半夜睡覺突然地震怎麼辦？要快速下床先開門？消防署曝正確5觀念，很多人搞錯多年

昨（27）日深夜宜蘭外海發生規模 7.0 強震，劇烈搖晃讓許多民眾從睡夢中驚醒，第一反應往往是想衝出房間，讓許多人心驚膽跳。消防署特別發文說，若睡覺時發生地震，要謹記「先留在床上，用棉被、枕頭保護頭部與頸部」等5安全要點，地震發生在深夜時「留在床上」反而比急著逃生更安全，平日則備好緊急避難包。

睡覺遇地震怎麼辦？消防署 5 大安全要點

內政部消防署在臉書發文表示，宜蘭縣政府東方32.3公里（台灣東部海域）昨天深夜11時5分發生芮氏規模7.0地震。提醒民眾若在睡覺時發生地震，要採以下作為最安全。

1、留在床上，別急著逃生：首先，「第一時間先保護自己」，地震搖晃時，不要急著下床或衝出房間

2、用被枕保護頭頸：先留在床上，用棉被、枕頭保護頭部與頸部，避免被掉落物砸傷。

3、遠離床邊危險物：如果床邊有窗戶、鏡子、櫃子或重物，盡量翻身避開，降低玻璃破裂或物品倒塌的風險

4、床邊常備「手電筒與鞋子」：平時就準備好鞋子、手電筒，停電或需要移動時才能安全行動。

5、待搖晃停止後再行動：確認主要搖晃結束後，再下床檢查環境，注意是否有瓦斯外洩、電線掉落等狀況；

最重要的是，「保持冷靜，避免餘震受傷」，開門確認逃生路線是否暢通，必要時依指示疏散，並隨時留意後續餘震。 （相關報導： 深夜7.0強震後，全台開始下雨有關聯？鄭明典揭密「地震雨」背後成因，已不是第一次出現 ｜ 更多文章 ）

平時就要準備！消防署：防災別「臨時抱佛腳」​

消防署提醒，防災不是臨時抱佛腳，而是平時就要準備好。請民眾日常就應檢查「家裡有沒有緊急避難包、家中家具是否固定、家人是否知道地震時該怎麼做」，做好準備，才能在關鍵時刻保護自己與家人。