不少人洗完澡後會用毛巾大力搓乾頭髮，認為這樣能更快將水分擦乾，卻沒想到這個看似無害的動作，可能正悄悄傷害頭皮與髮質。大陸陸軍軍醫大學第一附屬醫院皮膚科教授楊希川提醒，用力揉搓頭髮不僅無助於快乾，還可能讓脫髮問題更加惡化。
醫師傳授3招，幫頭髮乾得又快又健康
據《生命時報》報導，大陸陸軍軍醫大學第一附屬醫院皮膚科教授楊希川提醒，洗完頭後用毛巾大力搓揉頭髮，其實對髮質有害，因為頭髮在潮濕狀態下表面摩擦力變大，此時用力揉搓、來回梳理，會導致毛鱗片翹起甚至折斷，久而久之髮質變差、脫髮風險也提高。對此，楊希川提供三個幫助頭髮乾得又快又健康的方法。
一、自然乾燥
短髮者可選擇自然風乾，既省事又減少損傷。但對長髮者來說，不僅花時間，長時間濕髮也容易滋生微生物。
二、使用吹風機
雖然使用吹風機會對頭髮有些傷害，但若正確使用仍是有效方法。建議選擇低溫模式，尤其是乾枯受損髮質者，最好減少使用高溫吹風，此外，吹風機與頭皮需保持15公分以上距離，並移動角度避免局部高溫，吹至微濕即可，不必吹得完全乾透。
三、毛巾按壓
毛巾按壓是最溫和的方法。建議順著頭髮毛鱗片方向，從上往下輕輕按壓，幫助吸出水分，同時降低損傷風險。
責任編輯／李伊晴
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