不想靠荷爾蒙補充療法,改善更年期障礙?日本醫師:只要保持2件事就好了…

2017-04-02 12:00

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對於男性的更年期障礙,也是施行男性荷爾蒙補充療法。「男性更年期障礙」、「遲發性性腺功能低下症」這些名詞造成話題後,接受治療的人略有增加,但還是不夠普及。

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理由之一是,日本人有種美的意識,認為「隨著年紀增長,邁向枯萎也無妨」,對於施打男性荷爾蒙,總有「怎麼可以老是發情似地想做愛」這種抗拒感。然後,擔心副作用的人依然很多。

坊間謠傳「男性荷爾蒙太多,罹患攝護腺癌的風險會提高」,但其實並沒有明確的資料顯示這點。

的確,攝護腺癌有睪固酮的受體,靠著吸收男性荷爾蒙而茁壯,因此,現在有抑制睪固酮這種治療方法。「男性荷爾蒙會導致攝護腺癌」的說法就是這麼來的吧。

但是,攝護腺癌的發生跟男性荷爾蒙無關,只不過,發生後確實會受到影響。因此施行男性荷爾蒙補充療法時,必須謹慎地檢查是否罹患攝護腺癌,做好風險管理。

不過,男性荷爾蒙與攝護腺癌的發生無關,這件事連醫師都有可能誤解,一般人更是不了解。

不論男女,只要罹患具有荷爾蒙依存性的癌症,就不能施以荷爾蒙補充療法。換句話說,的確有幾個事項必須注意,但只要就醫時確實接受診察,聽取說明並仔細溝通過後再進行,「好處」明顯大於風險。

有人認為補充男性荷爾蒙會導致禿頭,但這是不好的男性荷爾蒙「二氫睪固酮」(DHT)造成的。這點,我將在書中說明。

重視性欲、想要異性緣的心情

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不論幾歲,異性的眼光都是很重要的!(圖/Lotte Meijer@Unsplash)

補充缺少的荷爾蒙,不僅能緩和更年期特有的痛苦症狀,皮膚和頭髮也會富彈性、有光澤,具有「視覺上」的逆齡效果。

性荷爾蒙的分泌量大降,就該進行荷爾蒙補充療法。但在這之前,談戀愛就能增加性荷爾蒙的分泌。

我不是鼓勵外遇和劈腿,但不論幾歲,都該在意異性的眼光,這點非常重要。想要異性緣,就會讓自己想變年輕,也會更注重外表,當然就能預防情緒老化。

即便不到想跟對方做愛的地步,也會有恢復青春的效果。

常常意識到「我是男人」、「我是女人」,亦即性別上的積極表現,有助於調整荷爾蒙平衡,維持額葉及免疫等功能。因此,不論幾歲,都不能小看性欲、想要異性緣的心情。

被稱讚「好漂亮」、「好年輕」,受邀去吃飯、喝酒,這些受異性青睞的經驗令人愉快。NK細胞(免疫細胞)會因愉悅的體驗而提升活性,也就變得更健康,隨之促進從身體內部變漂亮。

我身邊的女性朋友,有人有這樣的經驗。

她從青春期起,就是大明星鄉廣美的粉絲,經常和幾個五十歲左右的女性一起去看演唱會。演唱會非常嗨,觀眾從頭到尾都站著,興奮地又喊又跳。

據說隔天,「停了好幾年的月經又來了。」和心目中的偶像近距離接觸,光是小鹿亂撞就能讓荷爾蒙的平衡狀態恢復年輕—這點我也很吃驚。

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