只要出軌一次,就會成為劈腿慣犯?專家深入分析偷吃8大原因,不可不防啊
在網友們一次次感歎再也不相信愛情的同時,我們不禁要問,「為什麼會這樣?」(示意圖非本人/pakutaso)
煮茶君最近在看韓劇《夫妻的世界》,女主角身邊人和男主角一起合謀的出軌謊言讓人震驚和憤怒;而與影視作品不相上下的還有近期一連串的情感熱搜故事。
在網友們一次次的感歎再也不相信愛情的同時,我們不禁要問,「為什麼會這樣?」 在關係中保持忠誠真的那麼難嗎? 性學雜誌的一期欄目(2017)做了一次網路問卷調查,詢問495位曾經在戀愛中出軌的人,並詢問他們出軌的原因。
參與者包括259名女性,213名男性,以及23名沒有說明性別的人。 參與者的主要背景:大部分是異性戀(87.9%);主要是年輕人(平均年齡20歲);不一定是戀愛關係(只有51.8% 的人表示有過某種戀愛關係);這個網路隨機研究發現了8個導致出軌的關鍵因素。不過,這些因素並不能解釋所有的出軌行為,但它提供了一個框架去理解為什麼人們會出軌。
八個關鍵因素
有時出於憤怒或報復的欲望,人們會選擇出軌。 如果你是被出軌的一方,你必定會感到很震驚,很憤怒,也很受傷。因此,你很有可能想讓對方經歷同樣的情緒,似乎這樣,對方才能真正理解給你帶來的痛苦和傷害。換言之,對方傷害了我,我要以其人之道,還治其人之身。不過,憤怒導致的出軌也可能有其他的原因,包括:
當你的伴侶似乎不理解或不能滿足你的需求而感到沮喪;當你的伴侶常常不在身邊而感到生氣;當伴侶難以給予你情感上或身體上的需求而感到失望;爭吵後的憤怒或沮喪。
不管潛在的原因是什麼,憤怒可以成為一個強大的驅動力,促使人們與他人建立親密關係。
人們會因為相互吸引,墜入愛河裡,然而這種熱戀感總有一天天會消退。熱戀時,一條微信都能讓對方開心一個上午,或者看到對方時,總會臉紅心跳的。此刻,對方就像一束光,無論他在哪,你都被深深地吸引住。 當人們進入關係的下一階段,腦海中增加的多巴胺分泌會自行減退,激情和興奮感就會減少,你會有種「失戀」的感覺。不過,「失戀」感並不意味著不愛對方。這會讓你難以離開一段給你帶來歸屬感、穩定、和安全的感情。
只是,處於沒有浪漫的愛的關係裡,會讓一些人更渴望體驗愛情,從而導致出軌。
有機會出軌會使得不忠行為更容易發生,但這並不意味著只要有機會,人們就會選擇出軌。其他因素往往(但並不總是)促發了不忠的動機。 比如,你感覺到近期和伴侶之間的關係有些疏遠,感到很難過,而且你的伴侶常說你長得不好看,你會加重因外表所產生的自卑感。一天,某位異性同事和你說:「我真的被你吸引了,我們找個時間聚聚吧。」你會怎麼選擇?
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也許,這些還不足以讓你做不忠的行為。但是,加上其他的情景因素,比如你們之間的距離、你對自己外表的感覺、你同事的關注等,都可能會讓你更容易出軌。 還有一些情境因素也會增加不忠的可能性,即使你處於一段令人滿意的關係中,包括:
喝了很多酒,和其他人發生關係;在極其痛苦的事情發生後,想要安慰;生活或工作在有身體接觸和情感聯繫的環境中。
在某種程度下,對承諾有困難的人可能更容易出現出軌行為。畢竟,承諾對每個人來說並不意味著同樣的事情。另外,伴侶之間可能對關係的狀態有很不一樣的看法,比如是否排他性等。 還有一種類型的人,有可能真的喜歡對方,卻很害怕對伴侶做出承諾。遇到這樣的情況,這種類型的人,很可能會以不忠的行為作為逃避承諾的方式,即使他們內心深處是想要留在這段關係裡。
缺乏長期承諾的興趣;想要更多的性夥伴;想要擺脫一段感情。
有時,一方或雙方對親密關係的需求在一段關係中得不到滿足,大部分人會選擇留在這段關係中,並且嘗試改變和改善關係。 然而,如果長時間情況沒有改善,自身的需求總得不到滿足,就會導致沮喪和失望。這為不忠行為提供了強有力的理由和機會。
伴侶有不同的性衝動;伴侶有不一樣的性趣;夫妻中的一方或雙方經常不在家。
情感不忠很難定義,但它通常指的是一個人在非伴侶身上投入了大量情感的情況。 如果你的伴侶似乎對你的想法、感受或者話語都不感興趣,你就可能和感興趣的人分享。這很可能會形成一種類似於關係的親密關係,比如紅顏知己、男閨蜜等。
單純的性慾望就可以激發一些人出軌。不可否認,前文所提及的原因,都可能在出軌中起到一定作用。有的人就出現性慾望,就會去尋找機會,而沒有任何其他的動機。即使擁有滿足的性關係,也可能希望與其他人發生關係。這可能是由於高水準的性慾,不一定是關係中的任何性或親密的問題。
在一段關係中,對多樣性的渴望通常與性有關。比如,有些伴侶在很多方面都合適,只是性行為太單調。
不同的對話或交流方式;不同的非性行為;對別人的吸引力;除了現在的伴侶,他們與其他人的關係。
吸引力是多樣性的重要組成部分。人們可以被很多類型的人所吸引,但這並不意味著僅僅因為你處於一段關係中就停止,所以有的人會選擇開放式關係。
想要提高自尊心也會導致出軌。和一個陌生人發生性關係可以帶來積極的感覺,可能會感到充滿力量、有吸引力、自信、或者成功感。這些積極的感覺可以增強自尊心。 許多因為自尊問題而出軌的人都有充滿愛的、支持他們的伴侶,他們常被給予同情和鼓勵。然而,對於低自尊的人,可能會這麼想伴侶,「她們必須這麼說,」或者「她們只是不想讓我感覺不好。」「 而從一個新人那裡得到讚賞和認可,感覺會很不一樣。對於那些自尊心低的人來說,這可能看起來更真實,他們可能認為這個新人沒有說謊或誇大的「關係義務」。
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另一半出軌了,該怎麼辦?
這項研究的結論,出軌通常與其他人沒有太大的關係。 許多欺騙伴侶的人是愛著他們的伴侶,並沒有任何想要傷害他們的欲望。這就是為什麼有些人會竭盡全力不讓他們的伴侶知道他們的不忠。儘管如此,它還是會對一段關係造成重大影響。 出軌不一定意味著這段關係的結束,但是渡過這個關口需要努力。
如果你已經被出軌了,除了出現各種負面的情緒,你可能會想盡一切辦法來修復你們的關係。又或者,你想放棄這段關係了。 如果你不確定如何處理這種情況,你可以這麼做:
和你的伴侶談談。你們可以找一個伴侶諮詢師或者中立的協力廠商參與討論,找出你伴侶的出軌動機,這可能會幫助你做出決定,但最好避免談論過於真實的出軌細節。
詢問你的伴侶是否想繼續這段關係。有些人出軌是因為他們想結束這段關係,所以瞭解他們的感受和想法很重要。
問問你自己是否可再次信任你的伴侶。重建信任可能需要時間,你的伴侶可能已經意識到了這一點。如果你認為自己再也不能相信他們,可能就無法修復你們的關係了。
問問你自己是否還想要這段關係。你是否真的愛你的伴侶,是否決心想要解決任何潛在的問題?你認為這段關係值得修復嗎?
尋找心理諮詢師談談。如果你打算在不忠之後繼續維持一段關係,強烈建議進行伴侶諮詢,但是個體諮詢也可以幫助你,整理自己目前的情緒狀態。
底線
你可能聽說過「一次出軌等於終身出軌」這句話。有些人的確會反覆出軌,而有的人則不然。有些伴侶經歷過不忠行為,並得以有效處理,往往可以加強這段關係。 但是對於親密關係來說,誠實面對伴侶之間的關係,確保雙方在關係中找到各自的界限和責任,彼此能做什麼和不能做什麼,坦誠地溝通是很重要的,這可以有效地增加彼此的信任和安全感。 如果你真的接受不了伴侶出軌,請果斷離開。
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