65歲范宗沛心肌梗塞奪命！黃金搶救時間僅幾分鐘，除了胸痛，這5種前兆你一定要懂

2026 年 2 月 12 日，台灣藝文界傳來一個讓人心碎的消息，那位曾為《孽子》、《超級大國民》譜出動人旋律的「配樂鬼才」大提琴家范宗沛，因為急性心肌梗塞在台北榮總溘然長逝，享壽 65 歲。這場噩耗讓我們深切意識到，心肌梗塞這位「隱形殺手」發動攻擊時，往往快得讓人連道別的時間都沒有。為了不讓遺憾再次發生，這篇文章特別整理了心肌梗塞的原因與前兆懶人包，教你如何看懂身體發出的救命信號。

什麼是心肌梗塞？全台「每天」超過 26 人因此就醫，驚人數據曝光​

據《三軍總醫院》資料顯示，心肌梗塞在本質上是冠狀動脈出現嚴重阻塞，導致血液與氧氣無法順利輸送至心臟肌肉，引發組織缺氧甚至壞死。根據數據統計，台灣平均每天就有超過 26 人因這類急性冠心症發作而就醫，其來勢洶洶的程度，往往讓家屬措手不及。

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心肌梗塞前兆有什麼？牙痛、冷汗也是警訊？沒胸悶難道就沒事嗎？

心肌梗塞的發生並非總是毫無徵兆，但在臨床上，大約有四分之一的患者在發病前完全沒有任何感覺。最典型的預警信號是胸口出現如重石壓頂般的悶痛感，這種痛楚常發生在胸腔左側，並可能像電流般擴散到左肩、背部、頸部甚至是下巴與手臂內側。然而，也有許多非典型症狀容易被誤認為小毛病，例如莫名其妙的牙痛、上腹部不適或嚴重的眩暈與冷汗。醫師特別提醒，由於「輻射性疼痛」，這些看似與心臟無關的部位疼痛，極有可能是身體發出的最後求救訊號。

心肌梗塞好發族群有哪些？原因是什麼？只有老人家要擔心嗎？年輕族群為何也躲不過？

這類心血管風暴的好發族群正逐漸擴大，不再僅限於高齡者。傳統上，五十歲以上的男性與七十歲以上的女性是極高風險群，但隨著現代人生活節奏緊湊、熬夜、菸酒過量以及飲食失衡，許多年輕族群也因肥胖、高血壓或高血糖等「三高」隱憂，提早進入了危險區。尤其是在低溫環境下，血管容易因冷空氣刺激時劇烈收縮，若加上飲水不足導致血液黏稠，極易誘發血栓形成而堵塞心血管。

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心肌梗塞發作時該怎麼辦？黃金搶救時間內要做什麼？

一旦出現疑似症狀，把握黃金搶救時間是存活的關鍵。除了馬上撥打119求助外，在等待救護車的過程中，患者應立即停止所有體力活動，保持靜坐休息。醫學界目前針對心肌梗塞的診斷技術已相當成熟，除了常見的心電圖與血液生化指標，非侵入性的心臟電腦斷層（CT）能精準評估血管鈣化與阻塞程度，心臟超音波則能即時偵測心臟結構是否受損。在治療上，醫師會視病況決定使用血栓溶解藥物，或是透過心導管手術、冠狀動脈繞道手術來重新接通心臟的生命線。

開完刀就萬事大吉？心肌梗塞術後生活有哪些禁忌？

對於曾與死神擦身而過的術後患者，日常護理更是不容馬虎。除了規律服藥，生活中應避免極端溫度的刺激，如洗三溫暖等行為。術後恢復期應依醫囑評估，短期內不建議長途旅行。此外，恢復性生活前也需諮詢醫師，特別是若有服用壯陽藥物需求時，必須確認是否會與心臟藥物產生嚴重的交互作用，以免引發低血壓危機。 （相關報導： 「日本1神片」今上線Netflix！從男兒身變「日本巨星」，網友全看傻：她真實人生比電影更瘋狂 ｜ 更多文章 ）

冬天如何保護心臟？起床時「慢一點」真的能救命？

預防工作的核心在於「自律」與「保暖」。除了每週維持一百五十分鐘的適度運動與低鈉飲食，清晨起床時的動作應盡量緩慢，先在床邊活動肢體，並飲用一杯溫水以促進血液流動。尤其在夜間如廁或早晨出門時，務必加強頭部與手腳的保暖。唯有透過定期的健康檢查，搭配嚴格的血壓、血糖紀錄，並隨時警覺身體的異常信號，才能在寒冬中守護心臟的律動。