心理測驗》你真的是「積極上進」的人嗎？8題測出你的真實性格
你真的是「積極上進」的人嗎？（圖/すしぱく@pakutaso）
人的動機很複雜，以前，很多人想學醫，多少成分是因為樂於救人？多少是為了高薪和社會地位？現在許多年輕人想創業，多少是為了使命和願景？多少是為了發財？多少是因為嚮往新創團隊的lifestyle，想要自己當老闆，不再聽人使喚？
也許，我們內心的動機，連自己都搞不清楚；但我必須說，做重大的人生決定前，最好捫心自問：
請你盡可能誠實地回答這個問題，如果你對自己都不願意說實話，那有一天，當你變得連自己都不認識的時候，也就不要覺得奇怪。
心理學的「目標理論」（Goal Theory）將人們的動機用兩條軸線來定位，我們來試試看：請你在一張紙上，畫兩條對角的直線。在一條線的左右兩段，寫上「自我」跟「任務」；在另一條線的上下兩段，寫上「趨近」和「迴避」。
第一條軸線「任務 vs. 自我」：在「任務」的極端，一個人的動機純粹是因為對事情感到熱中，或是為了他所服務的對象，而不考慮到自己；在「自我」的極端，動機則完全自私，所做的事情只是為了滿足自己的某種需求。
第二條軸線「趨近 vs. 迴避」：「趨近」是比較主動積極的行為，例如為了完成學位而去報名課程；但並不是所有的動機都是積極的，我們可能跟著排隊因為「不想錯過機會」，也可能為了「不要落伍」而去逼自己學一個新的技能，這些就算是「迴避」的動機。
「任務─趨近」（Task-Approach），如果你的動機多半都在這個象限裡，那你的心態應該比較積極上進。Good for you!
「任務─迴避」（Task-Avoidance），如果你的動機多半在這裡，那你可能覺得自己平常要很努力才能達成目標，也可能會比較常感受到壓力，自律是好的，不過在瞬息萬變的現代社會，也要靈活拿捏，不要讓自己因為執著在某個目標上，錯失了眼前其他的好機會。
「自我─趨近」（Ego-Approach），這類的動機，會讓人選擇去做一些出鋒頭、炫耀的事情，它可以是很強的動機，而動力來自於渴望建立自己的地位，或是為了好強心，如果你做事情的動機多半落在這裡，可能會覺得自己有時候很有活力，但少了掌聲和舞台，或是別人監督時就會興趣缺缺。
「自我─迴避」（Ego-Avoidance），這就是當人為了要維持一個好形象，而去避免挑戰，或選擇比較不會讓自己出糗的機會，如果你的動機多半在這個象限裡的話，會比較可能感到「卡卡的」，有種伸展不開的感覺，思想和行為也比較容易消極，這時候，你可能要問自己是否太執著於完美的標準，反而不敢去挑戰夢想，不願面對挫敗？
用這張圖來檢視自己的生活、歸納內心的動機，可以從中洞察自己的心態。舉例來說，如果你發現最近做的許多事情都落在「自我─迴避」這個象限中，或許要問自己：是否外界的一些壓力，讓我感到信心不足？我是否為了要保護自己，而迴避了該做的溝通，現在，是不是該為「對」的事情發表真心意見？
測試你的心態思維
透過以下幾個小問題，請以直覺勾選，沒有正確答案，只需誠實面對自己的內心。
● 你天生就具備一定的智力和天分。
1是的 2可能吧 3不是的
● 智力可增加或減弱，取決於你有沒有花時間去活動你的大腦。
1是的 2可能吧 3不是的
● 你可以學習新的東西，但無法改變你天生具備的才能。
1是的 2可能吧 3不是的
● 學習新東西的過程可以增進你的智力。
1是的 2可能吧 3不是的
● 天賦與才能是你先天具備的，不是透過後天培養的。
1是的 2可能吧 3不是的
● 如果你持續練習一項技能夠久的話，你就能培養出屬於這項技能的天分與才能。
1是的 2可能吧 3不是的
● 人們會精通某項技能，很大的原因是因為他們天生就對這項技能有天賦。
1是的 2可能吧 3不是的
● 人們會精通某項技能，是因為他們花很多時間去練習，不論天賦高低都是如此。
1是的 2可能吧 3不是的
計分方式：
第一題：選1得0分，2得1分，3得2分
第二題：選1得2分，2得1分，3得0分
第三題：選1得0分，2得1分，3得2分
第四題：選1得2分，2得1分，3得0分
第五題：選1得0分，2得1分，3得2分
第六題：選1得2分，2得1分，3得0分
第七題：選1得0分，2得1分，3得2分
第八題：選1得2分，2得1分，3得0分
你拿到幾分呢？如果你拿到的分數高於8分，那代表你偏向「成長型心態」；如果你拿到的分數是低於8分的話，那你則是偏向「定型心態」。
「固定型心態」的人，比較關注於自我，出於保護自我，他們易於躲避挑戰，他們認為：所謂的特質（例如智力）是與生俱來的，也是難以改變的，而這些特質會與一個人的成功與否息息相關，他們在意昔日輝煌，非常喜歡「話當年」，開口就是「當年我怎樣怎樣、我如何如何」。
「成長型心態」的人則比較關注於學習本身，他們認為，可以透過「練習」培養新能力，所以熱愛學習，勇於面對挑戰，對他們來說，生命是一趟充滿探索的旅程，有無限的機會去精進。
我們要怎麼去培養「成長型心態」呢？其實最簡單，也最直接的方法，就是去相信，並且去「嘗試」與「練習」，甚至去「失敗」，重點是，能夠從失敗中學習。
作者介紹│ 劉軒
作家、企業講師、廣播主持人、資深音樂人和DJ。有濃厚文人家庭背景的劉軒從大學時期開始寫作，至今出版了13本書，從《屬於那個叛逆的年代》、《放任心中的一百次流浪》等敘事性散文集，到《Get Lucky! 助你好運 1+2》、《心理學如何幫助了我》等論述性心理學力作。他畢業於哈佛大學和哈佛教育學院研究所，在成長心理學和教育心理學相關領域受過深度學術訓練，近年來致力於將心理學「行動化」，並將積極心理學的實用觀念普及於社會。
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范建得觀點：當地球面臨氣候危機，台灣能做些什麼？在今年10月8日聯合國跨政府間氣候變遷專門委員會（IntergovernmentalPanelonClimateChange;IPCC）發佈眾所矚目的1.5C特別評估報告（SpecialReporton1.5C）後，在英國獲得專業媒體新聞獎（BritishJournalismAwardsforSpecialistMedia）網路平台「碳節略」（CarbonBrief），也在同一天發表了一篇深度的重點分析，文末更提及，英國政府將會針對IPCC這份報告，研提改變其政策法規之對策，甚至將其法定減碳目標，從2050的至少減量以1990年為基線排放量之80%，深化為86-96%，並研擬具體的碳中和時點。同樣身為島國，也同樣是少數將減碳目標入法的台灣，我們該如何看待此項發展？
觀點投書：又是另一個「賴清德」正如千里馬需要伯樂，一個好的政策也需要執政者獨具慧眼並有不畏流言紛擾的勇氣，才能真正實踐，「垃圾費隨袋徵收」即是一例，近幾年中南部各縣市頻傳垃圾處理問題，打包、露天堆置遭民怨的情況層出不窮，歸根究柢就是垃圾分類不確實惹的禍，反觀已實施垃圾費隨袋徵收的雙北，因為專用垃圾袋發揮了以價制量的功效，所以始終老神在在，才有餘力推動更多好的環保措施。
唐諾專文：我們都佔了地球的便宜，別再說：請你駐留但一定不好說「這真美好，請你駐留」對不對？依原作者歌德，這是不祥的─《浮士德》詩裡，當浮士德博士忘情講出這句話的那一剎那，依約定就是魔鬼現身拿走一切的時刻了；而且，浮士德看到的其實是幻象，連日夜光黯都是顛倒的，那不是一群勤奮歡快的年輕男女，而是獰惡的掘墓人，敲敲打打的聲音不是美麗王國的營建，而是挖墳。
觀點投書：當一個越南人還是華人的糾結到過越南的人是否感受不到華人的蹤跡，那是因為光從外表根本無從分辨越南人（京族）與華人（漢族），加上在越南的華人除了在自己家裡會說母語之外一出門只會講越南話。
觀點投書：幫助同志學生，學校可以做更多愛家公投日前通過中選會審查確定成案(案號10、11、12號)，11月24日將和大選綁在同一天，於同一投票所進行全民公投。支持愛家公投的民眾認為國中、小不應實施同志教育，當然也有不認同者。且讓我們從輔導的角度來思考學校教育可提供的施力點。
劉櫂豪：民進黨比國民黨更照顧台東年底選戰，民進黨私下瀰漫中央執政是包袱論，不過，民進黨台東縣長候選人劉櫂豪直言「如果這樣就會嚴重影響選情，那在藍大於綠的基隆、新竹市和桃園市，為什麼林右昌、林智堅和鄭文燦怎麼都可以選得下去？」他也強調，對比國民黨，民進黨中央執政，確實對台東更照顧。
中職》郭阜林敲再見轟 本季兩度成英雄統一獅今天在季後挑戰賽首戰於台南球場迎戰富邦悍將，郭阜林再次用再見全壘打捍衛主場，在9局下半兩隊1比1平手時，擊出中外野方向的再見3分砲，助獅隊以4比1擊敗悍將，於5戰3勝制的季後挑戰賽拿下首勝。
九合一縣市首長選舉 候選人號次抽籤結果年底九合一選舉將在11月24日舉行，中選會今（19）日辦理候選人姓名號次抽籤，此次的直轄市與縣市長選舉中，六都直轄市長候選人部分，中選會受理登記計25人，縣（市）長候選人部分，受理登記計68人，符合規定者總計有93人。以下為縣市首長參選人抽籤結果。
認定ETC使用率落後未違約 北院判遠通免付4億罰款遠通電收公司營運國道電子收費ETC，因年利用率未達契約訂定目標，被高公局按日開罰50萬元，累計共罰4億2750萬元。但遠通電收不服，提告主張「懲罰性違約金債權不存在」，台北地院今（19）日判決遠通勝訴，免繳罰款，但可上訴。
中職》郭阜林敲再見三分砲 獅隊4比1擊敗悍將中華職棒季後挑戰賽今天正式開打，握有主場優勢的統一獅在台南球場迎戰富邦悍將，獅隊開路先鋒陳傑憲在3局上半敲出一壘安打，幫助獅隊以1比1扳平比數，雙方一路僵持到9局下半，不過郭阜林在一、三壘有人的情況下，從郭泓志手中敲出了中外野方向的再見全壘打，也幫助獅隊以4比1擊敗悍將，拿下季後挑戰賽首勝。
當年修蔡英文的「英美法導論」卻常蹺課 劉櫂豪：早知道她會當總統一定會多上課民進黨台東縣長候選人劉櫂豪，和故鄉也是台東的政大學長、黨內立院同窗吳秉叡一樣，當年都是總統蔡英文在政大教過的學生，不過，對這段師生關係，劉講來是頗不好意思，原來當年政大學風自由，剛轉到政大的他，雖然修了蔡開的「英美法導論」，「很少上她的課」，他還開玩笑說，「如果知道她今天會當總統，當年一定多上她的課。」
台東縣長選舉》劉櫂豪用心經營原住民實力人物 幹部憂原民會幫倒忙年底台東縣長選戰，民進黨自估機會不小，關鍵在於過去都慘輸的原住民選區，劉在本屆縣長選戰落敗後用力經營，尤其爭取到非綠營背景原住民實力人物襄助，前親民黨立委林正二、及信心希望聯盟、軍公教聯盟等在當地的要角，都被劉延攬，希望能縮小佔三成的原民差距，掩護近年幾次台東選舉，民進黨已在平地人選民上鞏固的優勢，讓民進黨首次攻入縣政府。
軍公教年改影響 劉櫂豪坦言：對選情一定有衝擊 年底台東選戰，民進黨秘書長洪耀福曾認為「是最有機會的一次」，不過，黨內雖研判，第五度參選縣長的劉櫂豪，雖然過去慘輸的原住民得票會有增加，但也高度憂慮，軍公教年改衝擊，恐會影響劉本有優勢的平地選民得票。輔選幹部就透露，在軍公教聚集的最大票倉台東市，近來劉的支持度，曾有突降數個百分點狀況，劉本人也坦言，軍公教年改，對選情一定有衝擊。
賴坤成為劉櫂豪選舉站台背書 「台東兩顆太陽」積怨多年終於大和解 年底台東縣長選戰，民進黨秘書長洪耀福直言，是民進黨近年來，拿下台東縣長最好一次機會，和民進黨縣長候選人劉櫂豪因黨內競爭，在台東積怨多年的前民進黨台東立委，現任中小企業聯合輔導基金會董事長賴坤成，日前也在劉卑南後援會成立大會上，公開替劉櫂豪站台背書，展現黨內難得大團結，也算替自己重返立院的可能機會鋪路。
防對手花鉅資賄選 劉櫂豪陣營要求調查局東機組進駐台東年底台東縣長選舉，民進黨縣長候選人劉櫂豪日前在台東行動中常會上，當著蔡英文總統面前，「宣示我們一定贏」，不過，雖然黨內高層多自認台東劉已經佔上風，但對能否首度拿下台東縣，黨內仍不敢篤定，據指出，替劉操盤的總部主委，前原民會主委陳建年，當天在常會就對蔡坦言，地方盛傳，對手備好鉅額資金，會是變數，當場盼調查局能調東機組進駐，壓制賄選。
馬英九讚韓國瑜效應擴及其他縣市 「但台南還要努力」前總統馬英九今（19）日下午抵達永康自強市場，陪同台南市議員候選人林燕祝掃街拜票。期間被媒體問及，怎麼看近來政壇掀起的韓國瑜效應？馬英九表示，韓國瑜原本就是轟動的人物，藉優秀的口才及特殊風格，讓選民感到他出來參選真的可以改變高雄，連帶台南等其他縣市也有一樣的效應。
中職》陳傑憲敲安建功 跑壘時卻不慎扭傷中華職棒季後挑戰賽今天正式開打，握有主場優勢的統一獅在台南球場迎戰富邦悍將，獅隊開路先鋒陳傑憲在3局上半敲出一壘安打，幫助獅隊扳平比數（1比1），不過卻在衝往二壘的過程中因急煞而扭傷腳踝，儘管當下緊急治療後並無大礙，但是獅隊仍改派蘇智傑頂替上陣。
滅火器樂團翻唱《咱上愛的所在》 力挺陳其邁民進黨高雄市長候選人陳其邁今（19）日與在地樂團滅火器共同出席「力挺高雄在地流行音樂」記者會。他說，若當選市長會善用資源，開創台灣流行音樂產業。滅火器樂團主唱大正也將重新編曲、翻唱的競選歌曲《咱上愛的所在》送給陳其邁，並表示願意在選前之夜上台表演力挺。
你想買什麼車，我們都知道！AI大數據分析時代來臨，車商行銷靠這套就無敵台灣網路媒體2016年的廣告收入已經超越有線與無線電視，成為廣告主主要廣告投放媒體，在這一場眼球戰爭裡，結合大數據與AI人工智慧優勢的網路媒體，比起傳統媒體，更能從閱聽人的使用習慣中掌握其消費傾向，目前在Alexa網站排名第28名的《風傳媒》就與另一家網路媒體U-Car跨平台合作，並在今（19）日的記者會中發表合作成果，由《風傳媒》旗下的數據公司實義分析（AuthenticIntelligence）從兩家網路媒體每個月上千萬名不重複訪客當中，「挖出」潛在購車者，同時找出潛在購車者7大購車偏好，包括空間、家人朋友、舒適、個人特質展現、停車、節能、速度等面向，讓口袋最深的汽車業廣告主，可以精準行銷、提高產品銷售。
花蓮縣長抽籤中2號 劉曉玫誓言「不讓青年四處漂」花蓮縣長選舉今（19）日號次抽籤，縣長候選人劉曉玫在青年軍的陪同下，抽籤抽中2號。劉曉玫開心地說，這是「勝利在望」的象徵。她認為，年輕人是花蓮未來的希望，但前縣府卻讓花蓮青年「四處漂」；若當選，她承諾必積極招商，讓青年安心就業。
抽中9號！高市議員陳麗娜盼能服務長久選戰倒數僅剩35天，高雄選委會舉行抽籤儀式，小港區17名候選人中，市議員陳麗娜抽中9號，讓支持者大呼：｢麗愛選9號，娜就是藍天！｣。陳麗娜表示，9是傳統華人吉祥數字，從公公擔任鄉民代表至今近半世紀，服務鄉親無數，因此這個數字象徵服務能｢長長久久｣。
農地工廠臨時登記延期 賴清德：盼用10年合法化農地工廠問題嚴重，臨時工廠登記期限將於2020年屆滿，民進黨立委林岱樺提案，修法增訂加嚴審查機制，每2年展延1次，最長得至2030年6月2日止。行政院長賴清德對此表示，農地工廠可能最終還是要合法化，過程中業者恐怕也要進一步配合才有辦法解決，政府希望用10年時間把過程合法化。
重提高市選戰走路工事件 許崑源憂故技重施高雄市議會昨（18）日進行市政總質詢，議員許崑源重提過去高雄市長選戰所出現的「錄音帶」、「走路工」等事件，憂心隨著選舉逼近，又會有所謂奧步出現。許崑源也將炮火對準陳菊執政團隊，痛批陳菊以詐術取得執政權，又沒有將市政份內事做好，接連發生氣爆、水災等天災人禍，是對不起市民。
花博外埔園區智農館 逾千種珍稀植物台中花博即將盛大開幕，位於外埔園區的「智農館」，以「基因生萬物，寶島即方舟」為主題，展示各式農園藝栽培技術、台灣尖端農業科技等內容，並邀請「辜嚴倬雲植物保種中心」參展，保種中心執行長李家維並提供展示超過1千種珍稀植物，並打造「植物方舟」，要讓遊客在賞花之際，也更認識植物之美。
資源整合論壇登場 修平科大加值農業創生修平科技大學於2018年10月19日舉辦「地方創生×地方政府×USR計畫──資源整合論壇」，現場出席人員含括產、官、學界代表及關心地方創生發展人士約200人與會，針對如何落實資源整合與強化在地創生等議題進行熱烈，並達成多項共識，是一場具建設性的論壇，相信對未來USR（大學社會責任）大聯盟的實踐，將產生深遠影響。
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新新聞》菜販「練肖話」強勢崛起，綠營各派系暫泯恩仇全力護港都「可能他比較憨慢，不會練肖話，說很有趣的話……我們要讓實在的人、打拚的人有機會，拜託大家要將他牽起來，不要讓他孤單！」總統府秘書長、前高雄市長陳菊於十四日再次南下輔選陳其邁，與韓國瑜直球對決。高雄市長選戰中，韓國瑜的一舉一動都成為話題，不僅與「館長」陳之漢直播聊天創下七百萬瀏覽人次，就連直播洗頭都有超過五千人在線上觀看。他的網路高人氣不僅兌現成政治獻金，也鼓舞了藍營士氣。幕僚團隊指出，韓國瑜網路行銷估計觸及到五○％的高雄選民。韓國瑜在電視節目或網路直播露出時，會刻意不穿印有國民黨黨徽的背心，訴求選人不選黨。韓國瑜在全國颳起一陣「韓流」，也讓綠營警覺，被逼得大力整合派系，重組陳其邁競選團隊。高雄是陳菊的「責任區」，菊系、謝系與陳其邁在黨內初選時難免摩擦，但為求綠地不變藍天，陳菊這位大姐頭出面整合。目前菊系劉世芳等人扛起陳其邁陣營操盤重任，謝系管碧玲也任執行總幹事。各派系放下恩怨加入競選團隊，力保民進黨繼續在港都執政。負責文宣、輿情的謝系綠委趙天麟與菊系綠委李昆澤每天都召開會議，高雄各選區立委加強組織與地方基本盤，新媒體團隊也加強火力，要讓本來是國會戰將的陳其邁看起來更為親民。陳其邁的十人發言人群中，除了有立委與議員之外，也向趙天麟借將，由張以理、楊壹婷、蔣宜婷等人負責新媒體，特別開設臉書粉絲專頁「陳其邁發言人群」，其中年僅二十五歲的楊壹婷負責網路直播工作，在拜訪行程中與陳其邁一問一答，不再只是冰冷的政見發表。此外，陳其邁團隊也在九月推出募款小物，以藍綠色的“#TeamKaohsiung”為主視覺，設計提袋、識別證帶、杯套等，要爭取年輕人的認同。而陳其邁陣營不僅將主將打造成「暖男」，也正面迎擊可能影響選情的假消息，不陷入負面選戰。
花蓮「世界客・洄瀾情」 與海內外客家鄉親同樂世界台灣客家聯合總會會長張永西今（18）日率領來自全球五大洲（亞洲、美洲、南美洲、非洲及大洋洲）10餘國家客家社團之會長（前會長）、幹部、傑出人士、會員及各客家媒體代表等近300人蒞臨參訪，花蓮縣政府客家事務處特於客家文化會館演藝堂辦理「世界客洄瀾情」表演活動，歡迎海內外的客家鄉親，場面熱絡。
抽中3號意義重大 林智鴻盼鳳山換新衫昨日候選人進行抽籤，民進黨鳳山區市議員候選人林智鴻抽中３號，讓競選團隊為之振奮。林智鴻表示，未來選戰將訴求「鳳山換新衫」，盼讓議會注入新力量；更要與民進黨登記２號市長候選人陳其邁「接二連三」，以優質問政監督力量，一起為高雄打拚！
教宗方濟各確定不來台灣訪問 美聯社：梵蒂岡很少主動宣布「不出訪」我國副總統陳建仁14日赴梵蒂岡參加前教宗保祿六世的封聖大典，他晉見教宗時特別邀約對方訪問台灣。教廷18日發布公告，表示教宗方濟各沒有計劃訪問台灣，但南韓青瓦台表示，只要北韓發出正式書面邀請，教宗願意到北韓訪問。美聯社特別提到，各國領袖遇到教宗時邀約訪問算是「例行公事」，但梵蒂岡特別為此發佈公告「沒有計畫出訪」相當罕見。
