婦人血管老化超過80歲！她戒掉2食物，半年內血壓、膽固醇通通降回標準
吃飯 炸物 炸雞 女生 （示意圖／取自photo-ac）
不少長者容易有三高問題，因此平時更應該多留意飲食習慣和保持運動，才能保有健康身體。對此，台灣基因營養功能醫學會理事長劉博仁發文分享案例，一名63歲的太太，本身患有高血壓及高膽固醇，但血管老化達80多歲，所幸靠著飲食調整和運動，半年後血壓、膽固醇都成功降到標準值。
她戒掉2食物，半年內血壓、膽固醇通通降回標準
劉博仁在臉書專頁發文分享，一名年約63歲的太太，近期陸續出現頭暈、不平衡、肌力施不上力、失眠等症狀，再加上吃藥仍經常超過200mmHg的高血壓，及高達188mg／dl的低密度脂蛋白膽固醇等諸多問題，於是由兒女陪同找他求診。沒想到經檢查發現，其血管老化早已超過80歲，硬化指標非常高。
劉博仁隨即詢問才得知，婦人平時愛吃麵包、餅乾等精緻澱粉食物，因此劉博仁提醒對方要趕緊戒掉，否則可能沒幾年就會發生中風，也可能導致心臟要放支架才能維持生命的風險，且即便放了支架，也需要有人推著輪椅到外面曬太陽，等諸如此類的最壞情況。
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