即使你很健康，上咽喉表面也處在「生理性發炎」狀態！專家：小心這「6件事」讓發炎惡化

感冒引發上咽喉炎

上咽喉位在鼻腔的後方，這裡是左右鼻孔吸入空氣的匯流之處，空氣在此改變流速，通過中間的咽喉，繼續注入下方的氣管，因此是重要的空氣通道。不過，上咽喉並非只是空氣的通道而已。

覆蓋在上咽喉表面的絨毛上皮細胞之間，有為數眾多的淋巴球密布其中，這就說明了上咽喉還是免疫器官。即使是健康的人，上咽喉表面也會呈現「生理性發炎狀態」，以棉花棒刮擦他們的上咽喉，仍然可以採集到許多活性淋巴球。換句話說，即便是健康的人，上咽喉的淋巴球也保持在備戰狀態，一旦有細菌、病毒等病原體入侵，就會立刻起而攻之。

原本的「生理性發炎狀態」，在感染細菌、病毒之後，發炎反應轉趨強烈，演變成「病理性發炎」，感冒就是其典型表現。感冒的初期會出現急性上咽喉炎，引發喉嚨痛和痰多等的自覺症狀。而上咽喉又是神經纖維豐富的部位，連結迷走神經的反射與自律神經的作用，因此引起關連痛，只要是鄰近上咽喉的肩、頸、頭面部，都可能感到僵硬疼痛。

「感到肩頸硬邦邦的時候，就是流感快要發作了。」這是很多人都有過的經驗，此時的肩頸僵硬，其實就是急性上咽喉炎的關連症狀。

當感冒等的細菌、病毒入侵上咽喉時，人體的免疫系統會起而攻擊，力抗外敵侵略。只要免疫力夠強，急性上咽喉炎很快就會被擺平。但如果因為連日睡眠不足、長期疲勞難消、壓力大等因素，造成免疫力低下而罹患感冒，病情就會遷延不癒。年久日深的感冒會導致上咽喉炎慢性化，引發身體種種不適症狀。

慢性上咽喉炎惡化的其他原因

除了感冒以外，以下因素也是導致慢性上咽喉炎惡化的原因：

粉塵、香菸、沙塵

即便是健康的人，上咽喉表面也處在「生理性發炎」狀態，所以只要吸入含有高刺激性物質的空氣，例如香菸、粉塵、沙塵等，就會引發淋巴球開戰，演變成慢性上咽喉炎。

某種疫苗（HPV疫苗等）

疫苗成分含有「佐劑」（adjuvant），而佐劑具有免疫活性作用，本身就可能引發「佐劑病」，導致人體健康失調。HPV疫苗接種後造成的嚴重後遺症，甚至演變成社會問題。還有報告指出，以鋁鹽為佐劑的B型肝炎疫苗，也出現同樣的副作用。

由於佐劑有促使免疫活性化的作用，因此我等推測，原本輕度的慢性上咽喉炎，很可能因為疫苗接種的刺激，而變得過度亢進，導致重症化。事實上，HPV疫苗的副作用，有可能引發以慢性疲勞症候群為主的各種健康失調症狀，就我所知，這些患者無一例外的，全都患有慢性上咽喉炎。

壓力

大家都知道過度的壓力有害健康。人體的壓力中樞在腦下垂體，而鄰近腦下垂體的大腦邊緣系統，牽動著喜怒哀樂等情緒活動和記憶，會強烈影響腦下垂體的功能。

本書在第一三四頁，已經說明EAT如何改善下視丘和大腦邊緣系統的功能、治療自律神經功能失調和憂鬱情緒，並提升記憶力。耐人尋味的是，壓力竟會加重慢性上咽喉炎的症狀惡化，典型的表現就是「壓力咳」。無痰的空咳是壓力咳的特徵，這類患者的慢性上咽喉炎，在持續接受EAT之後，症狀都得以減輕。 （相關報導： 空汙影響的不只是肺！醫師：血管硬化、慢性發炎更嚴重，避免空汙從這些地方做起 ｜ 更多文章 ）

這個結果也說明了「上咽喉炎對下視丘、大腦邊緣系統的相關（自律神經功能失調等）」，與「下視丘、大腦邊緣系統對上咽喉炎 （壓力咳等）」，很可能有著互為影響的雙向性。我等將這一現象稱為「上咽喉、下視丘、大腦邊緣系統關連」。

低氣壓

大氣壓力的變動也是加重失調症狀的因素之一。每當天氣變壞，不少人都會開始頭痛、倦怠、眩暈、肩頸僵硬、情緒低落，甚至是舊疾復發，我們用「天氣痛」來指稱這種看似原因不明的疾病概念。此外，患有慢性疲勞、偏頭痛等功能性身體症候群（Functional Somatic Syndromes，簡稱FSS）的病人，只要每逢降雨前的低氣壓接近時，症狀就特別容易惡化。

我曾為接種HPV疫苗導致嚴重副作用而住院的病人，集中實施EAT。治療過程中，有五位患者因為颱風登陸在即，竟集體發作頭痛、全身倦怠、虛脫無力等的病情惡化症狀，讓當時的院方工作同仁和我都為之驚惶。

我推斷認為，人體的動脈、靜脈與淋巴管的管壁都很薄，容易受氣壓變動的影響，當氣壓一降低，外界加諸靜脈壁和淋巴管的壓力也會減少，使得靜脈和淋巴管擴張；也就是說，氣壓低會加重上咽喉的鬱血和淋巴淤滯，使得上咽喉的淋巴流通路徑更為狹窄，導致淋巴流動障礙，造成健康惡化。

前面談到與堀口醫師同為醫界先進賢達的山崎春三醫師，早在半個世紀以前，就已經指出低氣壓是導致慢性上咽喉炎惡化的因素。

寒冷

寒冷會加重慢性上咽喉炎病情。誰都知道在感冒大流行的冬天，要做好保暖工作，卻往往忽略了夏天的冷氣房，後頸部受寒會導致慢性上咽喉炎惡化。

我除了在仙台的診所看診以外，每個月還會到東京都和愛知縣的IgA腎病變門診駐診一次。某年夏天，東京和愛知的門診不約而同的連續出現了多件不可思議的病例。這些病患分明未染患感冒，但是慢性上咽喉炎和腎炎卻一同惡化。我對此深感不解，詳細詢問病患的日常生活細節，終於發現他們都因為夜晚悶熱難眠，所以睡冰枕。

為何後頸部受涼會加重上咽喉炎惡化，其中的機轉目前尚未釐清。不過，溫敷後頸部有助於上咽喉的血流順暢，改善鬱血狀態，已經是明確的事實，因此保護後頸部不受寒涼，是非常重要的保健工作。以上是引發慢性上咽喉炎的原因，換個角度思考，何嘗不是預防上咽喉炎的重點。做到不抽菸、不累積壓力、溫敷後頸部等日常保健，可以預防慢性上咽喉炎病情惡化。

作者介紹｜堀田修

醫學博士。1957年生於愛知縣。1983年畢業於防衛醫科大學。日本病巢疾患研究會理事長、日本腎臟協會評議員、IgA腎症根治療法network代表。

2001年於美國醫學期刊發表治療IgA腎症的扁桃腺摘除療法，是為日本IgA腎症診療觀念的轉機。2011年9月，以「見樹又見林的醫療」主張，在仙台市內醫療法人開設堀田修診所。目前服務於堀田修診所（宮城）、大久保病院（東京）、成田紀念病院（愛知）之IgA腎症專門門診。

著有《治療疾病的漱鼻健康法》、《柳暗花明的慢性上咽頭炎治療揭開日本醫療新頁》。

本文經授權轉載自新自然主義《上咽喉發炎，就會： 慢性疲勞、自體免疫失調、腎病變、頭痛、濕疹、關節痛、喉嚨卡卡、眩暈》（原標題：慢性上咽喉炎惡化的六大原因） （相關報導： 空汙影響的不只是肺！醫師：血管硬化、慢性發炎更嚴重，避免空汙從這些地方做起 ｜ 更多文章 ）

責任編輯/林安儒