首度成功完賽一日北高 黃珊珊:接下來要挑戰半馬、橫渡日月潭
前台北市副市長黃珊珊(見圖)成功完賽一日北高。(取自黃珊珊臉書)
前台北市副市長黃珊珊今年與民眾黨主席柯文哲一同挑戰一日北高,最終成功完賽,她也透露,她接下來的目標是21公里半馬和橫渡日月潭,「目標是珊珊鐵人啦!挑戰自我,別說不可能!」
黃珊珊在臉書表示,今年是她第3次挑戰一日北高,2021年,當時只想湊熱鬧,第一次挑戰,目標只是要去玩玩,當時本來目標是到桃園就好,後來騎出心得,騎到了新竹,大約100公里,但是大腿抽筋就放棄了。
黃珊珊接著指出,2022年的目標是到台中,大約150公里,騎車的過程很順利,到台中後又繼續往彰化,差一點就到雲林,騎了約200公里,其實好像還是可以勉強繼續騎下去,但是同仁勸她不要逞強,當時因為她還在市府擔任副市長,每天工作16個小時以上,只練習1個星期就匆忙上陣,相信只要多些時間練習,睡飽吃飽,應該可以挑戰更長的距離。
黃珊珊說,經過一場大選,這2個月好好的調整作息與身心,雖然右手還是肌腱炎未癒,原先目標到台南,但有電輔車幫助,直達高雄,終於完成一日北高的夢想。
黃珊珊說明,這次騎車有幾個原因,第一,再一次挑戰自己的理想目標,有目標就有努力的動力。第二,跟志同道合的夥伴一起做一件事,是人生最快樂的事,第三,在每個城市感受土地與人的溫度,欣賞沿途美麗的台灣風景,覺得人生無限美好,第四,繼續堅持自己挑戰不可能的勇氣,堅定地走每一步,不管前途有多少困難險阻。
黃珊珊也提到,她7年前因為生病才開始運動,這幾年自己都有規律運動,所以才敢挑戰騎車與跑步,今年11月,她還要挑戰21公里半馬,去年已經跑完10公里,騎完一日北高之後,就要練習跑步。
黃珊珊表示,教練說她很勇敢,因為她沒怎麼做過重訓,基本上沒有什麼肌肉,竟然敢騎一日北高,完全是靠意志力在過日子,所以今年的目標,就是開始重訓,讓自己多些肌肉,可以活得更健康。
黃珊珊最後說,開始運動是因為我生了一場重病,醫生說都是因爲她以前作息不正常而且完全不運動造成的病因,現在她很健康,去年她去基隆河學滑水,之後她還要橫渡日月潭,「目標是珊珊鐵人啦!挑戰自我,別說不可能!」
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