李亦伸觀點:柯瑞如何「改變籃球」!

2018-09-10 14:04

? 人氣

柯瑞過去四年的確是籃球史上「獨一無二」的球員,沒有驚人爆發力和體能天賦,更沒有出色身高,卻利用控球+投籃訓練各方面,徹徹底底「改變籃球」思維和傳統。 (美聯社)

柯瑞過去四年的確是籃球史上「獨一無二」的球員,沒有驚人爆發力和體能天賦,更沒有出色身高,卻利用控球+投籃訓練各方面,徹徹底底「改變籃球」思維和傳統。 (美聯社)

從「改變籃球」的角度去看,柯瑞(Stephen Curry)過去四年的確是籃球史上「獨一無二」的球員。

柯瑞身高190公分,沒有驚人爆發力和體能天賦,更沒有出色身高,NBA平均身高大約201公分。柯瑞靠著史上最出色投籃+三分球+射程,以及一手如夢似幻控球技巧+節奏變換,讓所有一對一防守、大個子、錯位攻防成為更大「噩夢」。

柯瑞在戰術、觀念、攻防兩端、控球+投籃訓練各方面,徹徹底底「改變籃球」思維和傳統。

#擋拆必須全面換防:全世界都在玩「擋拆」,這是籃球戰術最基本和最經典高效的「兩人合作」戰術,透過擋拆,戰術、傳球、滲透、轉移就能創造各種空間,千變萬化。

在柯瑞出現以前,擋拆也需要換防,但不像現在這麼絕對需要「全面換防」,柯瑞的出現和無極限投籃距離+快速出手三分球,讓柯瑞的所有擋拆都必須換防,換防一旦形成錯位、一對一,柯瑞以小打大切大,還是要增加包夾防守,迫使他必須傳球,不是投籃,否則麻煩就大了。

#過半場就要包夾:NBA歷史上只有一個人,你必須從過半場就可能得開始壓迫+包夾防守,迫使他傳球,減少持球和打擋拆、突破空間。他就是柯瑞。

過去4年NBA各隊面對勇士+柯瑞,從三分線外兩大步的包夾壓迫防守,擴大到過半場就必須開始包夾壓迫,柯瑞的存在和射程完全顛覆籃球傳統和防守戰略。

90年代防守喬丹(Michael Jordan),這個世代防守詹姆斯(LeBron James)並不需要全面換防,更不需要在三分線外兩大步或過半場就要包夾防守,你只要防堵喬丹突破和落位,減少喬丹進入三分線內擁有一對一空間就可以。

詹皇這些年也發展出穩定三分外線能力,但基本上詹皇還是像喬丹,減少他突破和進入三分線內區域進行落位、背框攻擊,就能取得一定效果。

#攻防轉換都不能漏人:現代籃球更重視快攻+攻防轉換,這是進攻最有效方式,也得分最快的戰略,同時也是「小個子陣容」和速度最極限的發揮。

柯瑞的射程和史無前人的穩定外線出手,讓勇士攻防轉換防更具爆發力和得分狂潮,歷史上幾乎沒有球員或球隊會在快攻、攻防轉換時出手大量三分球。勇士就是這樣的一支球隊,因為柯瑞的存在和牽制力,現代籃球在快攻、攻防轉換時都會出現三分浪潮。

柯瑞不只是會投籃,擅長打攻防轉換,他還有最出色控球、過人、傳球能力,讓他場上的牽制力和威脅加倍。

#無球+有球都讓對手頭大:所有擅長控球的後衛或明星射手,基本上都擅長打「有球」,不擅「無球」,或者只擅長「無球跑動」,一旦進入無球狀況,再頂級明星後衛都會受到影響。但柯瑞改變這一切,柯瑞的有球+無球同樣具有威脅感和牽制力,只要他在球場上,你永遠不能放鬆。

#控球+持球+投籃訓練方式:在柯瑞出現以前,我們不曾看過這麼多如此繁複強調雙手控球、持球、雜技、平衡的運球訓練方式,柯瑞的訓練和影響比賽方式,連控球訓練、格局和創意都為之改變。

現代籃球更重視雙手運球+控球+平衡,更強調節奏訓練和各種變換,這是柯瑞出現以後籃球在訓練方式和觀念上最大衝擊。

從有球到無球投籃訓練,也因為柯瑞的出現和穩定投籃表現,有了更革命性的改變和提升。

NBA歷史上有因為巨大身高+身材+影響力改變籃球和規則、戰術,像張伯倫(Wilt Chamberlain)和賈霸(Kareem Abdul-Jabbar),喬丹也因為進攻無法阻擋,迫使80年代「喬丹法則」出現,一旦進入三分線內,一律包夾、身體對抗、不擇手段的各種防守方式擊落喬丹。但像柯瑞這樣,用投籃、控球、傳球去改變籃球和規則、戰術、打法、訓練的球員,絕無僅有。

◎2018大聯盟邁向季後賽之路,一次看

◎加入風運動粉絲專頁,帶你掌握更多國內外體壇動態

關鍵字:

我要發風

風傳媒歡迎各界分享發聲,來稿請寄至 opinion@storm.mg

並請附上姓名、聯絡方式、自我簡介,謝謝!

本週最多人贊助文章