VIP 專屬文章 專訪米爾斯海默》談台灣「小國生存之道」，與美國緊密靠攏是正確做法

現代人生活步調緊湊，忙碌、焦慮、壓力大等情況引發的文明病層出不窮，因此許多人習慣服用多種保健品來補充營養，然而每一種保健食品服用的時間不一，有些成分一起吃更可能會出問題！對此，營養師陳怡錞特底整理出6種不能同時服用的保健品組合，提醒民眾千萬要牢記，免得吃了沒有效果，反而產生副作用。

這兩天打開Instagram聊天室，有讓你想起即時通、MSN的狀態功能嗎？社群軟體Instagram近期進行不少更新，其中一個即為「便利貼」。小盒子聊天室上方能顯示自己目前想說的話，也能即時回覆朋友的便利貼。功能一出，引發討論，有人稱讚好有趣，也有人認為這功能很惱人，直呼「好想關掉」。

近日，工商和經濟兩頭條都是巨大機械展延供應商票期的新聞，對此事件，個人解讀如下：

九合一選戰以民進黨慘敗告終，總統蔡英文辭去黨主席職務，而閣揆蘇貞昌去留也成關注焦點。對此，台灣民意基金會今（15）日發布最新民調，結果顯示53.2%受訪民眾贊成內閣應該總辭、不能拖到明年，僅21%不同意；值得注意的是，政黨支持者方面，除了藍白支持蘇貞昌下台，相對於民進黨人同意蘇貞昌下台者少於不同意者，被視為「小綠」的基進黨則有過半支持蘇貞昌下台。

九合一選後，民進黨檢討聲浪四起，部分綠營人士直指網軍、側翼恐是敗選原因，這讓被視為親綠臉書粉專「只是堵藍」直呼，重行選舉的嘉義市長選戰「義勇軍都別幫忙」。如今有媒體報導，前農委會主委曹啟鴻曾為「堵藍」管理員林義祥家族站台。

台灣位處板塊交界上，時常發生地震，地震來臨最重要的除了防災之外，也要把握震後的房屋檢查。專家建議，首先民眾可以查看整棟房屋是否有異常傾斜的情形，再來則是檢查房屋1樓的狀況，接著則是自家牆壁、柱、樑、樓板等有無龜裂。此外，政府也有提供老屋健檢以及耐震能力評估兩種檢驗，若是檢查結果確認房屋有安全疑慮，還可以再進一步申請「耐震補強補助」，需要的民眾千萬不要錯過了!

氣象專家吳德榮今天表示，明天鋒面通過，降雨範圍擴大，中部以北、東半部明顯降雨，南部有局部短暫雨；週末寒流影響，台北氣象站將降至攝氏8度左右，本島平地最低氣溫將降至6度以下。

知名主持人陳文茜2019年罹患肺腺癌，雖切除腫瘤後逐漸康復，但至今健康狀況持續走下坡，她甚至用「淒風苦雨」形容自己的身體。昨（14日）她於於個人臉書發文透露，自己近日身體異常，「滲血連日打破紀錄」。

濕疹的患者平時需注意衣服是否有殘留的洗劑，也須維持環境的乾燥，以免讓濕疹的情形加劇，另外有5類禁忌食物要避免，以及有5類食物建議吃，一起來看看！ 

知名主持人陳文茜2019年罹患肺腺癌，雖然手術切除腫瘤後逐漸康復，但身體狀況仍每況愈下，近日她又透露，裝了人工血管卻連日滲血。

也有股票像月租資產這樣能定期賺取利息，雖然未必是每個月發放，概念上也有些不同，這類股票大多能吸引希望能固定收到一定金額報酬的投資人，也就是我們所說的「配息股票」。企業在每年或每季會發給股東股息，在存款利息低時，配息報酬率高的股票也就是「高股息股」就相對受歡迎；換作是利率激升的時候呢？和高股息股票的配息報酬率相比，存款利率就會顯得比較有吸引力，也間接讓高股息股票的人氣下滑。雖然這裡沒有固定的法則，但過去在利率上升期，高股息股多多少少趨於被動的原因就在這裡。

台灣經典小吃「鹽水雞」又被稱為冷滷味，不僅是許多人的宵夜良伴，還受到許多外國觀光客喜愛，鹽水雞口感清爽、食材多元，除了最常見的雞肉以外，各式蔬菜搭配更是百百種，而到底網友心目中必點的食材又是哪些？

美國國際關係大師米爾斯海默8年前曾在《國家利益》發表文章「向台灣說再見」（SayGoodbyetoTaiwan），引發「棄台論」爭議。

近來大S的前段婚姻問題備受矚目，面對爭議她的高EQ回應，獲不少網友稱讚「美貌與修養兼具」，其實臉上看不出歲月痕跡的大S，從年輕時就很注重保養，早在20多歲就出書傳授美容祕訣，也曾大方分享肉毒、雷射…等醫美療程，而上月藝人馬國賢在Podcast節目「金馬講」訪問醫美院長翁書賢，也談論不少醫美秘辛，究竟抗老要從何時開始？又有哪些醫美療程能改善肌膚皺紋、鬆弛？就讓多位明星指名御用、擁有豐富臨床經驗的翁書賢醫師來告訴你吧！

不少人對於理財概念不一定有，但是發財夢一定有。當然，投資理財包括股票、房產等，另外也有人選擇以定存的方式儲蓄，近日就有網友在PTT上討論，如果有定存5000萬，是不是就可以躺平領利息？貼文曝光後，原本懶散的鄉民，竟有另一番見解。

前一陣子錄了一集談「退休」的節目，製作單位的企畫通告人生問我熟不熟退休、能不能幫大家算？這剛好是我的專長。所以我假設了一些情境，算出以下2張圖卡，節目企製也是我輔大學妹在她的粉專貼了出來，搭配節目播出，那邊就很多讀者留言，問延伸問題。

富邦投信與中華經濟研究院聯合發表今年度「國人安心樂活享退調查」研究結果，未退休族群預期需要新台幣1212萬元才能安心退休，「退休金靠自己」的意識雖有逐漸提升，但仰賴政府退休金仍然高於5成。

台北市第三選區立委補選將於明年1月8日進行投票，《TVBS》最新民調顯示，國民黨參選人王鴻薇的支持度為46%、領先民進黨對手吳怡農的38%。另外在20到29歲以及30到39歲，有超過5成表態支持吳怡農。對此，前立委郭正亮在節目《新聞不芹菜》提到，這就是吳怡農的問題，這些人投票率是最低的。

台積電日前在美國亞利桑那州鳳凰城新廠舉行移機典禮，「台灣半導體教父」張忠謀在致詞時遙想當年赴美設廠的篳路藍縷，並為如今終於成真的夢想獻上祝福。但於此同時，他也當著政商名流眾人面前，宣告全球化與自由貿易的「死訊」，成為輿論熱議話題。

泰山日前處分4.33萬張全家股票，確定由國泰金大股東萬寶開發承接。專家解讀，大股東的這項股權交易應該著眼2面向，第一是長期投資獲利，第二是未來潛在跨界合作可能。

副總統賴清德今（14）日委託請前文化部長鄭麗君，代為完成民進黨主席參選登記。對此，前立委郭正亮在節目《新聞不芹菜》指出，在2024總統大選前，賴清德還有一關要過，就是必須要去美國面試，然而其身分會是個問題。

電影《黑金》（TheIslandofGreed）於1997年上映，雖然是港片，卻是借鏡台灣地方政治，多處提賄選、宗教斂財、賭博電玩、工程圍標、官商勾結等，也融入台灣許多知名大案，包含過濁水溪殺人無罪的鄭太吉案、賭博電玩周人蔘案等等，片中雖然影射我國90年黑金政治，但時過20多年，許多經典橋段仍被鄉民推崇，即便到今日仍在台灣政治現實中出現強烈的即視感。

烏克蘭戰爭給全世界帶來劇烈變化，1000多萬人流離失所、雙邊至少共20萬名官兵喪命、原物料與能源價格飆漲。西方國家除了供應大量武器，更是冒著能源危機的生命財產損失風險。然而沒有人能預料俄羅斯入侵烏克蘭的行動何時結束，或者會如何落幕。

前台北市長副市長黃珊珊14日晚間在臉書開直播回應民眾提問，被問到現在大黨都用媒體新聞在操控輿論風向，甚至演變成媒體治國，如何去辨別新聞真偽？黃珊珊表示，國內的媒體新聞她會關注，但確實都太具攻擊性，但對年輕的一代來說，這樣的作法已無效。而她也提出所謂「自由的選民」概念，希望要有是非、不被成見所限制，以前常說誰當選，中華民國就會毀滅，但真的有發生嗎？整天喊抗中保台，到現在高粱酒賣不出去，有比較好嗎？不要只在選舉才說這些，選後置之不理，那苦到的是人民。

副總統賴清德今（14）日委託請前文化部長鄭麗君，完成民進黨主席選舉參選登記。外界對於民進黨備戰2024會做出哪些人事調動，也出現多種說法。對此，前立委郭正亮在節目《新聞不芹菜》提到，蔡英文現在考慮的是自己的權力結構要穩住，不能迅速的被別人看衰，那行政院長蘇貞昌就是目前比較好的閣揆人選。

台南學甲11月爆出88槍擊案，據《風傳媒》報導，最高檢察署檢察總長邢泰釗早就看出88槍擊案不對勁，一直注意案情發展。據媒體報導，目前警方研判嫌犯孔祥志潛逃至柬埔寨，嫌犯洪政軍則在國內流竄。對此，《美麗島電子報》董事長吳子嘉於節目《關鍵時刻》中分析，現在是行政院在掃黑，行政院長蘇貞昌已經出手。

今年以來，美國聯準會（Fed）展開一連串猛力升息，市場對於經濟衰退的預言聲浪四起，如今就在聯準會宣布放緩升息步伐之前，幾項債市重要指標開始出現變化，反映投資人「真的準備要迎接衰退來臨了」。

11月20日拉開序幕的世界盃足球賽（以下簡稱世足），隨著決賽兩大隊伍出爐，即將步入尾聲。在卡達舉行的世足是在中東舉辦，而卡達是史上國土面積最小的世足主辦國，預計將有100萬人前往現場，若再加上螢幕前的觀眾，全球更計高達50億人觀賽。

一場88水災讓毒害土地的廢棄物渙漫橫流台南，直到12年後88聲槍響讓社會再度關切這個議題。台南爐碴汙染讓民進黨的金權黑幕曝光，也突顯了台灣廢棄物處理的法制系體漏洞百出。

自1798年誕生迄今，擁有超過200年歷史光芒及獲獎無數的高原騎士，不僅是蘇格蘭最古老酒廠之一，更是世界最北的蒸餾廠。而這座落於北緯59度奧克尼群島上的酒廠，與位在東亞的台灣有著特殊的情誼，接續著過去的台北、台中、高雄和台南，2022年全新推出「台灣限定城市單桶系列台東No.1」，同時也帶來「高原騎士台灣聯盟2022限定版」，讓台灣威士忌愛好者感受充滿石楠花蜜香、溫和煙燻雪莉所激盪出狂野又平衡風味的細緻酒體同時，也能與台灣後花園，擁有「台灣奧克尼群島」之稱的台東產生地緣連結的回憶，返璞歸真到人與大自然自在相處的野性風格，勾勒出台東品嚐食物原味的飲食文化，搭配台東當季最鮮美的在地食材，與高原騎士煙燻雪莉風味相互輝映，共同譜出專屬島國的味覺語言和記憶。 

今年適逢傳信部創立四百周年，剛恆毅（CelsoCostantini）首位駐華宗座代表百週年紀念。兩件事都在中國的福傳上，留下發人深省的智慧，作為做人處事的借鏡。這使我有感而發，從剛公的出師表切入，寫幾個思想。

中國國家主席習近平12月7到10日的沙烏地阿拉伯之行可說是「帶了滿滿的計畫去，得了滿滿的分數回」。此行，中國大陸以沙烏地為支點，撬動了中東地緣政治的板塊。

台積電是護國神山，不僅在事業經營績效上成為全球典範，在無形的人民自信、國際能見度上都讓台灣露臉了，只是台積電一宣布後續的400億美元投資計畫，輿論界的正反意見都炸了鍋。對政府而言，這個政策不可能兩面討好，但這也是展現政府政策走向與應對能力的機會。做好準備，勇敢地做出決定，不必害怕！

民進黨九合一選舉過後權力位移，蔡英文夕陽西下，賴清德旭日東升，從無權的備位總統搖身一變，即將成為民進黨主席，又有厚望代表民進黨參選下任總統，越來越舉足輕重。這樣一位引領執政黨又有望成為國家領導人的要角，不僅一舉一動將牽引大局，他過往言行留下的紀錄，也將被拿出來細細檢視，藉以窺探一黨或一國的政策走向。

從1126敗選當天、小英辭去民進黨主席後，民進黨上下就在尋求「停損點」。原本以為只要小英辭掉黨主席就代表一切都可以回復正常了！可是小英和民進黨忘了他們是執政黨。而且正在執政當中，民主政治就是責任政治。在野黨可以因敗選而由黨主席辭職下台負起政治責任，由新人來帶領繼續和執政黨競爭。但是執政黨敗選，不就是代表民意根本就投下了「不信任票」，小英的執政黨從政黨員，特別是從蘇揆開始，不就是更應該率先請辭下台，以示對過去這段施政的失敗與不得民心來負責嗎？如今呢？

這次九合一選舉民進黨大敗，「側翼」成為眾矢之的，側翼這兩個字進入公眾的視角雖然是這幾年的事，但是側翼並非新事務，側翼的前身其實就是各黨派的熱情、積極支持者，這些鐵桿支持者自古皆有，但拜社群網路之賜，「側翼」不但可以浮上檯面，最後還喧賓奪主，主人（政黨）反而隱身成為陰影。

一如市場預期，美國聯準會（Fed）放緩升息步伐，本次決議升息2碼，同時卻也上修利率峰值的預期，這意味著在不久的未來，我們將會看到超過5%的利率水準。

萬仞宮牆毀於不察，佳德鳳梨大勝故宮

台北市第三選區立委補選最近沸沸揚揚，說實話筆者並不是該區選民，但身為外商主管的我有話想說：吳怡農現在最需要的是一個能讓他準時的「時鐘」。

在上總體經濟課程時，提問大學生同學：「你們會投資外幣嗎？會買美金？還是日幣為主？」沒想到回答竟是比特幣與以太幣等加密貨幣，我頓時驚覺，這些不在貨幣銀行學教科書的金融創新，竟已經成為現今大學生的投資常態。

民進黨九合一選舉慘敗，外界將敗因指向民進黨與黑道關係匪淺，民進黨立法院黨團提出「公職人員選舉罷免法」修正草案，擬將黑、金、槍、毒都排除在候選人的參選資格，朝野取得高度共識。值此民氣可用之際，亡羊補牢，寄望掃除黑金不要流於形式口號，期待能為台灣建立長治久安的基業。

今（15）日中午12時3分發生芮氏規模6.2地震，震央位於台灣東部海域，據氣象局規定，最大震度4級以上就會發送國家警報，但這次氣象局僅針對宜蘭、花蓮發布國家級警報，地震中心表示，確實應該不只2縣市要發警報，但科學總有誤差。

2022年的選舉，國民黨可說是獲得大勝，但也有美中不足之處，就是台南市長。這一次謝龍介只小輸不到五萬票，是國民黨近年來與民進黨差距最小的一次。這也讓支持者的心中冒出問號：為什麼全國藍軍形勢大好，台南卻是該贏未贏？

九合一選舉甫結束，國民黨取得大勝，尤以新北市長一役，代表國民黨的侯友宜囊獲全國最高票的115萬票連任市長震撼全台，也奠定了其在黨內有高人氣、吸票機的美名，據此黨內黨政要員、媒體、名嘴等，逕相表態力拱侯友宜將是國民黨內2024大選的不二人選，反而忽視帶領國民黨打贏本次選戰的前線指揮官朱立倫主席的功勞，著實令人匪夷所思。

詩人劉曉頤自言她心目的詩神是墨西哥詩人帕斯（OctavioPaz）、和瑞典詩人特朗斯特羅默（TomasTranstromer），但若論最為思慕的文學愛人，則是俄羅斯白銀詩人帕斯捷爾納克（BorisPasternak，或稱巴斯特納克）。

國族主義的力量比自由主義更強，這點現在應該已經非常清楚了。國族主義無所不在，自由主義卻非如此。自由主義必須在國族主義國家內才能運作。不過也不能因此誤以為自由主義不甚重要。即便在直接衝突中，自由主義幾乎永遠都會輸給國族主義，但它仍然是非常有力的意識形態。

你現在還是單身一人嗎？有時是不是覺得隨年紀增長，就越難找到一個符合自己條件的人呢？其實有時並不是沒有對象，而是因為心中的標準變高了，所以沒有脫單。農曆新年就快來臨，一直被催婚，想擺脫單身的人快快跟著老師一起來看看，12星座單身的原因是什麼。記得提醒朋友丶閨蜜看看，為彼此加油打氣！請同時參考太陽、上升、金星星座。

編按：即將迎來新的一年，不少人會想玩刮刮樂或買張彩券來試手氣。專家小孟老師點名4大生肖偏財運旺容易中樂透，還加碼告訴大家中大獎的方法，衝彩券行前一定要看。

台灣有線電視頻道代理市場，最近再度暗潮洶湧，在《中天電視》終止與中嘉頻道代理關係之後，中嘉在頻道代理授權金談判上，又面臨被砍價的窘境，《中天電視》所屬旺中媒體集團，最近還透過媒體版面，幫另外2家系統業者修理中嘉，在此同時，前年以5億5000萬元取得彰化「新彰數位」過半股權的媒體人吳健強，該公司董監變更案竟然在國家通訊傳播委員會（NCC）慘遭否准，已經煮成熟飯的媒體交易案竟然難以收尾。

民進黨於九合一大選失利，民進黨立委高嘉瑜曾被點名要求退黨。對此，高嘉瑜於節目《欸！我說到哪裡了？》中喊冤，自認對於黨務工作都很真心投入，只是被外界放大檢視。對於是否有意挑戰市長大位，高嘉瑜坦言，要更上層樓去參選市長的難度真的很高，但有機會也會努力。