職業婦女白天上班，晚上回家還要處理家務，長期疲累壓力大。國民健康署今(12日)公佈2011年最新癌症登記報告，顯示國內乳癌發生人數有明顯快速增加的趨勢，較10年前（2001年）增幅高達6成。
根據國民健康署公佈的2011年最新癌症登記報告，顯示乳癌發生人數首度突破萬人大關達1萬56人，每天約28名婦女罹患乳癌，且每10萬人口年齡標準化發生率高達64.28，較十年前（2001年）的40.6人，增幅達58%。
醫師認為，肥胖、不正常飲食、無固定運動和低篩檢率等，都是造成乳癌患者越來越多且年輕化的主要原因，其中前3項正是世界衛生組織發布的3項致癌因子。
台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院血液腫瘤科主任賴基銘昨(12)日出席在圓山花博公園舉辦的「粉紅健走嘉年華」活動，他表示近10年職場結構及生活型態改變讓癌症年輕化，如職場婦女增加，工時長且壓力大，疏於健康檢查；而台灣女性不健康的生活形態是導致乳癌高發生率、高死亡率的主因。
醫師指出的4項不健康習慣包含：
肥胖盛行：根據1993-1996年及2005-2008年的台灣營養與健康狀況調查，此期間台灣女性肥胖盛行率由12.7%增加到17.1%，肥胖率逐年增加，易增加乳癌風險。
蔬果攝取不足：新鮮蔬果含有抗氧化、抗發炎的營養素，且富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，降低罹癌風險，但衛福部2009年「健康行為危害因子電話訪問調查」結果發現，女性天天攝取5蔬果比率僅有37.4％，明顯不足。
運動量不足：運動能高新陳代謝率、提升抗氧化能力、預防癌症，但台灣女性的運動量排名卻在OECD（經濟合作發展組織）國家中敬陪末座，是屬於最缺乏運動的一群，罹癌風險相對較高。
篩檢率低：台灣每天有5名婦女死於乳癌，且年輕女性乳癌發生率比年長者高，但國內45至69歲婦女接受乳房攝影篩檢比率僅32.5%，不僅低於OECD國家平均值61.5%將近一半，與同為亞洲國家的韓國58.9%的乳篩比例仍有大段差距，若與美國80.4%的篩檢率相比，則幾乎只達其4成。
賴基銘醫師提醒婦女們，要懂得善用國家免費的篩檢政策，像是衛福部提供45到69歲婦女，每2年免費1次乳房攝影檢查，若是有乳癌家族史的高危險群，則篩檢年齡更可提前至40歲，提早發現治療，乳癌治癒率相當高，篩檢出零至2期的個案治癒率達82.8％，如果第4期才發現，存活率僅24%。
賴基銘醫師更呼籲女性朋友遠離不健康的生活形態，並攝取足量蔬果、規律運動、控制體重，尤其一定要定期篩檢，更愛護自我健康才能遠離乳癌的威脅。
台灣癌症基金會：正確飲食說明(蔬果彩虹579)
