退休還想工作怎麼辦？專家公開「5副業」，不限年齡、不用回職場也可以輕鬆賺錢

隨著台灣平均壽命提升至 81.3歲，若以 65歲退休計算，將有長達約 20年的退休生活待規劃。單純休息已非主流，尋找自己感興趣的事物。退休後可以做什麼工作？專家表示，成為「高年級兼職族」，不僅能豐富新生活，更能賺取額外的退休金，穩定人際支持系統。

本文整理了多種適合退休和半退休族的另類兼職工作，這些職缺普遍具備時間靈活性、低體力消耗與高社交需求的特點。在投入兼職前，專家建議退休族應先掌握以下四個原則，確保選擇的工作符合自身需求。

退休族兼職的四大核心考量原則

選擇退休後的兼職工作，應以個人狀態與需求為出發點，而非單純追求收入。

以專長興趣為出發： 思考自己平常累積的能力和興趣，退休後擁有更多自由，可選擇感興趣的領域投入，讓工作成為樂趣。

符合社交需要： 建立親友以外的關係網能穩定人際支持系統，兼差是拓展社交圈、促進身心健康的好方式，應思考願意與什麼樣的族群接觸。

時間靈活性： 退休生活應擺脫企業約束。若選擇在公司兼職，時間表可能較固定；應優先挑選時間與空間彈性高的職缺。

收入需求度： 評估經濟急迫性。若僅是打發時間，應挑選不要太費體力、心力的工作；若需穩定收入，則可鎖定專為高齡者開放的職缺。

6種適合「中高年齡」的兼職工作

1.行政助理（兼職 / 工讀時段彈性）

​特色：

文書處理、資料整理、接聽電話

工作穩定、體力需求低，很多公司提供彈性排班

適合族群：有辦公室經驗者、會基本電腦操作（Word/Excel）

2.門市服務/接待人員（書店、展場、醫療門診）

特色：

輕鬆客服工作、站久可輪休

書店、展場、醫美櫃台都很歡迎熟齡工作者

需要親切應對，不需高專業

適合族群：

喜歡與人互動、有耐心、穩重親切

3.家教或才藝教學（學科、樂器、語言、手作）

特色：

中高齡者最具優勢的「專業與經驗」可變現

收入不錯，時間可自訂

包含：國/英/數家教、鋼琴、書法、縫紉、烘焙、攝影等

適合族群：

有某項技能、耐心、擅長教學者

4.社區型工作（社區巡守、圖書館管理、行政協助）

特色：

公部門與社區活動中心很常聘兼職

工作內容輕鬆：簡單巡檢、借書管理、環境協助

時段彈性、離家近

適合族群：

想要輕鬆、有成就感、又能維持社交生活者

5.線上接案工作（資料分類、客服、撰稿）

特色：

在家就能做，時間彈性

很多平台適合熟齡人員（如簡單客服、資料整理、文字工作）

不需高體力，只要能使用電腦即可

適合族群：

想在家工作者

有文書或客服經驗者

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