手沖咖啡步驟》三段式注水法、咖啡黃金比例、悶蒸教學,香濃順口不苦澀

2026-11-04 17:46
濾紙手沖看似簡單,想均衡萃取出咖啡的酸、甜、苦,悶蒸與分段注水是關鍵。(示意圖/取自unsplash)
濾紙手沖看似簡單,想均衡萃取出咖啡的酸、甜、苦,悶蒸與分段注水是關鍵。(示意圖/取自unsplash)

在濾紙手沖的領域中,有一種能充分釋放咖啡美味的萃取技巧,那就是最基本的「三次注水法」。先從「悶蒸」開始,接著依序完成第一注、第二注,最後以第三注來完成萃取。首先讓我們掌握這個過程吧。

手沖咖啡三個步驟實現適度萃取

在所有咖啡萃取方式中,濾紙手沖可說是最為普遍的一種。這個方法看似簡單,但是要讓咖啡粉與水有效率地接觸,均勻萃取出咖啡的各項成分其實是需要技巧的。

如前所述,咖啡的成分並非一萃取就會均勻釋出,而是依照分子大小不同,有的較快溶出,有的則需要較長時間。基於這項特性,能均衡釋放咖啡酸質、甜味與苦味的方法,就是這裡所介紹的基礎「三段式注水法」。

這個方法的關鍵,從「悶蒸」咖啡粉開始,接著依序採用「第一注」、「第二注」與「第三注」,也就是分段注入熱水。只要事先設定好每個階段的注水量,便能穩定沖泡出「美味的咖啡」。接下來要逐步介紹具體的操作步驟。

使用器材

  • 濾杯
  • 咖啡壺
  • 電子秤
  • 手沖壺
  • 量匙
  • 濾紙
  • 咖啡粉(中細研磨)

手沖咖啡三段式注水法的基本流程

悶蒸→第一注→第二注→第三注

使用總量「160ml」的熱水進行三段式注水法,依序分配為:悶蒸20ml、第一注80ml、第二注40ml,以及第三注20ml。但部分水分會被咖啡粉吸收,故最後約可萃取出140ml的咖啡液。

1、溫杯

開始手沖前,先以熱水溫熱濾杯、咖啡壺與杯子等器具。

2、摺濾紙

摺濾紙時,只要將側邊與底部的壓合處「交錯摺疊」,套入濾杯後會更加服貼穩固。

手沖咖啡步驟。(圖/遠流提供)
手沖咖啡步驟。(圖/遠流提供)

3、放入濾紙

將濾紙放入濾杯中。用手輕壓,以防止濾紙浮起,盡量使其緊密貼合。

4、放入咖啡粉

倒入咖啡粉(12克/1人份)。拿起濾杯,輕輕晃動,讓粉末的表面保持平整。

「美味」的訣竅①:電子秤的使用方法

精確測量咖啡粉、熱水的用量以及萃取的時間,是沖泡出美味咖啡的關鍵。此時電子秤是一個相當實用的工具。只要將咖啡壺與濾杯放在上面,重量「歸零」,就能輕鬆量出咖啡粉的適當分量。部分電子秤還具備計時顯示功能,值得善用。

手沖咖啡步驟。(圖/遠流提供)
手沖咖啡步驟。(圖/遠流提供)

5、注水量20ml

熱水輕輕覆蓋於咖啡粉上,從濾杯中心開始,畫圓注水至接近外緣處,盡量讓水均勻覆蓋住整體。

6、悶蒸

注水完畢後,悶蒸20秒。如照片所示,整體膨脹隆起,便代表悶蒸成功。

手沖咖啡步驟。(圖/遠流提供)
手沖咖啡步驟。(圖/遠流提供)

「美味」的訣竅②:悶蒸常見的NG狀況

悶蒸是萃取前的準備階段,目的在於釋放咖啡粉中所含的二氧化碳,讓後續注入的熱水能順暢地滲入粉中。因此讓熱水均勻覆蓋整體粉層相當重要,如果只有部分粉層接觸到熱水,悶蒸就會不夠完整,如此一來,便會難以適當萃取。相反地,悶蒸時的熱水亦不宜過多,否則咖啡液會在悶蒸階段就提前滴落。因此,用來悶蒸的熱水量建議控制在咖啡粉量的兩倍為佳。

7、第一注 注水量80ml

將熱水注入在濾杯的中心位置。這個階段共注入80ml熱水。

8、第二注 注水量40ml

待膨脹的咖啡粉層下降至約三分之一高度時,保持相同的水流細度,以畫圓方式繼續注水,共注入40ml。

注入熱水時不要用力沖,而是要輕輕地「將熱水覆蓋於粉層上」。維持穩定的注水速度和水量,像用細毛筆畫出小圓圈般注入,是手沖咖啡的訣竅。

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