新冠肺炎》這3種人最容易快樂缺氧！如何快速檢測血氧濃度，醫師曝2招不用機器自我檢測
新冠病毒會抑制大腦呼吸系統，讓患者明明缺氧但卻毫無感覺，耽誤送醫而死亡；對此，許書華醫師呼籲「這三種族群」要特別小心缺氧危機。（示意圖／取自Pexels）
疫情嚴峻下，頻傳有民眾死亡後才檢測出新冠肺炎陽性的情況，這些人生前都有「快樂缺氧（Happy Hypoxia）」症狀。所謂快樂缺氧，意即新冠患者常有身體已呈現低血氧，但患者本身無任何呼吸困難的感覺，因此容易耽務就醫時間。對此，《如果云知道》邀請到家醫科醫師許書華，呼籲「這三種人」是快樂缺氧高危險群，務必每4至6小時固定檢測身體情況。
何謂快樂缺氧？哪三種人要特別小心快樂缺氧危機？
許書華首先解釋快樂缺氧又稱隱形缺氧，是指人體受新冠病毒侵擾，抑制大腦呼吸中樞，明明已缺氧但身體卻沒有明顯症狀；而正常人在缺氧情況下，大腦是會提醒呼吸中樞須加快呼吸速度，身體則會做出喘氣反應。因此，快樂缺氧患者容易因無症狀而延緩就醫黃金期，造成死亡遺憾。許書華提醒若家裡有「三高族群、肥胖等心血管疾病、60歲以上長者」的族群應小心注意，因這三大族群在感染新冠肺炎後，發生快樂缺氧的機率會比常人高2至3倍。
如何居家檢測血氧？
家中沒有血氧機的民眾不用擔心，許書華醫首先針對網路流傳「按壓指甲查看血液回流」方法回應，表示此做法主要是藉由觀察指甲末端顏色，來判斷人體血液循環是否正常。可以先以適中力道按壓指甲，若指甲在一兩秒內恢復則代表循環正常，若恢復得較慢，則可能有血液循環較差的危機。
除按壓指甲外，許書華也提供其他兩種方法，讓沒有血氧機的民眾能自行檢測血氧：
呼吸次數12-20次/分＝正常；20-30次/分＝缺氧
許書華表示正常人一分鐘呼吸次數大約在12至20次上下，民眾可自行檢測，若一分鐘內呼吸次數大於20次，甚至至30次，則可能有大腦提醒呼吸中樞身體有缺氧危機，要加快呼吸了的情況。
許書華建議民眾居家上班時，可依平時正常速度步行6分鐘，若出現喘氣困難、指甲發黑、嘴唇發黑的情況應該馬上就醫。此外，她呼籲若是上述「快樂缺氧三大危險群」的民眾，應選擇每4至6小時或三餐飯後自我檢測，包括步行和呼吸速率，都要定時觀測。
血氧機怎麼觀測才正確？
許書華親授居家使用血氧機正確觀測法，她說血氧量在100至94都是正常範圍，但如果血氧機測出在92-94之間，就要密切觀察身體情況；而若低於92則應盡速就醫，才不會耽誤黃金救援期。
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