高股息ETF還能買嗎?存股14年大叔曝賺錢關鍵:忽略這件事,小心連利息都拿不到

2026-05-27 09:30
金管會對高股息ETF發布配息指引,期望業者超高水準且無意義的配息率能有所「收斂」,並希望ETF的配息率不要高於「參考配息率」。這讓許多投資人擔憂,雙位數以上的配息率將成為絕響,孳息性的現金流收入將減少。(示意圖/取自unsplash)
金管會對高股息ETF發布配息指引,期望業者超高水準且無意義的配息率能有所「收斂」,並希望ETF的配息率不要高於「參考配息率」。這讓許多投資人擔憂,雙位數以上的配息率將成為絕響,孳息性的現金流收入將減少。(示意圖/取自unsplash)

ETF 雙位數配息率將成絕響嗎?

金管會對高股息ETF發布配息指引,期望業者超高水準且無意義的配息率能有所「收斂」,並希望ETF的配息率不要高於「參考配息率」。這讓許多投資人擔憂,雙位數以上(10%以上)的配息率將成為絕響,孳息性的現金流收入將減少。

我們一步步來釐清高股息ETF超高配息的背景,及其衍生的亂象。首先,我們先把《存股助理電子報》存股池裡追蹤的高股息ETF,過去4季累計配息所計算的「配息率」,以及它們各自追蹤的指數成分股殖利率(參考配息率),兩者來做一個比較。

高股息 ETF 年畫配息率與追蹤指數的股息殖利率。(圖/今週刊提供)
高股息 ETF 年畫配息率與追蹤指數的股息殖利率。(圖/今週刊提供)

以元大高息低波(00713)這檔ETF而言,截至2026年4月,它在過去4季累

計配息為3.34元,以近期收盤價52.5元計算,它的「配息率」為6.4%(3.34/52.5×100% = 6.4%)。

00713 追蹤的指數為「特選高股息低波動指數」,該指數50 檔成分股以2025年的總配息,除以總市值後,得之為5.1%。5.1% 就是00713 這檔ETF的股息殖利率,也就是金管會所說的「參考配息率」。

要注意,參考配息率會隨著股價每天變動而改變,5.1%是2025 年的殖利率,目前數字可能不太一樣。

但是從00713成分股配息大多相當穩定來研判,目前的殖利率應該與5.1%差不了多少。

看到這裡,你應該也會納悶,為什麼高股息ETF所追蹤指數的股息殖利率僅有5%左右(國泰永續高息00878甚至僅有4%),那為何它們可以配出6%,甚至10%以上的超高配息率。難到經理人會變魔術不成?

原因就在於《存股助理電子報》裡所嚴選的高股息ETF,都是帳上擁有非常豐沛的「資本平準金」標的。意思是說,我們選入池的高股息ETF,可能是成立時間很久,累積了雄厚家底,又或是在股市大跌時募集,或者是操作得宜等原因,帳面上擁有很豐沛的「未實現與已實現」的價差收益。

存股池高股息 ETF 的資本平準金。(圖/今週刊提供)
存股池高股息 ETF 的資本平準金。(圖/今週刊提供)

所以,除了「收益平準金」(股息收入)以外,這些高股息ETF還可以拿出資本平準金(價差收益)用來配息,所以才會有許多高股息ETF的配息率遠高於「參考配息率」!

把持股產生的價差收益獲利了結,實現資本利得,當作配息,並不是什麼壞事,富旭哥自己也經常把手上持股獲利了結,帶全家去吃喝玩樂啊。請問我賣出帳上有獲利股票,然後把錢拿出來花,有錯嗎?如果沒有錯的話,那為何金管會要管高股息ETF超高配息這種事呢?我研判主要有3個原因:

一、ETF實現持股資本利得,走火入魔了!

你認為高股息ETF的配息率要多少才算高?其實這沒有標準答案。我個人認為,比大盤平均股息殖利率高出2至3個百分點以上,我就滿意了。目前,台股大盤的平均現金股息殖利率為3%,所以配息率5%或6%,就夠格稱為高股息ETF。

問題是,投信為了使自家高股息ETF得到更多投資人青睞,持續擴大發行規模,於是一場配息率的「內捲」競賽如火如荼地上演。5%配息率不夠看,6%、7%⋯⋯最後撐到10%以上的也大有人在。 (相關報導: 股票淪壁紙!台灣知名大廠慘虧18.5億「6/23確定下市」,3萬人大逃殺股價跌停 | 更多文章 )

問題是,超高配息率真的能讓投資人受惠嗎?並沒有!群益精選高股息ETF(00919)打出高達11%以上的年配息率,但是還原配息後,2025年的報酬率為6.6%,遠遜於大盤平均27% 的漲幅。不僅是00919,2025年擁有高配息率的ETF,還原配息之後的報酬率都不及大盤。

2025 年高股息 ETF 績效大多輸大盤。(圖/今週刊提供)
2025 年高股息 ETF 績效大多輸大盤。(圖/今週刊提供)
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