嘴巴破除了西瓜霜還能擦什麼?網狂推1水果「有奇效」, 食藥署說話了

2025-03-13 16:44
吃奇異果能治嘴破的說法並無科學實證,食藥署警告,奇異果本身含有較高的酸性,可能會加劇疼痛。(示意圖/取自photo-ac)
吃奇異果能治嘴破的說法並無科學實證,食藥署警告,奇異果本身含有較高的酸性,可能會加劇疼痛。(示意圖/取自photo-ac)

不少人都有嘴破(口腔潰瘍)的經驗,影響進食與生活品質,讓人痛苦不堪。近日一名網友在PTT發文求助,表示因免疫力下降,嘴破難耐,想尋找快速有效的解決方法。他提到自己曾使用西瓜霜,但效果不佳,因此向網友請益,結果掀起熱烈討論。

網友熱議:奇異果超有效!

在該篇討論串中,最多人推薦的方法竟然是「吃奇異果」,不少人力推:「奇異果真的有效」、「一次吃兩顆就好」、「奇異果超補」。除了奇異果,還有人分享其他治療方法,包括:「用蜂膠效果很好,但會很痛」、「撒鹽巴當下痛爆,但有效」、「口內膏超爆黏,但超有用」。

奇異果能治嘴破?食藥署:無科學證據,反而刺激傷口

奇異果真的能治療嘴破嗎?根據食藥署的說法,奇異果富含維生素C,的確有助於促進傷口癒合,但口腔潰瘍的成因相當複雜,包含免疫力下降、營養缺乏、病毒感染等,目前「吃奇異果能治嘴破」的說法並無科學實證。此外,食藥署警告,奇異果本身含有較高的酸性,可能會刺激口腔潰瘍,導致黏膜受損,甚至加劇疼痛。

比利時使用電子煙的男子。(美聯社)
長期口腔潰瘍可能與口腔癌有關,有抽菸、喝酒、吃檳榔習慣者應特別警覺(示意圖/美聯社)

醫師提醒:嘴破通常會自行癒合,這3種情況需就醫

成大醫院口腔顎面外科陳畊仲主任表示,嘴破雖然常見,但仍須留意狀況,通常大部分口腔潰瘍會在7至10天內自行癒合,若符合以下情形,建議盡快就醫:

  • 嘴破持續超過1至2週未痊癒:長時間未癒合的潰瘍,可能與免疫系統問題或其他疾病有關。
  • 嘴巴內多處潰瘍,反覆發生:若口腔內到處破洞,甚至影響進食,可能是全身性疾病的徵兆,如紅斑性狼瘡或皰疹病毒感染。
  • 有抽菸、喝酒、吃檳榔習慣者:長期口腔潰瘍可能與口腔癌有關,應特別警覺。

如何加速嘴破復原?營養與護理一次看

雖然「吃奇異果治嘴破」並無實證,但醫師建議,適當補充維生素C、B群,有助於傷口修復。此外,也可透過以下方法加速癒合: (相關報導: 水果發霉還能吃嗎?吃到發霉的水果會怎樣?專家示警揭後果,切掉也沒用 更多文章

  1. 保持口腔清潔:飯後使用漱口水或溫鹽水漱口,減少細菌感染機率。
  2. 避免刺激性食物:辛辣、酸性或過燙的食物會加重潰瘍疼痛,應盡量避免。
  3. 塗抹口內膏:醫師可開立口內膏,如「克潰靜」或「口炎寧」,有助於保護傷口、降低疼痛。
  4. 適當補充營養:多攝取維生素B群、鋅與鐵質,有助於加速傷口癒合。
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