「去洗手!不然爺爺就會出車禍」,強迫症患者重複的行為和思想,就像無法跳過的廣告一直折磨他們

2022-11-29 09:20

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患有強迫症是什麼感覺?就像被強迫觀看YouTube上無法跳過的廣告。(示意圖/取自pexels)

患有強迫症是什麼感覺?就像被強迫觀看YouTube上無法跳過的廣告。(示意圖/取自pexels)

沒有雨後的彩虹,只有努力地撥去層層的雲而已。

強迫症主要分為「強迫性思想」以及「強迫性行為」兩種症狀,有些人只會有其中一種,而像我,則是兩種都有。我先說明「強迫性思想」,下一篇再接續解釋「強迫性行為」。

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「強迫性思想」,簡單來說,就是一些不停侵入腦中的想法。面對這些思想,患者沒辦法拒絕它的來臨,也沒辦法決定那些想法的組成,只能像個傀儡一樣被操控。

舉一個我常提的例子:大家在YouTube上看影片,影片之前是否都會出現一至兩個要看5秒,否則不能跳過的廣告?強迫性思想就有點像是那個廣告,但可怕的是在強迫症裡,連「5秒略過」的按鍵也沒有。患者只能任憑它在腦海裡重複播放著那些不堪與罪惡,然後靜靜地等待它差遣,因為逃避、掙扎只會愈陷愈深。

以下,是我的強迫性思想類型:

一、毫無止境地懷疑自己

每完成一件事之後,我的腦海就會開始懷疑,我是不是真的完成了?是不是其實我有什麼缺漏……即便再三確認,我還是會深陷在不安之中,因此需要透過重複檢查來減緩我的心情。

另外,當我看到有兩個人在竊竊私語,或是別人在講話,當我經過時,卻突然盯著我,那麼,我腦海就會衍生出許多劇場,例如:「他們是不是在講我壞話?」或是「我哪裡不好嗎?他們為什麼用那種眼神看著我?」等等。

以上這兩種情況雖然不一定是強迫症的人才有,但因為我在就醫時,醫師特別詢問我是否有這樣的症狀,我才意識到這與強迫症也是有關聯的。

二、攻擊與殺人

這一點在典型的強迫症以及網路上的資料,大多是表示會不受控制地想像自己傷害了別人,甚至是有不小心致人於死地的想法。

不過,對我來說,這樣的狀況雖然有,但比較少,反而是威脅我,如果不照著它的要求,例如再走回去洗手或關門等,它就會去傷害我在乎的人,然後使我愧疚不已,因為我會認為災難是我造成的,這樣的狀況比較多一些。

舉一個具體的例子,例如今天早上爺爺騎車載我去學校上課,他再騎回家,我的強迫性思想就會在我上課的時候突然出現,並告訴我:「去洗手,不然你的爺爺就會在回去的路上出車禍,而這些都是因為你沒有聽我的話造成的。你要負責。」接著,我就會因此感到焦慮與不安,甚至有好幾次我都因為太擔心了,而找藉口打電話回家,確認爺爺是不是還好好的,我才能繼續上課。

三、褻瀆神明

這一點相較於前面兩點,可能比較抽象,但簡單來說,就是神明在我們的生活中是占一個很崇高的地位,我們尊敬並且供奉祂,所以理當嚴肅地看待。

我也是一樣。對於神明,我出自內心地尊敬,但強迫性思想卻總會逼迫我把神明與「性」有關的東西聯想在一起。這讓我覺得自己很不潔。我怎麼可以如此不敬地對待神明?接著迫使我藉由重複洗手,來消除罪惡感與想法。

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