不小心被門夾到手，可以怎麼做？醫師建議照這三個步驟做就好：冰敷、抬高於心臟、按摩拉筋勿抓重物

手指被門夾到是小孩玩鬧時偶爾會發生的意外，一般情況下並不會造成嚴重的後遺症，但父母也不要不以為意，若孩子反映有劇烈的疼痛，還是請專業醫師診斷較為安全。事實上，即使是成人也可能身受其害，像是被車門夾、用鎚子時捶到手指，或是腳趾踢到桌子，因此本文將為您列出當手指或腳趾被重物壓傷後，可以做的3個緊急處理及治療步驟。

1. 發炎是自然反應 休息與冰敷很重要

當手指或腳趾被夾傷後，身體的自然反應是出現紅腫和發炎的症狀，這是為了避免骨頭或關節承受更多的傷害，同時，其部位會有循序漸進的疼痛、僵硬、指尖失去知覺、移動困難、瘀青，以及指甲脫落。

首先，傷者需要做的只有一件事，就是馬上停下進行的動作，接著做冰敷並充分地休息，冰敷時不要直接拿冰塊敷在皮膚上，而是輕輕將受傷手指放在冰袋(Ice pack)上，或用冰裹在毛巾中敷，且建議時間控制在10分鐘就好，以免導致凍傷或惡化發炎，然後至少休息20分鐘再繼續，一天可以冰敷好幾次都不是問題。

2. 儘量別包紮傷口 抬舉手指減緩發炎 

此外，如果出現傷口，應將它清洗乾淨並擦上消炎藥包紮好，但請注意別包太緊。為了減低發炎的症狀，傷者可以將手指抬於心臟以上的位置，好減緩血流到指尖的壓力，同時也要確保手指是可以移動的，若發現無法移動，務必請醫師察看。

一般來說，能幫助抗發炎、減輕疼痛的藥有阿斯匹靈(Aspirin)、布洛芬(Ibuprofen)、乙醯胺酚(Acetaminophen)等非處方(Over-The-Counter，簡稱OTC)藥品。有的抗發炎天然藥膏也能加速治療，像是山金車花(Arnica Montana，一種草藥)成分。

3. 瘀青很正常 死指甲會慢慢脫落 

一般而言，做完基本的緊急治療後，傷口的疼痛會於1~2天內慢慢轉好，隨著腫脹消失，瘀青就會出現，這代表身體正在恢復中，其受傷部位可能仍會感到疼痛和僵硬，以及指甲轉紫灰色，但隨著時間過去，這種瘀血狀況會導致指甲下方產生壓力，且會持續幾個月，等到新指甲長出來，受感染的壞指甲就會脫落了。

手指恢復的速度會依傷口的嚴重程度而異，從數天到一週都有可能，在完全痊癒前要避免使用它來抓或抬東西，在不引起疼痛為前提下，動動手指和拉筋絕對是必要的，輕微的按摩手指也有助於血液循環，移除死掉的細胞組織。

若發現新指甲還沒長成，舊指甲卻有脫落的風險，建議尋求醫師的協助，醫師可以會幫您移除指尖的血壓，避免指甲太快脫落，而其他高風險情況包含指甲面積超過一半呈瘀血、手指受傷時聽見破裂聲、傷口很深、嚴重腫脹、2天後症狀惡化、手指形狀變形、手指麻痺、整隻手或手肘也受傷。 （相關報導： 藍委手夾傷掛急診　賴清德：就醫師專業角度，不需到急診室浪費醫療資源 ｜ 更多文章 ）

文/Jiasheng Li本文經授權轉載自Hello醫師。（原標題：手指受傷怎麼辦？3步驟教您緊急處理）責任編輯/柯翎肇