關於出軌，有很多說法都可以用來描述。最常見的，就是外遇，比較難聽的，就是偷吃。偷吃這個比喻非常傳神，因為教育部國語辭典，關於「偷」的定義，包含了六種解釋：一、竊。二、私下，暗地裡。三、竊取東西的人。四、抽出，挪出（用於時間）。五、 苟且敷衍。六、刻薄，不厚道。
換言之，出軌就是竊取了別人的伴侶，都是發生於私底下，不能光明正大，至少一開始都是暗渡陳倉，低調進行。
此外，出軌的人需要特別挪出時間來約會，接著對待另一半開始態度敷衍，甚至出現刻薄、不厚道的行為，例如指鹿為馬。舉例來說，就是「我會出軌都是你的錯」，就是因為你先冷落我；因為我跟你話不投機半句多，因為你在床上無法滿足我……諸如此類，林林總總。
飲食是一種選擇，出軌也是
接著，就來討論偷吃當中的「吃」。
什麼時候你會有食欲，也就是「想要」吃東西，動了想吃的念頭？什麼時候你會吃東西，也就是「確實」吃東西，真正完成了進食？
可能是飢腸轆轆，久未進食，肚子大鬧空城計，血糖低得緊；也可能是時間到了，自然想吃，因為你遵循著三餐定量定時。
而更常見的進食理由，是「嘴饞」。每個人都是，不用笑隔壁。
明明肚子一點都不餓，甚至還有點飽，但就是想吃，例如高熱量的平民經典美味，走進便利超商或街上就能看見的巧克力、波霸奶茶、鹹酥雞。又或者是可遇不可求的高級珍饈，難得一見的松露、鵝肝、魚子醬，完全不屬於自己平時消費的檔次，更不是自己所屬社經地位level的食材，竟然出現在自己的眼前，不吃著實可惜！因為過了這個村，可就沒有那個店，怎能錯過？如何不吃？
於是，飲食就此失控。想要，超出了真正的需要。
我們每天所攝取的營養，用來維持生理機能及身體健康已經綽綽有餘，但是卻會攝取過量，彷彿「不由自主」般地總想要多吃一點，渴望多喝一些，無論攝取過量的是熱量，還是因此額外支出的金錢開銷。出軌何嘗不是？
但，一切都是不由自主嗎？
一切都是無法控制嗎？一切都是電光石火般發生，因為當愛情來臨時，激情正熱時，擋也擋不住，我也不願意嗎？
那可不。
關於飲食，你要吃什麼，吃多少，何時吃，怎麼吃，都是一種選擇，出於自由意志。出軌的對象及方式也是。
出軌的對象是小學同學（同學會的重逢，讓人恨不相逢未嫁時）、其他部門的同事（一起完成專案，有了通宵合作、共體時艱的情誼）、網路交友軟體認識（大頭貼看起來清新討喜，回訊的內容總是讓人好開心）……無論出軌方式是純屬柏拉圖般的精神出軌，還是肉體出軌一夜情、多夜情，抑或是精神和肉體雙管齊下，其實，隨著時間推進及關係深化，通常都是精神和肉體並行。
出軌者的僥倖心理
在心理治療裡，主訴就是情感困擾的個案，不少都是因伴侶出軌。而深受所苦的正宮，無論有沒有進入婚姻，在人際關係裡遭遇背叛，本來就讓人傷心，因為信任感及安全感因此受到嚴重破壞，進而喪失，更遑論親密關係裡的背叛，更是許多人一生刻骨銘心的傷害。 （相關報導： 丈夫拋棄我，竟愛上相貌平凡、動作粗魯的女人！心理師揭另一半會出軌的關鍵原因 ｜ 更多文章 ）
那麼，心理治療應該很少遇到另外一方的當事者，也就是出軌的人吧？請聽我娓娓道來。
