MBTI 16型人格保養撇步!中醫師教5招養氣補身,工作社交效率大幅提升

2025-09-08 10:19
中醫五行人格特徵與保養建議一次看!(示意圖/取自pakutaso)
中醫五行人格特徵與保養建議一次看!(示意圖/取自pakutaso)

你是INTJ還是ENTP呢?還是辯論家或者守護者呢?這是網路很流行的性格分類MBTI,是一種人格屬性分類的心理測驗,正巧中醫也有五行人格的屬性,讓我們來看看會有怎樣的火花吧!

MBTI 特徵分類

MBTI,又稱「邁爾斯-布理格斯性格分類指標」(Myers-Briggs Type Indicator),是美國作家 Katharine Cook Briggs 與女兒 Isabel Briggs Myers,以心理學家榮格的《心理類型》為基礎提出的人格分析模式。

1.外向型(Extraversion)、內向型(Introversion)

2.實感型(Sensing)、直覺型(iNtuition)

3.理性型(Thinking)、感性型(Feeling)

4.系統型(Judging)、彈性型(Perceiving)

總共有16型人格,分別對應四大族群以及16種類型人格。

中醫五行人格特徵與保養建議

1.木形人

體型特徵:長臉型,鼻樑纖瘦,眼睛細長,眼皮單薄,手長腳長,肩膀較窄少肉。

人格特質:聰明好學,思維活躍,喜歡追求突破,勞心多於勞力,個性容易緊張焦慮。

對應MBTIENTP(辯論家)/ ESTP(企業家)

日養保養建議總是勞心的木行人,最適合飲用「玫瑰疏肝茶」作為保養。

成分:玫瑰花8朵、陳皮6克、柴胡6克,加入800CC沸水後悶泡十分鐘即可飲用。

功效:疏肝理氣、活血止痛、強健脾胃

2.火形人

體型特徵:面紅,頭尖,鼻子尖,下巴尖,顴骨高,五官深,身形扁,骨盆寬,手腳較小。

人格特質:熱情,外向,社交達人,心急,情緒充沛,善於表達。

對應MBTIENFP(競選者)/ ENFJ(主人公)

日養保養建議:風風火火,充滿效率的火行人,適合用安神寧心茶」來寧心安神。

成分:炙甘草4克、小麥4克、大棗4克、茯神4克,加入800CC沸水後悶泡十分鐘即可飲用。

功效:補益心氣、養心助眠,寧神安躁

3.土形人

體型特徵:頭大臉圓,膚色略黃有光澤,圓身,肩膀手腳渾圓多肉,腹部較圓。

人格特質:穩重踏實,個性務實,負責,不擅於拒絕,重信用。

對應MBTI:ISFJ(守衛者)/ ISTJ(物流師)

日養保養建議:務實穩重,總是好好先生的土行人,建議飲用「健脾利濕茶」來健脾保養消化道。

成分:山楂5克、薏仁5克、茯苓5克,加入800CC沸水後悶泡十分鐘即可飲用。

功效:消食導滯,健脾合胃,去濕消油。

4.金形人

體型特徵:國字臉,方頭大耳,小面大頭,膚色白皙,骨架較小,手指短小方正。

人格特質:冷靜理智,善於分析,重視秩序邏輯,個性內斂堅定,頑強固執,善權謀懂交際。

對應MBTI:INTJ(建築師)/ INTP(邏輯學家)

日養保養建議:理智又冷靜客觀的金行人,平常可以透過「潤肺祛燥茶」來改善呼吸道。

成分:百合6克、銀耳4克、蓮子6顆、麥門冬6克,加入800CC沸水後悶泡十分鐘即可飲用。

5.水形人

體型特徵:面色黑,耳大有神,臉型崎嶇,下巴小,骨架較小,下半身較長。

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