快看身分證！只要對中「2、3、8」任兩碼，和牛、炙燒烏魚子握壽司吃到飽
身分證只要中「2、3、8」任兩碼，就能享有3款頂級握壽司吃到飽優惠！（圖／取自涮樂和牛鍋物食べ放題臉書）
為迎接38婦女節，馬辣集團的新品牌「涮樂和牛鍋物食べ放題」，在三月份寄出超狂優惠，身分證只要中「2、3、8」任兩碼，並點極上雙和牛放題方案，全桌就能享有3款頂級握壽司吃到飽優惠！
身分證對中這兩碼，就能享有和牛、烏魚子握壽司吃到飽
「涮樂和牛鍋物食べ放題」以馬辣集團旗下最高CP值餐廳聞名，不僅創新和牛吃法，除了火鍋之外，還有和牛握壽司、咖哩以及平價海鮮，吃到飽最低價格還只要399元起！
而下一週也是一年一度的婦女節，餐廳大手筆推出一整月的優惠！只要在3月4日～3月31日期間，2人以上同行，任1人身分證字號有數字「2、3、8」中的任2碼，就能享有兩種優惠方案。
第一種是「極上和牛放題（599元起）」方案，除了原有的金箔黑松露炙燒和牛握壽司1貫之外，全桌每一成人加贈「金箔龍蝦明太子炙燒和牛握＋炙燒烏魚子焦糖玉子握」各1貫。
再加100元，選用「極上雙和牛放題（699元起）」方案，全桌就可享「金箔黑松露炙燒和牛握壽司」、「金箔龍蝦明太子炙燒和牛握」及「炙燒烏魚子焦糖玉子握」，3款頂級握壽司，不限量吃到飽！
如果都沒有中也別擔心，店內除原有的石頭鍋、昆布鍋湯底外，還推出日式風味的「九州特濃厚豚骨鍋」和復刻台灣味的「老罈酸菜白肉鍋」2種新品湯底。只要是兩人同行完成指定動作，即可免費升級湯底，無論是豚骨、酸白菜皆可任意挑選。
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宜縣府到宅諮詢幫做月 親子包滿滿育兒好物為了打造完善的生養環境，林姿妙縣長4日宣布「安心生育幸福親子」計畫正式上路，今年1月1日起在宜蘭出生的孩子，縣府將提供親子包、到宅諮詢、到宅坐月子等服務，讓新生兒、產後婦女及寶寶的主要照顧者，都能獲得最大的協助。林姿妙縣表示，只要是111年元旦以後出生的孩子，縣府5個社會福利服務中心的社工員，就會帶著內含玻璃奶瓶、奶粉罐、尿布、圍兜、浴巾、方巾、濕紙巾等育兒好物的親子包，到新生兒住處關懷訪視及提供育兒諮詢，讓產後的親子都能得到最好的照顧。此外，針對弱勢家庭，縣府也將提供90小時免費到宅坐月子服務，內容包括協助新生兒餵奶、洗澡、口腔清潔等及指導產婦母乳哺餵、產後身心關懷、月子餐協助製作、簡易家務協助（新生兒及產婦臥室為主）、產婦及新生兒衣物清洗等服務，藉此減輕爸媽在照顧新生兒時的壓力。社會處表示，本縣人口數108年45萬4,178人，出生人數3,096人，出生率6.81‰；至110年人口數45萬692人，出生人數2,820人、出生率6.24‰，顯示人口數因生育率低，出生嬰兒數逐年減少，為強化縣民性別平權及友善家庭，鼓勵婦女生育及支持縣民生養教育下一代，縣府貼心推出「安心生育 幸福親子」計畫，讓婦女在育兒過程中獲得更貼心與個別化服務，共同「迎接宜蘭新世代 拚出宜蘭好未來」。社會處指出，除了協助新生兒的各項照顧，這個計畫也招募二度就業婦女及中高齡婦女擔任到宅母嬰照護指導服務人員，除了提供新生兒照顧者們必要的資訊與幫助外，也同時帶來新的就業機會、創造雙贏局面。「安心生育幸福親子」計畫弱勢家庭免費到宅母嬰照護指導，歡迎符合服務使用對象者來電申請，服務專線:03-9904366及本府社會處9328822分機432。
虎虎生風躍動屏東 中小學聯合運動會登場111年屏東縣中小學聯合運動會4日上午於屏東縣立田徑場舉行開幕典禮，一連3天的精彩賽事在縣立田徑場及各場館熱鬧登場。中小聯運是今年屏東縣第一場全縣性綜合體育盛事，共計辦理田徑、游泳、競技體操、跆拳道、柔道等18項運動項目，本次參與學生人數高達8,658人，縣長潘孟安勉勵所有與會選手，全力以赴、盡情表現、超越自我，用勝不驕敗不餒的態度，展現運動家精神。本屆中小聯運由公正國中辦理，來自縣內各高、國中及小學選手，將於3天激烈競賽中角逐1,901面獎牌及323座團體獎盃，開幕表演由歸來國小太鼓隊、屏東女中樂儀隊、以及高樹鄉婦女愛心協會帶來精采表演。運動員宣誓由110年全國中等學校田徑錦標賽跳高第一名中正國中吳俊翰同學擔任；持聖火進場代表分別為110全國中等學校田徑錦標賽4*100接力第一名東港高中黃巧珆同學，及109全國中等學校運動會撐竿跳第二名陸興高中林秉東同學擔綱。潘孟安說，今年適逢虎年，本次以「虎虎生風躍動屏東」為主題，期許屏東不管在縣政的推動上、各項建設以及體育的推展能「如虎添翼，虎力全開」，希冀各位選手藉由本賽事展現平日訓練成果，發揚各校運動的水準與特色，校際之間也可以相互切磋觀摩，不斷自我突破，培育出更多運動好手，以此提升屏東運動風氣。屏東縣政府強調，因應新冠肺炎疫情，本次賽事皆配合中央流行疫情指揮中心防疫規範，落實實聯制、量體溫及加強環境清消等防疫措施。除了兼顧選手參賽權益及防疫安全，也讓民眾確實防疫之餘，能開心享受這場體育盛宴，歡迎大家於3月4日至6日，到本次賽事各場館，為屏東的優秀選手們打氣，賽程資訊請密切注意「屏東縣體育網」，網址如下：https://phtsport.eduweb.tw。
65歲銀接好日子 屏東限定版生日賀卡獻上祝福為祝賀資深縣民朋友邁入退休年齡的人生新階段，屏東縣政府設計了充滿祝福象徵的限定版生日賀卡，祝福資深朋友65歲生日快樂，引導規劃退休生活、開發興趣、培養運動習慣，及早建立健康促進、預防延緩老化的新樂活重心，銀接好日子，自111年起當月份年滿65歲的民眾，都能收到這份賀卡。限定版65歲生日賀卡，是迎接未來好日子的開端，裡面充滿對長輩人生新階段的祝福，賀卡的主體畫面呈現了屏東的山海意象，鵝鑾鼻燈塔銀接照亮未來，蝴蝶、梅花鹿及男女性長輩象徵了未來自由追逐享受花開蝶舞的好光景，也充滿福、祿、壽的幸福、吉祥、長壽的祝賀，搭配燙金材質的運用，希望讓長輩在收到賀卡時感覺65的自己是尊榮與珍貴的，加上賀卡底座，讓賀卡像黑膠唱片也可以是個精緻的擺飾，祝福著長輩迎接新生活。賀卡禮盒裡還附上福利服務資訊，希望65的人生生活是多走跳、勤運動、培養興趣的，可以多運用敬老卡外出活動，參加社區照顧關懷據點當志工，介紹專為長輩設計的銀髮健身俱樂部，鼓勵培養運動習慣，也歡迎長輩挑選有興趣的場域活動擔任志工；提醒多利用免費的健康檢查，定期自我檢視健康狀況；更關心長輩目前負擔照顧更高齡爸媽家人的家庭照顧者角色，有家庭照顧者支持性服務、1966長期照顧諮詢專線、愛心手環及緊急救援通報系統可供運用。鼓勵長輩可利用網路搜尋「高齡友善資訊網」，更多好日子資訊在裡頭。
青創品牌深造計畫「宜！MBA」入門行銷學線上說明會為推動宜蘭在地青年創業品牌進一步深化，宜蘭縣政府勞工處今年首度開辦「宜！MBA」入門/進階行銷專班學程，召募甄選20位青年創業品牌，透過為期八周的密集課程進行訓練，結業後持續提供專家諮詢問診、展售平台對接，以及聯合行銷的曝光機會。「宜！MBA」4日晚間7時召開線上說明會，報名與詢問情形相當踴躍。勞工處表示，「宜！MBA」行銷學程是今年首度辦理的課程型態，透過集結在地優質青創品牌店家，專班共學、密集課程的方式，期能打造宜蘭在地品牌走向新的商機市場。勞工處指出，「宜！MBA」優先推出入門行銷學程，幫助在地青年頭家在八周內裝備基礎行銷與展售能力，以面對現今線上/線下的全通路銷售環境的挑戰，修習課程、專家諮詢等皆為免費資源，更希望青年店家取得專班資格後積極參與「宜！MBA」各項活動，未來一同挑戰多元展售機會，讓事業朝向品牌曝光、穩健獲利。勞工處進一步說明，「宜！MBA」入門行銷專班學程採招募評選方式，除具備積極投入的動機外，更評估市場潛力、團隊組成、品牌定位等創業發展指標。今年第一期入門行銷學程報名至3月20日截止、3月25日公告專班錄取結果。經由八周必修選修課程，結業後須合作參與實體展售市集、配合新聞傳播媒體曝光，為宜蘭青創品牌奠基市場實力。今年下半年再針對進階行銷學程進行召募作業。宜蘭縣政府全力支持青年發展，積極輔導在地青創品牌與店家，致力提升宜蘭青年返鄉、留鄉創業後，產品與服務的能見度與後續商機發展機會。宜蘭縣政府勞工處設置「青年事務科」專責推動青創輔導陪伴，協助宜蘭青年創業路上各種疑難雜症，有效運用多元業界資源辦理創業基礎課程、創業進階工作坊，也提供創業青年「專人、專案、專家」客製化的三專輔導服務。
「花蓮好勁、競在洄瀾」3月5日太魯閣馬拉松花蓮登場以「花蓮好勁、競在洄瀾」主題的111年全中運一系列資格賽3月9日起將在花蓮展開，還有3月5日就要開跑的太魯閣峽谷馬拉松，預計將吸引近上萬名國內運動好手蒞臨花蓮參與各項賽會，為縣內觀光產業帶來滿滿商機，市區及會場周邊的飯店及民宿已接近滿房，為食宿行及伴手禮業者等注入強心針，讓花蓮觀光「淡季不淡」！徐榛蔚表示，花蓮好山好水，還有純淨的空氣，是最適合運動的環境。111年約有19項大型全國賽事在花蓮舉行，加上縣長盃、樂活盃，及太平洋盃等系列比賽，至少有80項體育賽會都將在花蓮盛大展開，透過運動結合觀光，把人潮帶進花蓮。觀光處表示，3月5日即將登場的2021太魯閣峽谷馬拉松將迎來1萬3千多名選手，作為馬拉松比賽場地的新城鄉，各家飯店已接近滿房，民宿的訂房率更在9成以上，住宿的人潮也往南延伸到花蓮市，火車站周邊飯店如康橋、香城也已接近客滿，更帶動市區金三角商圈、東大門夜市及眾多伴手禮業者的商機，而太平洋燈會在13鄉鎮市主要幹道的萬盞大紅燈籠，也延展到3月6日，歡迎選手與加油團們沿著燈籠的喜氣，順遊整個花蓮。緊接著3月9日起舉辦的111年全中運桌球、網球、木球等資格賽，以及4月中旬登場的全中運正式比賽，從全國各地來參加賽事的國高中選手、教練、家屬等人潮將持續來到花蓮；為結合運動與觀光，並推廣花蓮豐富的自然人文景觀，縣政府也舉辦各項活動，包括3月4日在花蓮市日出大道登場「2022花蓮美學節」時尚走秀及市集；觀光處的流星花蓮天文旅遊活動，將在3月25日至26日、4月1日至2日舉行4場次，由在地社區資深螢火蟲生態解說員暨花現天文解說員帶領遊客漫步螢河、漫談銀河，體驗花蓮獨有的在地浪漫，讓民眾感受花蓮慢精品的魅力。花蓮縣近年主打深度旅遊，並持續發掘各項主題式旅遊行程，今年更將結合各大運動賽事的舉辦，讓淡季不淡，並連結暑假旺季起的「夏戀嘉年華」、「紅面鴨FUN暑假」、「花蓮太平洋溫泉季」及「花蓮太平洋觀光節」等各項大型觀光活動，使花蓮觀光全年都旺，讓遊客來花蓮歡樂不斷，延續縣內觀光人潮，提升觀光產業商機。
中國熱議》中國即將放棄「清零政策」？獨家內幕：類似冬奧的「旅行泡泡」，可能不久就會實施作為最後一個對新冠疫情零容忍的大國，中國正在積極研議放鬆管控的方法。據知情人士透露，中國官員正在研究仿照冬奧會期間採取的措施，使用「旅行泡泡」，取代目前的清零政策。據了解，其實從1月以來，中國負責交通、海關和邊境管理部門，一直受命研擬調整新冠管制政策，正在考慮的開放提議包括，對完全接種疫苗的國際旅客免除隔離，以及對國際學生採取特殊的入境安排。
風場轉東風境外污染滯留 高市環保局持續應變減排高市(2)日受境外污染移入，且今日環境風場轉為東風，導致污染滯留，加上早上垂直擴散條件差（逆溫混合層高度低），造成本市空品達橘色提醒等級，環保局已於昨日夜間通報轄內35家大型工廠持續執行應變措施，減少污染排放。 環保局表示，自前(2)日境外污染物移入起，持續關注空品變化，昨(3)日發現風場轉變，推斷污染物將滯留後，便於昨(3)日下午提前通報轄內各大業者持續配合減少污染排放，共同減緩空氣品質惡化。
經濟熱議》26位普丁的巨富好友遭拔金脈，連秘書、記者也逃不過！還有一家神秘的天然氣公司歐盟周一對俄羅斯進一步實施了新一波制裁，將26名個人和一家公司列入黑名單，試圖打擊俄羅斯的經濟並限制其發動戰爭的能力。歐盟瞄準了一些俄羅斯超級富豪，其中包括：石油巨頭RosneftOilCo.的執行長IgorSechin；鋼鐵巨頭SeverstalPAO的大股東AlexeyMordashov；俄羅斯首富AlisherUsmanov；AlfaBank的創始人MikhailFridman。
龐畢歐訪台為爭取退撫基金投資？蘇貞昌批惡毒謠言不禮貌美國前國務卿龐畢歐（MikePompeo）訪台，有媒體稱他此行並非「抗中保台」，而是為爭取退撫基金、勞退基金投資有關公司，「政治保護費」才是目的。行政院長蘇貞昌今（4）日上午在立院受訪時表示，這是很惡毒的謠言，對來客非常不該，而且很不禮貌。外交部也表示，政府未為訪問團規劃任何投資交易。
「道歉有用要警察幹嘛？」他要王美花學學林佳龍：法律人當經長本就不對高雄興達電廠3日的事故導致全台大停電，超過500萬戶受影響，民怨沖天，台電董事長楊偉甫、總經理鍾炳利請辭以示負責，經濟部長王美花則在道歉後自請處分。「道歉有用，要警察幹嘛？」醫師潘建志批評，千萬別讓王美花選彰化縣長，聽前總統陳水扁的話，學學前交通部長林佳龍的風骨請辭吧。
《法櫃奇兵》草地音樂會高美館登場 展開奪寶冒險劇高雄春天藝術節推出傳奇冒險經典印第安納瓊斯《法櫃奇兵》電影完整版，由高雄市交響樂團繼續擔綱演出，金獎名導史蒂芬史匹柏執導、電影配樂巨擘約翰威廉斯配樂、星戰之父喬治盧卡斯監製，並曾獲奧斯卡五項大獎的《法櫃奇兵》數位修復全版電影，由哈里遜福特所飾演的考古學家-印第安納瓊斯將於這週六、日連兩晚上七點在高美館草坡，帶領觀眾們透過高畫質巨型螢幕一同踏上尋找神秘的「法櫃」旅程，在星空下、草坡上一起展開熱血奪寶大冒險。高市文化局表示，「法櫃奇兵」電影是刺激探險電影史上的經典始祖，1981年上映，立即衝上當年票房的冠軍，至今仍為美國賣座影片史的紀錄保持者之一；如此黃金陣容的製作卡司，當年曾榮獲奧斯卡十二項提名，一舉拿下最佳藝術指導、最佳音效、最佳剪輯、最佳音效剪輯與最佳視覺效果五項大獎，也讓「印第安納瓊斯」一角發展出系列電影，電影公司持續推出1984年的《魔宮傳奇》、1989年《聖戰奇兵》、2008年《印第安納瓊斯：水晶骷髏王國》，在全球締造超過十億美金的票房記錄；以同樣主題出現的還包括電視影集與各種電玩、電腦遊戲……陸續出爐都受到大眾普遍的歡迎與熱愛。
「烏軍主力部隊如被包餃子！」他盤點俄軍攻勢：烏克蘭成為棄子不遠矣俄羅斯入侵烏克蘭今（4）日邁入第9天，繼俄國國防部2日宣稱攻陷南方戰線的赫爾松（Kherson）後，今再傳砲襲札波羅熱（Zaporizhzhia）核電廠，戰事持續升溫。前立委邱毅認為，俄軍第二輪攻擊加大力度，烏東主力部隊恐將「被包餃子」，首都基輔恐也將陷落。
首購族買小宅，選到正三房還是假三房？專家一招提醒，別再傻傻買錯房在現今房價漲幅大、高房價之下，許多民眾所得追不上房價，經濟壓力也重，很多想買房的首購族、小資族、年輕人只有選擇較低總價的小坪數產品，目前市場上很多小2房、小3房產品成為主流。對於「小宅風」盛行，房產學者提醒，買小宅除了通風採光及高度外，一定要注意室內實際使用空間，尤其尺寸標示更不可少，另外也要格外注意「正三房」或「假三房」產品，以免入住後才發現居住空間不太舒適。
古蹟困境1》網紅不懂保存的文化資產，他花千萬捍衛卻遭「國家暴力」對待今年初有網紅淨山誤將酒瓶古物當垃圾打包引發爭議，突顯遺留文物的歷史和文化價值的重要性。然而，官方對於文化資產保存的態度卻被動、輕忽，各地屢傳爭議，其中位於台北市大龍峒的國定古蹟陳悅記祖宅（老師府）的後代陳應宗，努力捍衛祖宅留下的文化資產30年，散盡家財2000萬元，與官方纏訟10年勝訴定讞，但雖然司法、監委調查都認定台北市政府違法，政府卻從未補正過錯。
青年支持不再獨強！民眾黨挾淺藍「轉粉票」近逼 民進黨辦營隊拓年輕族群年底就是地方選舉，年輕人選票成為兵家必爭之地，不少民調顯示，民眾黨獲得一定年輕選民的支持。據一民進黨內幹部表示，就目前的年輕人來說，確實20、30歲的世代之中，柯文哲率領的民眾黨有一定的吸引力，但小黨的吸引力其實贏過國民黨，民進黨要獲得年輕世代的支持，要再自我進化，包括拓展理工族群、都會區等年輕世代，他們對政策的來龍去脈，要求越來越嚴格，面對年輕世代參與公共事務，挑戰一直都存在。
《菸害防制法》修法大論戰 如何解決青少年吸菸問題？根據國健署青少年吸菸行為調查，有超過8.1萬和5.7萬青少年分別使用紙菸和電子煙，不僅電子煙使用率大幅增加，連紙菸吸菸率也出現十年來首度上升，顯示青少年吸菸問題日趨嚴重。為此，行政院1月13日通過最新版本《菸害防制法》送交立院審查，當中對加熱菸和電子煙採「一開一禁」的管理模式，能否解決青少年吸菸問題引發多方觀點的爭論。
風評：總統欽賜芭樂票，大停電預演了什麼？再一次，周四（3日）發生全台大停電，而且，有如「現世報」一樣，2天前蔡英文總統才對著工商界代表說「我們會確保供電」，這張總統「欽賜」的支票馬上變芭樂票，被台電打臉告訴總統「未必哦」，更讓全台鄉民敲碗找經濟部長王美花「要雞排」。這場大停電，到底是為大家「預演」了什麼？
李艾忠觀點：別被蔡政府假象騙了！你沒有過得比較好檢視蔡政府「實質經常性薪資比一比」的內宣，兩個重點：一是105年到109年之間每月經常性薪資成長率高於97年到105年之間；另外則是最低薪資成長率亦同。這樣的數據忽略了前總統馬英九執政時期，碰到百年難得一見的金融海嘯，但除了2009年各項數據下滑外，之後都逐年成長，甚至還有2010年經濟成長率達10.76%，是二十四年來最高。
黎蝸藤專欄：俄羅斯侵烏，最尷尬的是習近平俄羅斯不顧國際法揮軍侵略烏克蘭震驚全世界。烏克蘭刻正頑強抵抗，北約國家、歐盟和塞爾維亞以外的其他歐洲國家，亞太的澳、紐、日、韓與台灣等紛紛譴責並宣布制裁。就連擁有兩百年中立史的瑞士也打破中立凍結俄羅斯的帳號。在聯合國，15席安理會表決譴責俄羅斯的決議草案，僅俄羅期1票反對、中國、印度和阿拉伯聯合大公國3票棄權。安理會又通過動議召開聯合國大會第11次特別會議，討論烏克蘭事態；這個動議屬於程序性，五個常任理事國沒有否決權。2日特別會議以141票贊成、5國反對、35國棄權通過譴責案，中國棄權。至此，人心向背一望可知。
夏珍專欄：俄羅斯侵略烏克蘭，民進黨砲打吳斯懷台灣果然是寶島，「活寶」的寶。就在舉世關切俄烏戰事之際，什麼事都會發生，事都不奇怪的立法院，冒出一個不大不小的「爭議」，民進黨立委圍攻同僚吳斯懷，理由是「國民黨選擇在俄羅斯入侵烏克蘭之際，將過去有向中共輸誠之虞的退將，安排到外交國防委員會」，並質疑這是個「重大錯誤的決定」，一憂國防情資洩密，二憂損及國民黨形象與年底選情，三憂對世界傳達什麼樣的訊息？
觀點投書：為個人權力侵害人權者才是爪耙子民進黨中央在二月底內提名陳其邁、黃偉哲和翁章粱，為年底縣市長高雄市、台南市和嘉義縣長候選人，隨後過往一直大動作，有意競選台南市長一職的黨籍立委陳亭妃，針對黃偉哲曾經遭促轉會約談，以及是外傳是A143號線民，對媒體放砲擔心此舉成了整黨破口，一人亡一黨，更要求黨中央去調閱促轉會訪談資料。
蘇曉康專文：穿海魂衫的女孩 ─回憶柴玲天安門廣場的絕食總指揮，最初是去拽她丈夫回家的；一個自稱認識鄧家的人，私下找柴玲先是婉勸「給老人一點時間」、後又唆使她「乾脆徹底一點」；趙紫陽絲毫未察覺他的對話、疏導方針對靜坐學生是無效的，且懵懂於他們以運作絕食來回應他；「讓廣場血流成河才能喚起民眾」這句話，不過是柴玲轉述的李錄語錄；她在美國求得的第一份職業，竟要改名「伊莉莎白．李」；「尖子班」公司的女創始人生養了三個女兒，她非常痛苦她本該是七個孩子的母親……
觀點投書：普京的解套方案俄羅斯以北約東擴，維護自己國家安全為理由，在烏克蘭於事實上已無可能加入北約之際，仍然大舉侵入烏克蘭境內，跌破很多國際政治專家的眼鏡，普京遭受到全球大部分民主國家的譴責及經濟制裁，連有賴於俄羅斯提供天然氣及石油能源的德國，也加入經濟制裁俄羅斯的行列，並率先提供反坦克武器及刺針飛彈給烏克蘭，不管此次戰爭如何收拾善後，普京能達到多少目的，損益如何衡量，因普京挾優勢的武力，對同為東斯拉夫民族的小弟烏克蘭下手，縱使攻下烏克蘭部分領土，已勝之不武，如再遭受到烏克蘭的堅強抵抗，俄羅斯無法速戰速決，最後以和談或國際調停，撤軍了事，普京還是輸了裡子及顏面。
