一個人怎樣走到變成「兩個人」—戀愛的基本單位，通常是從告白出發。告白這件事，有點像是黑夜過後的第一道曙光，把兩人之間的吸引力化暗為明。其實，告白本身的意義很單純，是向對方表達好感和進一步的動機，現在卻多半暗藏著想要改變彼此身分，從「友達以上、戀人未滿」正式晉級到男女朋友的階段。
告白的４W１H
「告白」這件事，其實脫不了英文裡常見的４W１H：告白的對象（Who）、內容（What）、時間（When）、地點（Where），還有如何告白（How）。而告白究竟適不適合「改變身分」的目的？我們可以從討論的過程中慢慢釐清。
女追男，隔層紗：告白的對象
告白的第一個問題就是：對象。而對象關乎性別。一般來講，男生去跟女生告白，這在我們的社會、想法裡是很正常的事情，基本上也是鼓勵的事情。但如果是一個女生要跟男生告白，就會產生問題了—男生要跟女生告白，只會想：我該怎麼告白？卻不會問朋友：我喜歡一個女生，我現在跟她告白，她會不會不珍惜我？可是，女生就會這樣問。
這個問題已經持續很多年了，我一直覺得不可解。
「老師，我去跟他告白，但是他覺得我是女生，怎麼可以跑去跟他告白？」
如果你是她，會怎麼回答？沒想到女生說，她嚇得不知道怎麼回答。為什麼不能跟他直說：「因為我喜歡你，想多認識你啊！」這不是個正常的理由嗎？你連正常的理由都不願意講，就被男生的理由打敗，難過地回去哭，覺得他不喜歡你，被拒絕很沒面子；而男的也拒絕她，只是因為女生開口告白很奇怪……全世界只有這一個男人嗎？就因為你主動告白，他連你是什麼人都不願意認識，直接拒絕，你覺得這件事值得難過？那我真的為你感到難過。
告白這件事，沒有從哪一邊出發才是「對的」。男生追女生，大家都認為是正常的，但女生追男生就被稱為「倒追」，這是個沒有道理的事情。我們把沒有道理的事情放在眼前、正視它，讓我們看到它的「沒道理」，也許就不攻自破了。
向一個人坦白好感和喜歡的心意，絕對不是羞於啟齒的事；面對他人的告白，適當的尊重和誠實的態度也是應該要有的基本素養。一個女生只要去告白一次，就知道對方值不值得，如果他拒絕的理由只是因為女生不該主動，甚至因此看輕你，那也不必喜歡這個男生了，除非你要花心思好好教導他。
告白的第一課：選擇一個值得的對象。
這需要一段時間的觀察，大家先來一陣子的朋友關係，不必急著進入下一步。有句俗話說得好，「心急吃不了熱豆腐」，在告白這件事上還挺傳神的。
我該說什麼：告白的內容
要告白，該說什麼？這問題困擾非常大，不只是你們，世世代代的男女都被告白困擾過。以前有個關於告白的笑話，一個男生在女生面前支支吾吾了很久，終於擠出一句：「請問妳願意葬在我家的祖墳嗎？」這是很誇張，但有些人確實把告白當成請求，好不容易鼓起勇氣，卻沒辦法拿捏說話的分寸。 （相關報導： 老僑觀點：跟女生找不到話聊該怎麼辦？ ｜ 更多文章 ）
通常，在表白之前，我們會產生史登堡在「愛情的三角理論」裡提到的激情（Passion）感。單方面看到他就會很開心，或者很緊張，卻又很希望看到他，就算走在他的背後都有一種幸福的感覺。
