沒你想像得樂觀！陽光女孩Janet自拍泣訴憂鬱症心情，告訴患者「你不孤單」
「有時候會覺得做得不好，會讓大家覺得失望，把壓力放在身上，不會跟別人說...」（圖/Janet Hsieh@youtube）
一向給外界樂觀開朗形象的Janet（謝怡芬），2016年某日中午上傳一段名為「憂鬱症，你並不孤單」的影片，流淚訴說自己的憂鬱症心情。
影片一開始，Janet就直說她剛哭過，不知道為什麼，有些時候會感到難過想哭。她平常是很樂觀、開心，給外界總是充滿正面能量、有活力的感覺。但Janet坦承，「有時候會覺得做得不好，會讓大家覺得失望，把壓力放在身上，不會跟別人說」。
Janet表示她曾經罹患憂鬱症，在她2002年面臨低潮時，暴食症的症狀持續3年多，看到食物就會一直吃。最近因為拍戲，追求完美的Janet希望一切做到好，不要造成別人困擾，這種求好心切的心態讓她面臨極大壓力。
但Janet鼓勵大家，「我們不是一個人」，有時候也需要別人的安慰，我們可以找朋友訴說，偶爾讓自己哭一哭，或是用運動、看喜劇等健康的宣洩方式，讓自己走出難過的時候，也拉自己一把。今天，Janet選擇po出影片，就是希望可以幫助更多人面對憂鬱，正面態度讓支持她的粉絲不捨又直呼勇敢。
．風傳媒提醒，給自己機會！自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
目前贊助金額NT.9.76K
想要一起表達支持這篇文章？
贊助文章
更多文章
說好不低頭，卻忍不住「滑」的慾望？替你沒收手機的神奇盒子，募資爆百萬台幣「滑世代」的今天，專心已經越來越難，不是我們不能準確完成一件事，而是我們被訓練成一心多用，展現三頭六臂的本事，可能一邊咬著麵包，一邊查看E-MAIL，旁邊又開一個視窗跟上群組工作進度，耳朵可能還一邊聽著電視新聞，一旁手機卻咚咚咚一直響，只好放下麵包，視線移開電腦銀幕，關上耳朵，把自己折的好小好小，放進手機的小小宇宙。
流感再奪3命 肝炎男子發病1天不治 醫師呼籲及早接種疫苗氣溫直直落，流感疫情也持續升溫。疾管署今（8）日指出，上周國內因類流感至門、急診就醫者高達近6萬人次，另同時新增19例流感重症病例，雙雙創下今年7月流感季以來單周新高。更甚者，上周更新增3例流感死亡病例，其中家住中部36歲男子因患慢性肝炎，且有吸毒史，不慎感染流感後，次日即引發雙側肺炎，經插管急救仍宣告不治。
民進黨與柯文哲決裂？段宜康：還沒走到這地步，但要再取得互信民進黨段宜康今（8）日表示，農委會將不再提名民進黨祕書處主任蔣玉麟出任台北農產公司總經理，也強調與黨內派系沒有關聯，不過有民進黨黨內人士表示，目前黨內最糟糕的打算就是由張派擔任台北農產公司總經理，現任總經理韓國瑜則有望成為北市第一副市長大位。
被控告洩密 馬英九出庭：柯建銘轉移自己請託關說的焦點台北地院今（8）日開庭審理前總統馬英九被民進黨籍立委柯建銘控告洩密罪案，下午首度以被告身分傳喚馬英九到庭說明，馬在應訊時清楚強調自己沒有犯罪，並且表示任何人都不該為自己的司法案件關說，「這是大是大非的問題，不能迴避。」並且反擊柯建銘是企圖以此來「轉移他為自己刑事案件請託關說的焦點」。
找韓國瑜當副市長？柯文哲：他喝醉了吧台北農產運銷公司總經理人事爭奪戰，民進黨與北市長柯文哲結盟的一派，對上前雲林縣長張榮味派，綠營認為柯的戰略錯誤與搖擺，讓此役的結果悲觀，原定要派上的綠營新潮流派總經理人事，也多了變數。據指出，張派的現任總經理韓國瑜在外聲稱要接任第一副市長，民進黨籍市議員8日紛紛對此提出疑問，柯文哲表示，「不會用副市長換一個總經理」，還說韓「他喝醉了吧？頭腦清楚就不會這樣講」，最後又補上，「人事我會和中央合作，這個我會跟新潮流交代，我會處理」。
議員質詢北市最得意政績為何？柯文哲：乏善可陳台北市長柯文哲民調低落，外界關注其是否爭取連任。市議員王孝維8日下午質詢柯文哲時表示，北市府缺乏與民眾溝通的淺白語言，民眾聽不懂市府做了些什麼，紛紛要各局首長講出令人感動的政績，但一一遭議員批「唬爛！」當問到柯文哲的政績有什麼值得提之處？柯以「乏善可陳」回應。
為何無法邂逅命中注定的那個人？心理學家：明明就有該去愛的人，卻編一堆理由2014年在台出版《被討厭的勇氣》已熱銷40萬本以上，睽違2年，書中主角年輕人辭去原本圖書館工作成了國中老師，再度來到哲學家書房討論這些年，他在教育現場實踐阿德勒理論備受挫折，如今正為是否該放棄而苦惱不已…續集《被討厭的勇氣二部曲完結篇》則深論如何在日常生活中實踐阿德勒心理學，步上人生幸福之路...
護家盟遊說無效 婚姻平權草案順利一讀付委立法院朝野黨團今（8）日上午就《勞基法》修法達成共識後，下午終於正常召開院會，其中受矚目的立委尤美女、許毓仁各自提出的婚姻平權草案，均順利通過一讀交付司法委員會，最快下周就可以安排委員會審查。
弱勢照護見成效 健保滿意度達83.1％ 創歷史第二高 全民健保在國際上頗負盛名，身為台灣人的你對健保制度感到滿意嗎？健保署今（8）日公布最新2016年健保滿意度調查，83.1％受訪民眾對現行健保制度表示滿意或非常滿意，創下史上第二高記錄。至於對健保表示不滿意民眾，所持主要原因則是：「浪費醫療資源及藥物」，以及「健保費太高」。
2016美國總統大選》川普團隊試圖緩解各國擔憂美國大選投票前夕，共和黨總統候選人川普的競選團隊試圖緩解外國領導人對他的敵視態度，他的競選總幹事康威對BBC表示，對川普的敵視「不是川普競選總統的真實反映，他當選總統後也不會是那種形像」，並同時抨擊民主黨總統候選人希拉蕊在出任國務卿時，「沒做出任何驚天動地的政績，而且毀譽參半」。
上校退伍違反「旋轉門條款」 58.8萬所得全數沒收曾姓退伍上校因違反「旋轉門條款」，今（8）日台中地方法院宣判需服4個月有期徒刑，他在離開軍旅生活後，不到1年即擔任陸軍兵工整備發展中心採購案的民間公司顧問，每月領5萬多元薪水，明顯違反《公務員服務法》相關規定。
「本國自製新播成本就要50億」， 東森：錢從哪裡來？國家通訊傳播委員會（NCC）與文化部，準備針對無線電視與衛星頻道黃金時段，訂定本國自製與新播率規範，引發業界「錢從哪裡來？」爭議，東森電視法務長王秋萍表示，以黃金時段2小時平均自製率須達25%估算，平均每天至少半小時本國自製節目，如果是新播本國電影，授權費11.68億元，如果是新播電視劇，一年下來製作費用要36億元，以有線電視一年廣告收入200億元收入來源，「請問錢從哪裡來？」
百大企業對東協興緻低，新南向政策恐難成對新政府全力推動的新南向政策，中華徵信所指出，觀察百大集團在東協地的投資家數與營收來看，國內企業集團並不熱衷東協佈局，政府新南向要有更大的誘因，才能發揮「點火啟動」作用。
茶葉罐裡藏黑金 桃市府官員涉貪汙、包庇違法工廠遭起訴桃園市政府前市政顧問鄭義雄、前經發局副局長王允宸，涉嫌收賄包庇高亨公司違章工廠問題，經桃園地檢署偵查終結，今（8）日依《貪污治罪條例》起訴鄭義雄、王允宸、高亨周姓副總經理。檢方並在起訴書中指出，鄭義雄為桃園市政府市政顧問，對外自稱桃園市長「乾爹」，恃此向業者收費、行賄桃園市政府公務員。
企業集團排名，霖園資產居冠，台積電獲利王，鴻海營收最高根據中華徵信所新公布的2016年台灣集團企業排名，以國泰人壽為主體的霖園集團資產排名居冠，總資產達7.6兆，但富邦集團也以7兆資產緊追其後；台積電則以超過3千億元的獲利再居獲利王，鴻海亦不改快速成長特性為台灣營收最高的企業。
新聞背景：人大釋法為何引發香港反彈？香港立法會議員宣誓風波，引發中國全國人大常委會主動解釋《香港基本法》，而在釋法前一天，香港民眾上街「反人大釋法」，部分群眾至深夜仍未散去，在中聯辦前與警方對峙。BBC中文網帶您了解香港群眾為何反對人大釋法。
黃金時段強制播本國自製節目，衛星公會：恐劣幣逐良幣國家通訊傳播委員會（NCC），今天針對無線電視與衛星頻道本國自製節目管理辦法召開公聽會，針對NCC準備針對無線與衛星頻道晚上5-7點與8-10點的黃金時段，強制訂定本國自製節目比率與新播率，上述草案引發業者群起反彈，衛星電視頻道工會秘書長陳依玫表示，Netflex等OTT平台從2014年開始，大舉搶奪台灣廣電市場，已導致本國節目授權費大幅下滑，NCC強制訂定本國節目製播比率與新播率，業者為了讓播出量達標，恐將導致「劣幣驅逐良幣」，本國節目品質進一步惡化。
明年「19大」前的中國官場頻繁異動 王岐山副手接掌國安部中國在18屆六中全會閉幕之後，進行了一系列地方官員人事大調整，省部級幹部也進行了大換班。11月7日，三部委一把手同批換人。當天，12屆全國人大常委會經表決免去耿惠昌的國家安全部部長職務、李立國的民政部部長職務、黃樹賢的監察部部長職務、樓繼偉的財政部部長職務，同時任命陳文清為國家安全部部長、黃樹賢為民政部部長、肖捷為財政部部長。由於中國國家安全部地位敏感而重要，對中共政權穩定發揮重要作用，新任國家安全部部長陳文清因其曾為王岐山副手的身份，更是受到外界極大的關注。
勞團絕食100小時，今遊行一度衝撞立法院勞團抗議砍7天假發起絕食，即將邁入100小時。立院今(8日)上午針對砍假案展開黨團協商，勞團於立院周邊發起遊行，現於立院青島東路側門靜坐，向立委喊話，呼籲站在勞工立場捍衛7天假，期間部分勞團成員一度衝撞警方，打算衝進立法院，但未能成功。
