工作老是分心、健忘，其實是生病了？精神科醫：這病症不處理，小心憂鬱、焦慮跟著來

33歲的李先生（化名），平時工作認真，但卻經常無法在工作時間內準時完成交辦事項，也常常分心、出錯，因此受到長官及同僚不解。而這樣的問題也讓他相當氣餒，常常緊張、煩躁到失眠，甚至開始有點抗拒上班。直到與親友懇談與反思後，才理解自己從小就有這樣的特質，且現階段焦慮度越來越高，整天做什麼事情都緊張兮兮的。因此，到醫院精神科求診，才發覺原來自己並非罹患焦慮症，而是因成人注意力不足過動症引起！

男從小健忘、容易分心，被認為只是少一根筋　長大才知是注意力不足過動症導致

台北市立聯合醫院中興院區精神科蔣立德主治醫師表示，詳細問診後發現，「李先生其實從小就有容易發呆、分心、個性粗心，忘東忘西的問題；但因為在課堂上不吵不鬧，被認為只是少一根筋而已，所以沒有被師長發現，大家也都覺得這樣的情況，長大應該就會好了，沒想到隨著年增長，卻越來越嚴重。」

於是，在了解其孩童時期的狀況後，也進一步排除其它可能造成專注力缺失的原因，包括：癲癇、內分泌失調、憂鬱症、躁鬱症等狀況，最後診斷原來李先生罹患的是「成人注意力不足過動症」。事實上，成人注意力不足過動症的發生病因，主要在於大腦前額葉活性不足，因此造成患者特別容易分心。

所幸，李先生經由中樞神經刺激劑治療，有效增加多巴胺濃度、刺激大腦活動後，精神狀態逐漸獲得改善，越來越有提起勁做事情的動機。且其在適度的藥物治療，加上一段時間的心理調適後，其專注力與情緒也都有明顯改善，不再動不動就分心，工作也順利上軌道，焦慮情緒也大幅降低。

健保資料庫統計：有超過8成注意力不足過動症病患，在成年以前沒有規律接受藥物治療

除了分享近期收治的臨床案例外，蔣立德醫師也指出，其實在你我的身旁，像上述案例中李先生這樣患有成人注意力不足過動症，卻不自知的患者，並不算是十分罕見！事實上，依照過去流行病學研究發現，注意力不足過動症的盛行率約為7.5%，但是台灣健保資料庫的統計，有超過8成的病患，在成年以前並沒有規律接受藥物治療。

別小看注意力不足過動症！長期未處理恐衍生憂鬱、焦慮等負面情緒問題

這些專注力缺失的問題，在成年時仍然很有機會造成工作效率低下，以及日常生活上的困擾，甚至因為過去許多的經驗累積，導致同時產生憂鬱與焦慮的負面情緒症狀。因此，蔣立德醫師呼籲，民眾如果出現類似的症狀，千萬不要諱疾忌醫，應盡快尋求協助、積極處理，才能有效改善，進而避免其他衍生的情緒問題，影響生活品質。 （相關報導： 吃太多零食、甜點，恐怕會讓小孩有過動傾向？專家解開迷思：重點不在「糖」 ｜ 更多文章 ）

文/洪毓琪本文經授權轉載自華人健康網（原標題：工作容易健忘、分心是焦慮症？還是成人注意力不足過動症？精神科醫師解答…）責任編輯/潘渝霈