別急著討好!心理師洪仲清:遇到貪婪的人,你可能準備倒大楣,越想討好心情越不好

2016-09-05 11:07
為什麼不能趕快討好對方?聽聽心理師專業見解...(翻攝自YouTube)
為什麼不能趕快討好對方?聽聽心理師專業見解...(翻攝自YouTube)

我們過於擔心失去一段關係,當關係緊張的時候,我們就會想要討好對方。有時候,因此心情越不好,我們越想討好。

我的經驗是這樣,在關係緊張的時候,先求停止負面的互動。也就是,關係之所以緊張,可能會有一個癥結點。可是,我們可能不是那麼清楚,急著做什麼,常無意中再累積傷害。

表達對關係的善意,讓對方確知我們的心意,這是第一步。不過,除了表達之外,其他動作先暫停,爭取時間思考。這時候,越掙扎越容易壞事。

為什麼不能趕快討好對方?

因為那常是不健康關係的起手式,不小心變成告訴對方,你的情緒比我的重要,甚至暗示,偶爾踐踏我的自尊也沒關係。有時候,那種過度的話,「為什你我什麼都願意做」,類似的講法就會出現。

如果對方因此貪婪,討好的人就可能準備倒大楣了,被討好的人也可能被寵壞。將來要再把關係扳回來,就可能很困難。討好會習慣,會變成理所當然,這種維持關係的方式,往往會變成,沒有更大的犧牲,更多的討好,關係又會莫名其妙崩壞。

從另一個方向來說,別忘了,討好有時候會造成對方壓力。如果對方沒有存心想利用,那麼,他就可能擔心這個人情他以後還不起。

善意表達了,那對方不回頭怎麼辦?

先調整自己的心情,自己不能亂了方寸。兩個人要和解,通常是兩個人的心情都平復之後,會比較容易進行一點。

有些關係中的問題點,其實無解,這個過程就是要磨,在考驗我們彼此的耐受力。但是雙方都懂得調整心情,有些事情睜一隻眼閉一隻眼就可以過去。

如果有心維持關係,那麼雙方共舞的時候,踩到彼此的腳時,不會一下子就放棄。如果只想從關係中剝削來滿足自己,那麼一不順自己的意,什麼點都可能變成是兩個人的分歧點。

對孩子討好,也不見得好。如果把孩子養成非常自我中心的模樣,父母等於挖了一個坑,給自己跳。

陪伴,是你好我也好。我不知道怎麼讓你好的時候,我先自己好,這不是罪惡。我先好了,才更有能力承受雙方的情緒,再想想以關係長遠來看,這一刻,我可以試著怎麼面對? (相關報導: 請不要跟朋友見面時只會發牢騷、執著於過去,活在過去!想成功先這樣做… 更多文章

本文授權轉載自遠流出版《靜下心去愛》

因為你,我們得以前進,你的支持是我們的動力
更多文章
台灣美食世界聞名,新加坡人最期盼看到這8種
鄧振中續推新南向,現階段不與對岸合作
陳建仁副總統晉見教宗 方濟各:我會為台灣人民祈禱,也請您們為我祈禱
三星Galaxy Note7大出包停售、換機 恐燒掉三星430億元
因為軍公教年輕時很苦,退休就該月領7萬?呂秋遠10點反擊那群死咬利益不放的人
義大犀牛易主有譜 富邦金控將接手、少東蔡承儒任領隊
周玉蔻逼問「是否是獨派」 田弘茂:中華民國不是已經獨立了?
別再用紙杯裝咖啡啦!BBC記者揭連鎖咖啡店最大謊言,你真以為紙杯能回收?
全球財經掃描:NFP雖差猶穩,升息前景仍存,美元指數持堅
長照是刻不容緩的議題 台中市「托老一條龍」讓安心終老不是夢
歷來最重視亞洲的美國總統即將卸任 歐巴馬「重返亞洲」策略成敗參半
〈海洋之歌〉高詠漁工生涯〈擘裂〉坦然懺悔人生「移民工文學獎」精彩紛陳
風評:張景森的真心話大冒險
快拋棄「沒錢也能幸福,有錢人並不幸福」的想法,才能變得有錢又幸福
孫慶餘專欄:「潘多拉盒」裡還能留下希望嗎?
石之瑜專文:國民黨推和平協議注定沒未來
林維熊觀點:從企業再造來看蔡英文執政百日的問題在那裡?
林奕宏觀點:再任大法官違憲乎?
想做個好媽媽?先問自己,當孩子忘記帶作業、便當時,要不要幫他送去學校…
胡一天專欄:金融科技監理與共創開發環境
觀點迴響:駁國軍無須新購主力戰車
獨家》新聞稿親自改、想無預警視察部隊 小英關心國軍遠超過想像
觀點投書:司法院長提名一齣荒謬的憲政鬧劇
觀點投書:教育到底是為了什麼而教育?
這樣開場與引導,讓你從慢熱型到處處受歡迎:《即興力》選摘(2)
獨家》取消兩蔣以來傳統!蔡英文軍政決策變革 廢「大軍談」改「國防軍事會談」
執政邁向第4個月 蔡英文要執政團隊加快興利除弊的腳步
股本一路膨脹、股價步步高升 樂陞公開收購案 金管會預警機制失靈
高雄拆遷與開發爭議》學界、公民團體連署要求陳菊「堅守人權與環境正義」
香港立法會選舉 青年派系異軍突起 影響未來4年政局
樂陞收購案未把關,投資人慘賠逾18億?金管會大力澄清
一代名將孫立人軍旅生涯圖片展 母校美國維吉尼亞軍校「馬歇爾廳」開展