生理的虛寒，也會影響心理。工作、家事，全都提不起勁，什麼事都不想做，心裡空空的…有這種感覺時，表示你的身體太冷，體內的熱能下降了。
虛寒的不良影響不僅在生理方面，其實心理也會受到莫大的波及。簡單說，上述那種狀況就是輕微的憂鬱狀態，也就是心理不動了。
那麼，為什麼虛寒會造成心理不動了呢？我就從阿育吠陀醫學的觀點來說明吧。
心臟是人體內特別重要的器官。
因為它負責血液循環的重要任務，而其實，心臟也像「heart」這個字一樣，直接連結到心理作用。從這個觀點來看，心臟的功能可說比任何器官更為強大，也更為重要。
身體一冷，心臟的熱力自然下降。心臟的熱力一下降，聽到別人說自己的壞話，或是見到自己討厭的事情，內心升起的負面情緒便無法自行處理掉了。
所謂燃燒，就是代謝、消化。這跟我們吃下去的食物，經過體內的火力燃燒後，轉換成養分或廢物，是同樣的道理。如果身體的火力減弱，食物無法充分消化，就會以未消化物（＝毒素）的形式一直殘留體內。
心理上的負面情緒無法燃燒殆盡時，也會產生相同狀況。也就是無法充分消化，而以毒素的形式殘留於心。
阿育吠陀醫學稱這種精神上的毒素為「心理毒素」，而物理上的毒素則稱為「生理毒素」。
心理毒素一直殘留於內心，又會怎樣呢？
請試著想像一下，有人在背地裡說你工作上的壞話，而這些話不斷在你耳邊響起。
如果你的身體非常虛寒，這些事情就會在心中揮之不去，也就是心理毒素沒被燃燒掉而呈囤積狀態。工作時，那些壞話不斷在腦中糾纏，內心感到刺痛不已，進而惱怒對方，或是陷入「我真的很差勁」的負面情緒中。
日復一日受到這種煎熬，你的內心就會愈來愈疲憊，最後終於陷入無力的憂鬱狀態了。
心理毒素殘留於心的後果，就是心思動彈不得了。
在內心將負面訊息燃燒殆盡
反之，心臟火力強大時，又會如何呢？
就算接收到外來的負面訊息，也不會在意，仍能保持心平氣和。或許一瞬間會心生厭惡，但馬上就煙消雲散了。
因為心臟（＝內心）會將這些負面情緒迅速燃燒掉。由於能夠自行徹底消化，就能常保平心靜氣了。
此外，心臟的火力也跟想獲得什麼的願力有關。心臟火力強，就會產生「我想要那個」的欲望而提高行動力。這是因為心思活躍了，精神處在十分輕鬆愉悅的狀態。
這個讓內心不再冷冰冰的泉源，就是溫開水。
持續飲用溫開水，身體會變熱，器官也會因為有熱力而能確實運作，於是代謝變活潑，毒素便開始燃燒而排出體外了。
生理毒素自不在話下，心理毒素也是如此。毒素愈來愈少後，燃燒負面情緒的效力提昇，毒素自然不容易殘留了。
