穿了好幾層衣服還是覺得冷？中醫師曝想讓全身熱起來，3部位保暖最重要
很多民眾常覺得怎麼穿都不暖，很可能搞錯保暖方向。（資料照/顏麟宇攝）
氣溫驟降，全台冷颼颼，明明穿了好幾層衣服還是不暖，可能搞錯保暖重點。中醫師陳潮宗表示，肚臍、肩膀、腳底是3個重點保暖部位，飲食上可多吃薑、麻油，讓保暖事半功倍。
不是衣服穿越多越暖和！中醫師曝3部位保暖才是重點
中國醫藥研究發展基金會總幹事陳潮宗接受記者訪問時表示，很多民眾常覺得怎麼穿都不暖，很可能搞錯保暖方向，若要讓全身暖起來，肚臍、肩膀、腳底的保暖最重要。
陳潮宗解釋，肚臍是人體先天氣血匯聚之處，除了多穿點衣服避免肚臍著涼，也可以善用暖暖包保暖肚臍；肩膀和脖子之間則有風門穴，寒邪之氣容易由此入侵，因此最好戴條圍巾、披肩，確保肩頸保暖。
體內溫暖也很重要！飲食多吃薑、麻油讓保暖事半功倍
陳潮宗指出，氣溫驟降對人體心血管、呼吸道都是一大衝擊，除了外在衣著，食補上也建議多以薑、麻油入菜，像是在燉煮的湯類、火鍋中加入薑片，或以薑泥搭配肉類一起烹調，可以快速增溫、增加身體熱能。
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汪志雄觀點：綠色執政，「性」賴台灣繼日前陸委會副主委梁文傑被拍到與辣妹先後出入私人招待所、行政院副院長鄭文燦疑似與長髮女子進入飯店房間，賴清德的愛將民進黨組織部主任林正鴻也被爆聚眾淫亂，與酒店小姐熱情激吻，再加上之前的民進黨立委趙天與中國籍女子爆出婚外緋聞，若將民主進步黨改名為「小頭豬哥黨」也實不為過。萬惡淫為首。蔡英文主政下的「台灣要贏」已經成了黨內貪官污吏濫權斂財的「呆丸要淫」，正所謂「飽暖思淫慾」，民進黨的「愛台灣」充滿了酒池肉林的污穢淫蕩，抬面上的「綠林好漢」無一不是好色之人，庸俗之輩，此等人說要保護台灣，實在是天大笑話。民進黨承襲了台派福佬沙文主義，透過義和團式的台灣本土化運動，進行了一場「類文革」，一時之間，彷彿不會說台語，就是不愛台灣；不認同台灣文化，就是中共同路人。這當中最讓人詬病的就是台式「沙豬文化」，虛偽低俗，粗鄙不堪，以至黨內「男人好色，女人愛財。」一介庸黨，害台至深、至鉅！「沙豬文化」此詞源自於法語Chauvinisme（沙文主義）。沙文主義本指極端的民族主義，在一九六○年代被婦女解放運動用作形容「男性優於女性的封建思想」，因此男性沙文主義者常被鄙稱為「沙文主義豬」，簡稱「沙豬」。民進黨執政以後，黨內的「台派沙豬」嘗到甜頭，一旦掌握權力，莫不卯足全力，發揮豬哥本色，許多人都才幹過人、風流倜儻，或成了時間管理大師，或成了都會八千租客，所謂「權力是春藥，喫了成種豬」真是一點不假！難怪民進黨一上台就修法「通姦除罪化」，正是「車要跑得快，路要先修平」。這些民進黨相關人士深諳做官之道，從廢特偵組、通姦除罪、到廢死，只怕都是為自己量身訂作，預謀後路，實在是高瞻遠矚，未雨綢繆，令人萬分佩服！其結果就是，民進黨黨內不論男女，幾乎都以下半身思考，從丁允恭、王必勝、羅致政、陳凱凌、王世堅、陳宗彥、谷辣斯、陳致中、顏若芳、王定宇，趙天麟、梁文傑、鄭文燦，到最新出爐的林正鴻，個個都是情慾流動，表裡不一的假面人。正是：「萬般皆可忍，唯俗色難耐」！可悲的是，那些死忠的台派信眾，面對民進黨這種「好色貪財，說謊虛偽」的黨性黨格，竟然還會說出「選舉只要能贏，投給性侵犯也願意」這類沒有道德底線的智障言論，試圖用台灣的「本土認同」來淡化民進黨的「道德瑕疵」。台灣教育，怎會生出此等無腦愚民呢？這不得不讓人擲筆長嘆：課綱文革之害，實乃弱民亡國之禍也！
夏珍專欄：大工程88槍，小工程10槍─黃偉哲你哪個團體？「藍白合」成形，民進黨總統參選人賴清德的選情從必然當選，轉而頗為險峻，事實上，過去半年，賴清德的民調始終沒有拉開到絕對安全，「下架民進黨」的民意一直居高不下，讓人好奇的是，賴清德如何看待他的「危局」？在與青年座談的活動中，他回答學生問及因台南光電利益發生的八十八槍事件，一句話透露了他的心證，他要學生去瞭解一下台南市長黃偉哲和案嫌郭再欽「是屬於哪個政治團體」？
觀點投書：藍白終合，台灣有救11月15日上午，千呼萬喚的藍白合終於成事。國民黨主席朱立倫、總統候選人侯友宜、前總統馬英九，以及民眾黨總統候選人兼主席柯文哲，共同簽下了「兩黨協商共識」。這幾個月來，不知有多少人、多少次，認為藍白合會破局、賴清德鐵定當選；這幾個月來，藍白雙方主戰派、主和派激烈爭辯，悲觀氣氛彌漫於整個在野陣營。無論從民調或事實來看，若侯友宜、柯文哲各自參選總統，在野票源將一分為二，綠營團結支持的賴清德則無論如何都能當選。
觀點投書：喚回國民黨黨魂，為兩岸開太平這次藍白合陷入困局，源在藍白主事者都有私心，11月10日馬辦透露，前總統馬英九相當贊成全民調，馬上得到韓國瑜、徐巧芯、羅智強等黨內人士的支持。筆者認為，馬英九挺全民調，就是大是大非找回「恢復中華」的國民黨黨魂。同在這個時刻，為了重拾國人心中的中華民國，中國國花黨油然而生。政黨政治不是黨派政治，不被黨派綁架，「為萬世開太平」，現今兩岸和平就是重要的一步。
王建煊觀點：感恩節是這樣感恩的嗎？11月23日是感恩節，這幾乎是世界性的大節日。在美國等西方國家從感恩節開始，一直到聖誕節，大家都活在過節的歡樂氣氛中。很多百貨公司等營利事業，一年的盈虧端視這一段時期生意興旺來決定。
觀點投書：藍白合是國民黨與台灣災難的開始 思慮不周密的馬前總統搞不清楚情況，在藍白即將分道揚鑣時，為了拉下民進黨，未徵得侯、朱同意下，竟配合柯文哲，公開呼籲藍營接受柯以「全民調」一較高下的方案。柯喜出望外，立即向馬致謝。此舉無疑給民調逐漸衰退的柯P打下強針劑，不僅白營士氣大振，而且短視的的藍營小雞與縣市首長亦跟進。
觀點投書：談印度移工潮將帶來的隱患與擔憂近年來台灣少子化與高齡化的現象已成為一個不爭的事實，勞動部為解決我國當今日益嚴重的缺工現象，將與印度簽署勞務合作協定，且已由行政院所獲准，待日後一旦完成召開工作層級的會議後，將會引入數以萬計的印度移工來台工作，以填補勞力產業或人口照護產業的空缺，然而台灣做為一個2300萬人口的海島國家，當今國內人口生態已隨處可見來自不同國家的外籍移工，其中主要包含如印尼、越南、泰國、菲律賓等國籍勞工，若日後再加上印度移工的引進，台灣的社會與文化圈將會產生更多的質變，且這股人流引入的勢力將是不容小覷的，因為一旦一個國家的人口結構逐漸改變，伴隨而來的將會是文化與社會習俗上的衝擊，而印度移工來台又將會對我國造成何種影響，以下分述之：
洋貨與清宮禮儀制度：《乾隆的百寶箱》選摘（3）研究中國服飾的著名學者安東籬（AntoniaFinnane）討論中國歷代文人描述的邊疆文學出現穿著毛皮野蠻人的形象。清朝的貂裘不再是野蠻的象徵，乾隆十三年（1748），皇帝命允祿編輯《皇朝禮器圖式》，這套圖譜包括祭器、儀器、冠服、樂器、鹵簿與武備六部。帝室、王公、百官等穿用按照冠服圖的規範，形成階層分明的社會。賴毓芝認為中西貿易進口之物並非一時獵奇之，而是長期貿易結果。
TWCERT 2023台灣資安通報應變年會專注「韌性資安 永續台灣」由財團法人台灣網路資訊中心(TWNIC)、台灣電腦網路危機處理暨協調中心(TWCERT/CC)主辦、國家資通安全研究院協辦、數位發展部指導的TWCERT2023台灣資安通報應變年會於11月14日盛大舉辦。本屆年會採用主題為「韌性資安永續台灣」，旨在聚集數位發展部、國家資通安全研究院、美國在台協會、美國微軟威脅情資中心（MSTIC）、RecordedFuture，與日本松下控股(Panasonic)、奧義智慧科技、華碩電腦（ASUS）、合勤控股（Zyxel）及鴻海科技集團（FOXCONN）等創辦人、資安長，共同探討最佳資安聯防與應變實踐，並深入研究資安威脅趨勢，以期鼓勵更多人參與國家資安聯防機制，強化台灣資安基礎的防禦力。
跨時代的貼布革命 量子導入熱能 重複可用 QT-98量子石墨烯能量帖 永續新型態貼布正式亮相震撼科技新突破！量子力學導入遠紅外線熱能裝置在2021年取得經濟部專利，看準國人愛用貼布的廣大市場，趁勢推出「QT-98量子石墨烯能量帖」，透過特殊濃縮緩釋技術，將植萃鎖在石墨烯硅膠貼片裡，可連續釋放3000分鐘熱能！不需插電就能重複使用，貼上後約3至5分鐘感受溫熱體感，隨時用於舒緩養生，若每次使用5分鐘，可抵600片傳統貼布。 「QT-98量子石墨烯能量帖」是綜合應用量子技術、石墨烯熱能導引和植萃複方精油的創新產品。透過量子頻波共振改變物理本質，再藉由超導體石墨烯高傳導、高韌性等特質，將熱能溫和又緩慢地釋放在環保科技硅膠片上。添加艾草、川芎、黑薑、薄荷等高濃縮植萃精油，不僅親膚、易撕取，使用時間也只需5至15分鐘，也可避免長時間使用貼片而導致的過敏或搔癢等情況。 「QT-98量子石墨烯能量帖」所展示的遠紅外線植入技術，取得中華民國經濟部智慧財產局新型M617707字號專利，亦通過SGS的RoHS重金屬檢驗及REACH化學成分註冊，品質禁得起考驗，其特殊薄形片狀設計，確保接觸面均勻傳達熱能，無論是外出場合或居家日常，都能輕鬆攜帶，享受隨時熱敷的療癒感受。「QT-98量子石墨烯能量帖」於《香榭國際精品購物網》獨家販售，首波上市特惠限量1千組！
得知黃國昌退黨「萬分不捨」 前主席陳椒華：無法留住是時代力量損失前立委黃國昌今（16）日宣布退出時代力量並線上申請加入民眾黨，時代力量證實收到放棄黨籍申請，並已完成退黨作業，時代力量黨主席王婉諭表示，深深體會到要在藍綠和黑金夾擊，走出一條第三勢力的道路很艱難，但無法認同也不可能因此就選擇那條比較容易的道路。不過，時代力量立委陳椒華說，對黃國昌退黨感到萬分不捨，無法留住黃國昌是時代力量的損失。
「下電視廣告都被封殺」 柯文哲曝被打壓內幕：如果在野不整合怎麼辦民眾黨主席柯文哲昨（15）日正式和國民黨就總統大選藍白合達成共識，不過由於共推正副總統候選人辦法較有利於國民黨總統參選人侯友宜，不但引起外界討論，也讓民眾黨全黨上下氣氛低迷。柯文哲今（16）日除和黨員召開擴大視訊會議，解釋為合會做出這樣的決定，也在臉書發布視訊會議談話影片，表示「只要你們不放棄，我也絕對不會輕言放棄。」
2023POPUPAISA亞洲手創展開幕 一票到底松菸三大倉庫展出亞洲第一個以手作創業者與組織交流為核心價值的B2B2C展會「POPUPAISA亞洲手創展」，在今日(11/16)於台北松山文創園區盛大開幕。舉辦6年累計營業額已超過新台幣2億元的亞洲手創展，今年參展業者持續成長突破350家，匯聚超過150個海內外品牌，來自台灣、泰國、日本、韓國、馬來西亞、汶萊、香港等亞洲主題選品。 第七屆亞洲手創展開幕記者會上宣布「亞洲手創通」B2B商務網站上線，成為亞洲地區”唯一”文創商務媒合網站，使手創設計師與商業買主之間的交流，更不受線下展會之時空限制，進而全面串聯亞洲手創生態系。
疑遭虐殺！47歲台籍男「全身被捆緊、房間遭洗劫」慘死泰國旅館…身分曝光了泰國警方14日於曼谷邦納區（Bangna）一家旅館中，發現一名47歲的台灣籍男子臉部向下陳屍在房間內，雙手雙腳以及都遭到綑綁，鼻子和頸部也被塑膠布捆住，疑似生前遭到凌虐。泰國媒體曝光死者身分，原來是「行勝於言實踐研究院」實踐研究院院長朱長生，過去曾在疫情期間被控「假公益真吸睛」，氣得將王世堅等人告上法院。
斥國民黨欺人太甚 傳柯媽表態：柯文哲當副的不如不要選藍白政黨協商昨（15）日達成6點共識，將以「民調配點制」決定一組最強在野組合。傳出民眾黨總統參選人柯文哲母親、「柯媽媽」何瑞英今（16）日說如果要他兒子做副的，「不如就不要選了」。對此，《風傳媒》致電向柯媽媽求證，她雖未明講是否說過這句話，但他也為柯文哲抱不平，認為國民黨欺人太甚。
黃國昌退出時代力量 王婉諭：體會到走出藍綠黑金夾擊有多難時代力量今（16）日晚間在媒體群組發出採訪通知，表示收到前立委黃國昌的放棄黨籍申請書，並由同仁完成退黨作業。黃國昌隨後公布一封給「公義捍衛行動」的信，內容提及，他支持民眾黨主席柯文哲所提出「把國家還給你」的理念，決定加入台灣民眾黨。對此，時代力量黨主席王婉諭表示，她深深體會到要在藍綠和黑金夾擊中走出一條第三勢力的道路很艱難，但總要有人堅持不放棄，懷抱理想走下去，並強調時代力量會繼續勇敢的前行。
細數柯文哲自打臉言論 黃暐瀚嘆：他背叛了自己、幕僚與支持者藍白陣營於15日進行政黨協商，達成6點共識確定合作，決議以全民調方式共推一組候選人，不少人認為協商內容對於民眾黨總統參選人柯文哲不利，甚至有很多柯粉炸鍋。對此，資深媒體人黃暐瀚直言「柯文哲，背叛了柯文哲」，認為柯文哲背叛了自己的堅持跟信念，還背叛了身邊的幕僚以及支持者，並預言周六的結果，幾乎就是「侯柯配」，沒有懸念。
曝藍白合後黨內現況 柯文哲：辦公室助理差點走掉一半前立委黃國昌今（16）日宣布退出時代力量，並證實獲民眾黨主席柯文哲邀請擔任不分區立委，柯文哲在網紅館長陳之漢的直播中表示，民眾黨希望在19日之前公布不分區名單，這個時代需要什麼，就提什麼樣的人，要對應時代的需要，預估不分區大概可以拿8席，往上就還要繼續努力。
盼藍白合別流於形式 邱毅曝提5點團結「解方」：民調採共識決避免2打1距離2024總統大選僅剩2個月，國民黨與民眾黨15日達成整合共識，將以11月7日至17日各界民調及內參民調作為評斷基準，共推出一組人選。對此，前立委邱毅分析，藍白合雖已成形，但應促成真正的團結，而非形式團結，故提出5項重點，強調民調必須落實嚴格把關、明確定義、公平競爭等保障。
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自曝壓力大失眠吞安眠藥 柯文哲想到支持者這句話哽咽落淚民眾黨總統參選人柯文哲昨（15）日與國民黨主席朱立倫等人政黨協商達成6點共識，外界預估恐對「侯柯配」有利，引爆柯粉大量不滿，柯辦發言人陳智菡甚至傳出有想離職的念頭。而柯文哲今（16）日傍晚也和黨內幹部召開線上會議，過程中哽咽落淚，並自曝做出藍白協商決定之後，一整夜都沒睡好，半夜還爬起來吞安眠藥。
78歲鄰居嬤慘遭寄養孫「22刀冷血刺死」搶11萬元現金去買春！竟因年齡太小免死新北市發生一宗駭人聽聞的殺人案件，21歲的李姓男子2021年10月因缺錢花用，向曾撫養他長大的78歲鄰居楊姓老婦要錢被拒，竟憤而持刀對楊婦猛刺22刀致死，隨後搶走11萬現金逃逸，接著跑去色情店消費，被逮後遭檢方以強盜殺人罪求處死刑，一審認為李男犯案時僅有19歲，判處無期徒刑、褫奪公權終身，二審、最高法院維持判決，全案定讞。
藍白合達共識民眾黨炸鍋？邱臣遠稱「一致支持柯文哲」：區域立委會戰到底2024總統大選將在下周登記，藍白合15日經二度政黨協商後達成以「民調記點制」作為共推總統人選機制在內的6點結論，最終結果將於18日公布。對於會談後核心幕僚臉色鐵青，民眾黨立法院黨團總召邱臣遠今（16）日受訪時回應，藍白達成初步共識，接下來2天是關鍵時刻，很多人有不同的情緒和看法，但民眾黨中央委員會昨晚有開會，一致支持民眾黨主席柯文哲的決定。
內政部「2023馬路好行」評選揭曉 竹市5工程勇奪1優4佳作政部國土管理署「2023馬路好行」評選出爐，15日於交通部集思國際會議中心舉辦頒獎典禮，「新竹市中華路二段人行環境改善工程」獲頒優良獎，「新竹國民小學通學步道串聯改善工程」、「新竹市頂埔國小通學步道建置工程」、「內湖國中景觀通學步道」及「公道三新闢道路」等4工程獲頒佳作，市府致力打造優質步行環境，讓民眾能走在安心、安全的人行道上，這次共拿下1優良4佳作的好成績，也是對竹市交通改善最大的肯定與支持。
習近平無攻台計畫？學者解讀拜習會：美中各取所需，小國台灣要靈活應對美國總統拜登與中國國家主席習近平15日在舊金山會談落幕，然而雙方在台灣問題上的分歧依舊未解。習近平堅持強硬立場，宣稱「中國終將統一，也必然統一」。拜登則明確表示，美國反對台海兩岸「任一方單方面改變現狀」，期望兩岸爭端能透過「和平手段」解決，同時呼籲中華人民共和國在台灣海峽及周邊地區的軍事行動中保持克制。
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