英國調查:沉迷社交媒體 你的國家排第幾

2019-09-16 16:05

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根據最新調查顯示,全球網民在過去七年花在社交媒體上的時間上升了60%。(圖/取自unsplash)

根據最新調查顯示,全球網民在過去七年花在社交媒體上的時間上升了60%。(圖/取自unsplash)

社交媒體已經成為現代人每天生活當中不可或缺的一部分。一項新的調查顯示,全球網民在過去七年花在社交媒體上的時間上升了60%。

總部位於倫敦的互聯網數據諮詢中心GlobalWebIndex分析了全球45個國家的市場,發現人們2012年時每天用在社交媒體上的時間平均為90分鐘,在2019年頭三個月上升到143分鐘。

其中,拉美國家的人每天上網時間最長,平均為212分鐘。北美國家則最短,平均為116分鐘。

如果從國家來看,在亞洲,菲律賓位居榜首,每天平均為241分鐘;日本則墊底,平均為45分鐘。

平均每天上網時間排名前25的國家。(圖/BBC News 中文)
平均每天上網時間排名前25的國家。(圖/BBC News 中文)

中國
微信

世界人口最多的國家中國,2019年每人每天平均花在社交媒體上的時間為139分鐘,比2018年增加了19分鐘,但跟其他國家相比並不是最多的。

微信(Wechat)是中國人使用社交媒體的主要平台,一些廣受歡迎的社交媒體例如臉書、推特、Instagram等在中國卻遭禁。

此項調查還有一個比較意外的發現,在45個國家180萬網民中,有20個國家的人們使用社交媒體的時間同之前相比有所下降。

GlobalWebIndex說,這顯示「許多網民對自己上網的時間更有意識了」。其中,泰國人上網時間下降幅度最大。2018年,泰國人每天上網時間為194分鐘,2019年則下降到171分鐘。

中國的近鄰越南平均上網時間也減少了10分鐘。

該公司負責人之一巴克爾(Chase Buckle) 對BBC表示,網民現在每天花在網上的時間多達六小時以上,其中三分之一的時間是用於瀏覽社交媒體。

菲律賓人平均每天花在社交媒體上的時間超過4個小時。(圖/BBC News中文)
菲律賓人平均每天花在社交媒體上的時間超過4個小時。(圖/BBC News中文)

此外,印度尼西亞、比利時、加納和美國也都出現了顯著下降。

儘管這樣,在被調查的大多數國家,人們上網的時間還在有增無減。

在沙特阿拉伯,人們每天上網的時間上升了14分鐘,土耳其增加13分鐘。

亞洲超級APP

巴克爾表示,在亞洲國家,社交媒體軟件已經不再局限於與親友交流分享的功能。使用者可以用它來支付帳單、打的(叫出租車)、叫餐、購物等等,比如,中國人所使用的微信就是一個最好的例子。

有遊客曾經戲言,沒有微信,在中國大陸「寸步難行」

心理健康

如果從使用社交媒體最多的年齡組來看,年輕人則當仁不讓,特別是年齡在16-24歲之間的人。他們是使用社交媒體的主流

但專家已經警告,長時間上網可能會引起一系列的精神心理健康問題。

許多國家的上網時間有所增加。(圖/BBC News中文)
許多國家的上網時間有所增加。(圖/BBC News中文)

美國哈佛商學院的助理教授威廉姆斯(Ashley Williams)說,研究顯示,使用社交媒體時間過長的人反而不快樂。

三分之二的年輕人(16-24歲年齡組)承認自己總在線上,超過三分之一的人表示,網絡技術讓生活更複雜。他們很清楚這一切給其生活帶來的影響。

威廉姆斯教授表示,過度上網可能會帶來包括抑鬱、事故等嚴重問題,極端情況下甚至會造成死亡

一些數字化健康APP已經應運而生,它可以限制或紀錄人們上網的時間,給人們提個醒。

16-24 歲的年輕人上網最多。(圖/BBC News中文)
16-24 歲的年輕人上網最多。(圖/BBC News中文)

英國驚人發現

儘管現代人的生活已經線上線下融為一體,但英國最近的一項有關調查結果也非常令人驚愕。

接近五分之一的英國人(18%)根本不用互聯網。這些人以老年人、受教育程度較低和收入較低的人為主,其中年收入在12500英鎊以下的人有40%不上網。

同時,50歲以上的人使用互聯網的比例顯著下降。

不會使用或者沒有互聯網設施給他們的生活和就業帶來一系列挑戰,也讓政府很難為他們提供外聯和支持。但恰恰是這些人才最需要政府的幫助。

最佳措施

那麼,到底有沒有一個上網時間的最佳參考值呢?

世界衛生組織去年4月首度發表上網時間指南,但這一指南主要針對5歲以下的兒童。

根據美國賓夕法尼亞大學去年12月發表的一份研究,如果能把每天花在社交媒體的時間限制在半個小時,就可以顯著改善孤獨感和抑鬱現象。這是根據對143名學生所作的調查得出的結果。

但是,另外一些專家則相信,問題要比僅僅限制上網時間本身複雜的多。

牛津大學的一位實驗心理學家表示,社交媒體複雜多樣,每個平台和網站所提供的內容和特點也不盡相同,因此,很難一概而論社交媒體的影響與功能。

責任編輯/柯翎肇

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