《寄生上流》從塗鴉看出童年創傷,藝術治療是否真有其事?專家:不只療癒還有助人格發展

2019-11-07 16:42

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在寄生上流中,金基婷宣稱可以從朴多頌的畫作中看出童年的創傷,並以藝術治療的方式治療。(圖/imdb)

在寄生上流中,金基婷宣稱可以從朴多頌的畫作中看出童年的創傷,並以藝術治療的方式治療。(圖/imdb)

說到心理諮商,大部分浮現的畫面,都是病人和諮商師面對面坐著,諮商師仔細聆聽病人的困擾等等。但是,當病人的想法或是情感無法用言語來表達,這時候藝術治療(Art psychotherapy)就能夠派上用場。不過藝術治療是什麼?本文將詳細介紹並分享它的好處。

重視創作過程與分享

您可能在某些電影或是影集中看過類似的場景:治療師拿著某個人的作品,指著畫面上的圖來解釋作畫者的心理狀態,這是影視中常見的一種藝術治療。不過正式的藝術治療可不只畫圖而已,廣泛的藝術治療包含著色、畫圖、創意寫字、黏土、拼貼畫、雕刻,及各類型不同的手作藝術。

診療室會擺放各式各樣的工具,讓病人選擇自己喜歡的方式;藝術治療最重要的是創作的過程和結束後的分享。創作過程中,病人多半會降低防禦心,專心一意在創作上,並藉此抒發情緒;完成的作品也能夠提供給諮商師許多蛛絲馬跡,因此諮商師會依照成品去解釋心理狀態,並給予適當的治療。

對象廣泛無關美術能力

有的人覺得「藝術治療」只適合有美術天分的患者,但是這種治療方式跟美術能力沒有關係,比起「藝術」本身,它更像是一種溝通的橋樑。下列為適合進行藝術治療的對象。

◎還不太會說話的小孩,或是喪失語言功能的人。

◎任何類型的精神病患者。

◎創傷後壓力症候群(Post-traumatic Stress Disorder, PTSD)者。

◎具有學習或社交發展障礙的人。

◎被施暴,或是被性侵的被害者。

◎患有失智症、帕金森氏症(Parkinson’s disease)等症狀的病人。

除了上述各類型的病人之外,能受到藝術治療幫助的對象十分廣泛,一般人不論什麼年齡,透過個人或是多人進行也都可以。為了讓大家更了解藝術治療,下面舉個經典的藝術治療題材,與它的解析方式。

從繪畫的內容分析創作者心理

「雨中人」是心理諮商一個很有名的繪畫主題,它可以衡量受試者的壓力狀態、心理防禦機制、焦慮程度等。其方法是讓受試者畫下「自己在雨中」的場景,治療師可以根據幾個重點分析:

◎雨具:雨具代表受試者的「保護措施」,有畫出雨具的人代表面對壓力可以有效處理;沒有畫出雨具的人則代表受試者現在很無助、缺乏安全感。

◎人物對象:如果受試者畫出除了自己之外的其他人,這些人則代表受試者面對壓力時會尋求抒發出口。

◎雨的大小:雨滴大小和雨量都代表環境壓力的嚴重性,雨滴越大越多,代表壓力越大。

◎鈕扣數量:如果人的衣服上畫有鈕扣,鈕扣數量越多代表受試者越需要依賴別人。

◎畫面的大小:畫面大代表受試者有虛榮心、需要認可;畫面小則代表受試者的自卑感及不安全感。

◎人物的面對方向:畫面中的人物面對正前方代表面對壓力的能力;面對側面代表渴望避免兩難的情況;背對的人物則代表不想要被關注。

除了自我療癒也幫助人格發展

除了正式的治療、復健之外,藝術治療也有助於人格發展、刺激創作潛能;即使自己在家也可以做些藝術相關的小活動來放鬆心情,例如幾年前曾在全世界颳起一陣「曼陀羅著色本」旋風,市面上擺出各式各樣不同的著色本,很多人說上了色之後覺得「很療癒」,這是因為著色後的成品可以帶給他們成就感,放鬆心情之餘還能刺激創造力。

研究更指出,雖然自己在家從事藝術相關活動算不上正式的藝術治療,但閒暇之餘,或是壓力大、心情煩躁時,都可以有效的幫助心情緩和,也具備自我療癒的功效。

文/Wendy Xu

本文經授權轉載自Hello醫師。(原標題:藝術治療是什麼?從創作解析心理狀態)

責任編輯/柯翎肇

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