位於台東縣海端鄉的嘉明湖，海拔3310公尺，是台灣第二高的高山湖泊，因湖水湛藍如寶石，被形容是「上帝遺失在人間的藍寶石」，也被譽為「天使的眼淚」，每年吸引上萬人造訪談到台灣秘境，每5人就有1人提到嘉明湖，擁有「天使的眼淚」封號的嘉明湖，究竟有多美，前往期間要注意哪些事，帶你深入一探究竟！
嘉明湖攻略｜嘉明湖登山團
你可能不知道，嘉明湖早期是布農族居住山林部落期間的重要道路，同時也是狩獵指標，夜空下，清澈湖水映出月亮倒影，布農族祖先因此稱嘉明湖為「cidanumas buan (月亮的鏡子)」。
嘉明湖攻略｜出發前注意事項
嘉明湖極美，但位處中央山脈深處，海拔高度更超過3000公尺，高山嚮導Jackie建議有些事項需特別注意：
【保暖事宜】嘉明湖日夜溫差大，白天太陽直射，體感溫度20度以上，夜間溫度驟降，夏季夜間溫度約10度，冬季夜間溫度約-3至-10度，建議以洋蔥式穿著，確實做好保暖工作。
【高山用藥】失溫與急性高山症，並列兩大高山致命因素，建議事前至家醫科評估個人高山用藥，以備不時之需。
【體能狀態】嘉明湖來回全程26公里左右，全程爬升陡降地形眾多，建議事前慢跑訓練肺活量，或在家深蹲訓練股四頭肌。出發前務必正常作息，絕勿熬夜，感冒或身體不適建議勿強行前往，否則恐增加高山症發作機會。
【事前申請】記得出發前一個月抽籤，需抽中山屋床位或露營營位，才能核准住宿。同時需申請入山證才能進入。由於沿途崎嶇路程危險，建議一定要找合格的登山導遊或登山團才安全。
嘉明湖攻略｜出發前建議配備
【保暖衣物】保暖外套(建議羽絨衣)、排汗內衣褲(勿棉質)、帽子(防曬及保暖用途)、手套、登山鞋/慢跑鞋、輕便拖鞋、厚襪(建議羊毛襪)、換洗衣物(避免淋雨失溫)
【登山裝備】35-50L背包、攻頂小背包、登山杖、護膝、頭燈、口哨
【其他物品】雨衣褲(勿輕便雨衣)、水壺/保溫瓶、糧食、個人用品(證件、藥品、餐具、防曬等) 、電解質(寶礦力粉、鹽、糖等)。其他用品可參考林務局建議
