近日，蘇有朋在陸綜《背后》中談起自己的童年，罕見揭露一段深埋心中的傷痛。
那個曾是「小虎隊」偶像、也是家喻戶曉的學霸，國中時期是全校第一名，以非常優異的成績考進建中、之後還考上了台大機械工程系的蘇有朋，卻在節目中坦言：「我從來不被媽媽看見。」
這句話，讓主持人也一時語塞。為什麼一個如此優秀、不用讓人擔心的孩子，反而成了家中被忽略的人？
「做到完美」只是為了被看見
蘇有朋回憶，國中時曾轉學一次，因為害怕被同學看不起，他對自己近乎苛求。他每天通宵讀書再去上學。整個學期的數學，不論大小考，全部考 100 分，連一點粗心的可能都不允許自己發生。
但即使如此努力，他依然覺得自己「不夠好」。
他在節目中說，國小有一次考了 100 分，但他反而把考卷揉爛，因為心裡早已認定：「反正不管我多好，媽媽也不會看見我。」
因為缺失的母愛，成為他渴望「在舞台上被看見」的動力，他尋找的，不只是成就感，而是一種被肯定的存在感。
媽媽不是不愛，而是「太放心」
多年後，蘇有朋才慢慢理解母親。
在媽媽眼中，小蘇有朋是一個「很懂事、什麼都做得很好、不用人操心的孩子」，所以她把更多心力，放在「需要被照顧的人」身上。
媽媽的想法很單純，卻也讓那個總是表現完美的孩子，成了家中默默承接情緒與責任的人。
在父親角色缺席的情況下，蘇有朋逐漸替代了男主人的位置，反過來照顧母親、體貼家人，形成心理學中所說的「親職化小孩」。
乖孩子的傷，往往最深
諮商心理師海苔熊指出，「親職化小孩」是在成年以前，本該被照顧，卻長期扮演「照顧別人」角色的孩子。
他們會以家人的需求為優先，甚至犧牲自己的感受，久而久之，不知道自己真正想要什麼、喜歡什麼。
海苔熊也提醒，這類孩子往往與家庭形成一種「共依存」關係。他們一方面心疼家人的辛苦，想替大人分擔；另一方面，情緒又緊緊跟著家人的狀態起伏，難以抽身。他們太早學會撐住，卻沒有人問過他們：累不累？需不需要被照顧？
一場「沒有勝算」的競爭
諮商心理師林靜君觀察，從諮商的經驗來看，許多父母並不認為自己偏心，自認為很公平。林靜君指出，父母偏心的情況不一而足，可能因為孩子的排行、性別、個性、長相、學業表現和成就等，或是身體健康狀況，而特別偏心某個孩子。
例如：有孩子生病或身體不好，父母會花比較多的心思在這個孩子身上，健康孩子因此常被忽略或被要求要體諒甚至協助，對他來說這是一場「沒有勝算」的競爭，有萬般委屈卻又說不出口，付出努力也不一定會被看見。
林靜君指出，長期不被重視的孩子，潛意識裡容易形成「我不夠好，所以不值得被愛」的信念，即使成年後很有成就，內心仍可能自卑、焦慮。
這些孩子，長大後常出現三種樣貌：
1、自暴自棄：以放棄自己來回應被否定。
2、過度努力：一生都在證明「我值得被肯定」。
3、武裝冷漠：用唱反調來掩飾內心對愛的極度渴望。
看似懂事的孩子也需要大人的關心
蘇有朋的童年經歷，也讓我們看見，那些不哭不鬧、什麼都自己來的孩子，並不是真的不需要關心，只是他們太早學會把需求收起來，把情緒往心裡放。
對父母來說，教養孩子不一定是要提供多元的教育資源、或是優渥的物質生活，而是讓孩子感受到「你不用那麼優秀、不用過度努力，也值得被愛」的安心感，這就足夠了。
本文經授權轉載自未來Family（原標題：一句「我從不被看見」讓全場沉默：蘇有朋的童年，說出多少乖孩子的傷心事？） （相關報導： 為何父母不敢麻煩長子，卻要「最不受寵的孩子」照顧晚年？學者揭開父母不說的黑暗真相 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／陳得馥
