苦的事情做好做滿。
連「天資」遠勝一般人的職業選手，想要成功都得要靠持續不斷的苦練，打磨自己的每一個動作、直到化為肌肉記憶，而且就算攀上了運動世界的最高層級職業運動，仍得要持續日日不斷的苦練，像是1990年代NBA西雅圖超音速隊前鋒坎普（Shawn Kemp），以野獸派灌籃技驚四座，一度被看好是能夠中斷球神喬丹（Michael Jordan）霸業的明星球員，卻因疏於鍛鍊、管理自己，體重暴漲，球技快速下跌，沒幾年就被迫離開NBA。在學習的過程之中，哪來那麼多的捷徑啊，就你最聰明、別人都是笨蛋？苦練苦學當然不能保證成功，苦練苦學只是能給你多幾分的機會邁向成功，什麼「人家的學習方式比較好」、「美式訓練比較自由、分量比較少」，那種上世紀的胡說八道就別再講下去了。 （相關報導： 風評：海巡撞翻的正是管碧玲口中「兩岸善的橋梁」 ｜ 更多文章 ）
台灣職棒的富邦悍將隊，被稱為除了戰績什麼都頂尖的球隊，這隊戰績一直起不來、成軍以來從未拿到球季總冠軍的原因之一，就是把「美式訓練」當成「不練」的藉口。兩年前這支球隊把要求苦練的總教練洪一中趕走了，換了新的總教練丘昌榮，這一年富邦悍將季前搞了一個「快樂的春訓」，結果當年球季開打後，場上失誤連連、安打打不出去、戰績慘絕人寰，連連被其他春訓充分的球隊所擊敗，創下多次連敗、勝率超低等種種難堪的紀錄，隔年繼續慘，「不敢讓選手們太操勞」的丘昌榮，球季結束後下台一鞠躬，總教練換人做。
