# 分心  

一名男子因遭民眾檢舉未依規定使用方向燈變換車道，被警方開罰3000元，因不滿被開罰，向法院提起行政訴訟，主張自己是遭到後車「逼車」才會分心違規，要求撤銷罰單。不過，法院審理後認為，違規事證明確，原告說法無法採信，因此判決駁回原告請求，並須自行負擔訴訟費用300元。一名男子駕車行經屏東縣竹田鄉台88線時，因未依規定使用方向燈變換車道，遭民眾檢舉後被警方開罰30......

現今駕駛輔助系統雖還沒達到全自動，但Level2半自動於高速已讓駕駛感到便利與放鬆，不過也由於太過便利，IIHS研究後發現駕駛太過依賴系統反而更不專心道路情況。

暑假即將開始，市府道安會報呼籲，青少年學生外出多利用大眾運輸，騎乘機車或電動自行車時，務必遵守交通安全規則並注意防衛駕駛；若是符合法定年紀準備考駕照的民眾，也可先上機車駕訓，降低考照後駕車的交通事故風險。

宜蘭縣礁溪鄉26日上午發生一起死亡車禍，一輛轎車闖紅燈高速撞上重機，導致重機騎士噴飛2層樓高，摔到路旁超商身亡。如今警方調查，轎車駕駛聲稱，是因為當下在安撫3歲女兒，沒注意車況才發生車禍。

面對毫無停火跡象的烏俄戰爭，美國忙於整合歐洲提供軍援，協助烏克蘭對抗入侵的俄羅斯，而美國內部有批評聲浪，認為美國把資源投入烏俄戰爭，加上其軍工業生產力處於世紀低潮，恐怕損及對抗更危險的威脅：中國。不過漢密爾頓協會常務理事沈曼則持相反看法。

中亞峰會在中國西安正式展開，時機恰逢七國集團（G7）在日本舉行廣島峰會。在美中角力加劇、中國不斷尋求擴大全球影響力之際，兩大峰會透露出競爭意味。習近平如何拉近與中亞領導人關係？

相較於精神喊話之類的激勵工具，音樂有個明顯優點，那就是依照任務類別，說不定可在執行任務期間持續聽音樂，而不是只在事前聆聽。從事辦公室工作就是如此，適當的音樂類型，有助保持專注和維持精力充沛。

「性」致勃勃想和伴侶有個火熱的夜晚，卻意外遇上小狀況？你並不孤獨，不少男性都有戴上保險套後，卻也硬不起來的尷尬經驗。對此，泌尿科醫師程威銘分析背後3大原因，並提醒，戴保險套前務必注意1條件，否則很可能因為「套子壓迫使勃起逐漸消退」。

把專注力問題的罪魁禍首推給現代科技是現在常聽見的說法。我們若真的想專心，似乎必須關掉所有電子裝置，退出社交媒體，到深山隱居來個數位排毒。

美國前總統歐巴馬曾提出「重返亞洲」策略，但因反恐戰爭而未有很大進展。他的繼任者川普則顛覆傳統對中國政策。接著上台的拜登政府仍持續推動「重返亞洲」，卻遇上俄羅斯侵略烏克蘭，不過《大西洋月刊》29日刊登特約撰稿人舒曼文章指出，拜登並未自亞洲分心，且目標不是圍堵中國。

你是不是常常會羨慕別人事業、家庭兩得意，而自己卻是什麼都做不好？我要先告訴大家，你千萬不要看到這些人的成就，就感到自卑、沮喪。每個人的能力都不同，擁有的資源也不一樣，能夠成就的事情，也可能會天差地遠。如果你只是盲目的把自己的成就，跟那些人比較，只是徒增焦慮罷了。

「立即做」與「拖延做」是一對截然相反的詞，一提到前者，大家很自然地會想到一個動力十足的人爭分奪秒地完成任務的場景，而一提到後者，一般一個懶洋洋的人的形象就會躍然眼前。

為籌資收購這家社交媒體平台，馬斯克（ElonMusk）出售了所持部分特斯拉（TeslaInc.,TSLA）股票，此舉的風險可能已經顯現。上周二，馬斯克收購Twitter的交易嚇到了特斯拉的投資者。馬斯克投身另一家知名公司的風險是，這可能會耗費他在特斯拉下一個大事件上的精力，儘管這一風險不那麼具體，但可能較難消除。

美國參眾議員旋風訪台，引起關注。淡江大學國際事務與戰略研究所副教授黃介正認為，這次訪台除了見總統蔡英文外，還去參訪國防部，顯然就是關心台灣的防務，看能不能頂住中國的軍事壓力。

外出時，母親的口頭禪是「路上小心。匆匆忙忙的話，會受傷唷」，我很少受傷，但是吃過的苦頭卻是多到數不清。像是和人約碰面快要遲到而匆匆忙忙，不小心搭上反方向的電車；在車站的月台磨磨蹭蹭，被人怒罵「擋路！」；讓等待的人等到不耐煩，落得只得掏腰包緩頰請客的下場……。時間緊迫之下，往往容易發生不好的事。

假日賴床起來，會不會覺得自己在偷懶？其實，如果偷懶的事情是「沙子」，而非「石頭」，反而是好事！

「我的孩子不專心，寫功課要寫超級久，常常需要我盯著」、「老師抱怨我的孩子上課東張西望、恍神放空，好像都沒在聽」、「我的孩子精力充沛，沒有一刻能夠靜下來」，在開學後，每天都有像這樣困擾的家長來到中國醫藥大學身心醫學科的門診，有的是被老師再三要求而來，有的是家長身心俱疲後不得不前來。

在家上班雖然輕鬆自由，但舒適的環境同時也是效率殺手，讓你動不動就容易分心！今天我們就找來曾經在Google工作過的Youtuber毛巾，到底Google員工都是怎樣維持高效工作？又有哪些心法可以訓練專注力、打敗拖延症？！就讓他來告訴你！

日常生活難免忘東忘西，不過有些人情況比一般人還要嚴重，許多字句總是找不到詞、東西老是想不起來放在哪，甚至漸漸開始記不起來某些朋友的名子、樣貌。小心可能是腦部開始出現退化，和失智症關係密切，應當留意。

邏輯推理、解決問題、多工和自制力，讓我們得以用智慧、創意和智力管理工作、家庭和生活。要做到這些，我們必須深度思考、保持注意力並維持彈性，這要感謝被稱為大腦CEO的「執行功能」（executivefunctions）。然而當我們心裡的對話開始扯後腿時，大腦執行功能也容易受到損害。

除了「瑞德西韋」(Remdesivir)以及「法匹拉韋」(Favipiravir)被國際看好是治療新冠肺炎(COVID-19，武漢肺炎)的可能藥物之外，台灣東洋藥品工業股份有限公司(台灣東洋)的國際合作藥廠－西班牙製藥商PharmaMar公司，10月19日召開記者會，表示其旗下用來對抗腫瘤的新成分新藥Plitidepsin(產品名：Aplidin)，在第一/二期臨床試驗中，發現可阻斷新冠病毒細胞繁殖。因此，被認為是治療新冠肺炎藥物上的具體進展。

33歲的李先生（化名），平時工作認真，但卻經常無法在工作時間內準時完成交辦事項，也常常分心、出錯，因此受到長官及同僚不解。而這樣的問題也讓他相當氣餒，常常緊張、煩躁到失眠，甚至開始有點抗拒上班。直到與親友懇談與反思後，才理解自己從小就有這樣的特質，且現階段焦慮度越來越高，整天做什麼事情都緊張兮兮的。因此，到醫院精神科求診，才發覺原來自己並非罹患焦慮症，而是因成人注意力不足過動症引起！

有一個永遠都在分心的人，古希臘人把他神格化了。因此，當某個東西讓人極度渴望卻可望而不可即的時候，我們將其形容為tantalizing，這裡用的就是他的名字。這個故事是這樣子的，坦塔洛斯（Tantalus）被他的父親宙斯懲罰，被驅逐到了冥府，在那裡，他發現自己在一池淺水中勉強地站立，身旁有一棵樹，樹上的果子已然熟透，在他頭上晃動著。這樣的詛咒感覺還滿慈悲的，但是每當坦塔洛斯試圖摘取果子，樹枝就會移開，永遠都搆不著；當他彎腰想喝口清涼的水時，水就會退去，所以他永遠無法止住飢渴。坦塔洛斯的懲罰就是永恆地渴望，卻永遠得不到。

家人和朋友會讓我們能夠實踐人際關係、忠誠以及責任感這些價值觀。他們需要你，你也需要他們，所以他們顯然要比「剩餘受益人」（residualbeneficiary）要來得重要得多。我第一次聽到這個詞是在經濟學入門的課堂上；商業上的剩餘受益人指的就是，在公司關門大吉時，拿到剩下的殘存利益的傻蛋──一般來說，微乎其微。生活中，我們所愛的人值得更好的對待，然而，如果我們不謹慎安排自己的時間，他們就會淪為典型的剩餘受益人。

想專心撰寫產品企畫書，或準備明天簡報內容，找個隔絕喧譁的環境完成工作，應該是許多人腦海立即浮現的念頭，但你可知道，科學研究顯示，相較於安靜無聲的空間，混亂嘈雜的環境反能讓大腦集中所有能量，關注最重要的任務，並有助提高記憶力！

現在人手一機，手機已經成為生活必需品，但卻有越來越多的公眾埸所，例如學校、餐廳等不准使用手機，為什麼？研究機構對約會時對方頻頻看手機的反應進行調查，結果如何？本文帶你一起來探討。

為了提振國內低迷的生育率，匈牙利政府無所不用其極，繼上個月祭出「女性生育4胎終身免繳所得稅」的鼓勵生育政策後，又推出一系列廣告宣揚「傳統家庭價值」，廣告看板一出現隨即在網路上掀起瘋狂討論，但卻疑似造成了宣傳的「反效果」：看板上依偎在一起期待寶寶到來的年輕夫婦，竟然是社群媒體上著名梗圖——「分心男友」的男女主角，兩者衝突的形象帶來意料之外的熱烈迴響。

人類的心臟與肝臟構造一旦成形後，就不會出現太大變化。一直到非常近日，科學家以為，人腦的實體構造及個別神經元的功能也一樣，相當固定。

「給孩子魚吃，不如教他釣魚」是台灣家長常掛在嘴邊的教養金句，但你一定想不到「教孩子釣魚」真的有不為人知的3大優點，讓它成為歐美國家非常流行的親子活動之一，更能培養出動靜皆宜、有超強規劃與執行能力的獨立孩子！

喧囂、充滿誘惑的現代社會中，「化繁為簡」反倒成為了一門生意。外國電子新創Astrohaus近日推出一款「只能打字」的小筆電──或者稱打字機更為貼切，登上群募網站 Indiegogo 短短兩天，竟募得近700萬新台幣，受歡迎程度讓人驚訝。

我們常抱怨每天都被不同的東西打擾。電話、電腦、電視、電郵…讓我們沒有辦法專心處理任何事情。但是，大家有沒有想過，我們最大的干擾源其實就是我們的「大腦」？美國著名作家、新創公司顧問NirEyal告訴我們如何先認清「內部干擾」，並且打敗它！

我們的大腦就像一台電腦，但擁有無限的電力，可以運算東西。這就是我們的智能資源，我們可以隨時隨地都動用它。但大腦有一種特性，就是任何作業都會相互競爭資源，只有某一個作業花了比較多我們的心力，就會影響我們其他能力的表現、我們會無法專注、集中注意力、有創意地解決問題，這個時候我們的智能表現頓時會退化。

早上起床，你做的第一件事是什麼？相信很多人都會拿起手機，檢查各種訊息和通知。手機已經成為我們生活中不可或缺的一部份，但是，它同時也是最主要的「干擾」來源。美國行為大師NirEyal認為，如果我們不學會放下手機，保持專注，我們再也沒有時間思考與創新。

愛發呆，容易走神，聽起來似乎總是負面的，我們總是聽到「分心有害」的論調。

如果老闆可以看到員工情緒變化，是不是很詭異？身為監控大國的中國，除了廣布人臉辨識攝影機監控，及導入具備人臉辨識功能的太陽眼鏡加強維安，現在更傳出，中國當局支持寧波大學研發一款叫「NeuroCap」的腦波監控裝置，據稱可以監測工作時的腦波變化，來調整工作分配改善效率，不過有專家認為透過腦波圖（EEG）監測腦波與情緒的變化，技術上仍有很多限制，因此對於官方的說法存疑。

現代人生活壓力沉重，自殺新聞層出不窮。9月10日是世界自殺防治日，衛生福利部草屯療養院院長簡以嘉在「關鍵一刻，扭轉一生」珍愛生命記者會中指出，自殺原因常存在多重問題，防治自殺需要透過更多網絡合作。

儘管從驚恐的媒體報導中看來似乎如此，但ADD並不是新的疾病，早在十七世紀，擁有醫學背景的英國哲學家約翰．洛克（JohnLocke）就曾經描述一群令人費解的年幼學生「不管怎麼努力，就是無法教自己不分心」。

「滑世代」的今天，專心已經越來越難，不是我們不能準確完成一件事，而是我們被訓練成一心多用，展現三頭六臂的本事，可能一邊咬著麵包，一邊查看E-MAIL，旁邊又開一個視窗跟上群組工作進度，耳朵可能還一邊聽著電視新聞，一旁手機卻咚咚咚一直響，只好放下麵包，視線移開電腦銀幕，關上耳朵，把自己折的好小好小，放進手機的小小宇宙。

人腦一次只能做一件事，在工作和學習時，若太常受到外界干擾分神，不但會嚴重影響工作效率，更可能是專注力不足過動症的傾向。若發現自己定性不夠，不妨參考這9招，內外夾攻，拉回自己的注意力。

開車打手機是人人皆知的可以導致司機分神引發車禍的主要誘因。但不太為人注意但同樣危險的分神因素還有很多。

一位是被稱為「EQ之父」的當代領導學大師，一位是寫出管理學聖經《第五項修練》的麻省理工學院教授，丹尼爾．高曼與彼得．聖吉首度攜手，這次他們要改變的不是企業，而是教育。高曼指出，這群App世代的孩子最大的危機，就是喪失了與他人相處的能力。