網路遊戲成癮問題嚴重！泰國戒癮中心推出8週特別療程，用泰拳、冥想協助戒斷

由於現代網路發展快速、3C產品普及，年輕人沈迷於網路遊戲的比例大幅增加，甚至成為各國社會的一大隱憂。泰國北部一家戒癮治療中心最近表示，他們將重啟一項為期8週、專為遊戲成癮者設計的療程，內容包含泰拳、冥想、正念及按摩等活動。在新冠疫情爆發之前，該療程的主要顧客多是來自美國、英國及澳洲等國的西方人。

根據英國《衛報》（The Guardian）25日報導，位於泰國清邁賓河（Ping River）附近的戒癮治療中心「小屋」（The Cabin），近日宣布即將重啟一項為期8週的特別戒癮療程，旨在協助長年沈迷網路遊戲的年輕人，離開深不見底的成癮深淵。在泰國疫情嚴峻的期間，該療程曾經被迫中斷。

最初，「小屋」以提供物質及酒精成癮的勒戒服務起家，英國知名音樂人多赫提（ Pete Doherty）及許多職業運動員等人，都曾是該中心的顧客。2016年，該中心推出一項針對18至24歲男性遊戲成癮者的專門療程，透過多項體育活動、個人／團體治療及藝術治療，協助病患擺脫成癮症。

一名協助成癮親屬尋求解方的英國教師安妮（Anne）稱，「小屋」提供的療程一次只接待8位遊戲成癮的病患。療程開始初期，病患被禁止使用任何科技，並接受認知行為治療，以及多種戶外活動，如：由退役軍人帶領的鐵人三項訓練。

這項療程除了病患本人需投入外，也會提供病患家屬為期8週的線上課程，學習與戒斷有關的知識，為病患返家後可能面臨的挑戰預作準備。在費用方面，根據指定項目不同，價格也會有所差異，但平均月費約為1萬5000元美元（約新台幣46萬元）。

2/3病患來自西方

現年50歲、成功戒斷15個月的英國作家奧莉薇亞（Olivia），向記者描述她過去那種「活著只為了玩遊戲」的可怕生活：「那就像買毒品一樣，你永遠都吸不夠。」當她深陷成癮深淵時，她的身心健康狀況極糟，更因此累積了超過3萬英鎊（約新台幣114萬元）的債務，這全都是在遊戲中「課金」造成的。

「這是一種流行病，」奧莉薇亞接著講述她的戒斷過程：「可怕的惡夢、腦中思緒萬千、情緒激動，還出現那些與戒斷A級藥物類似的種種身體反應。」該中心表示，在先前進入該療程的病患之中，有將近2/3是西方人，其中25%是澳洲人、20％是英國人、20%為美國人。

WHO增設新疾病：網路遊戲失調

不少成癮者都曾因為沈迷遊戲而忘記吃飯或睡覺，甚至因此弄丟工作或搞砸人際關係。之前，在南韓就曾發生一起憾事：一對父母因長時間沈迷遊戲，無暇照顧剛出生的嬰兒，活活把自己的孩子餓死。此外，澳洲一名12歲男童去年則因為遊戲成癮問題而自殺。

2022年，世界衛生組織（WHO）便將「網路遊戲失調」（internet gaming disorder）新增至國際疾病分類中，並稱該疾病影響了約莫2%至3％的網路使用者。WHO對該成癮症的定義是：一種將網路遊戲優先於其他興趣和日常的行為。

香港、新加坡情況嚴峻

隨著全球各地遊戲成癮率的飆漲——亞洲尤其嚴重——人們比以往更需要戒斷成癮的療程。「小屋」的臨床主任霍克（Lee Hawker）表示，參與療程的患者主要為男性，而且多來自香港和新加坡。

霍克說：「遊戲產業比好萊塢還要大，當你看見那些被投至引誘行為和遊戲心理學的資金時，我認為眼前的這些發生都不是偶然。」《衛報》指出，根據英國一項數據顯示，該國民眾在網路上搜尋與遊戲成癮相關解方的次數，竟比搜尋古柯鹼戒斷方法多出了15%。 （相關報導： 股市崩盤、失業率飆升、全球經濟陷恐慌 《經濟學人》深入剖析美國債務違約的可能後果 ｜ 更多文章 ）

奧莉薇亞表示，對於處在類似情況的任何人來說，尋求各種形式的支持都很重要。她也期望，英國戒癮中心可以擴大其業務，並且「認知到這是一個大問題」。