# 黴菌  

明明吃得很養生，怎麼身體還是出問題？家醫科醫師陳欣湄表示，不少人平時會吃堅果、果乾配優格，認為飲食健康就能遠離疾病，但台灣氣候潮濕，除了食物保存不當可能產生黴菌毒素，居家環境也可能成為黴菌孢子的來源，提醒民眾不可忽略生活中的「隱藏版污染源」。陳欣湄在臉書發文分享，一名患者覺得身體變得很敏感，有腦霧、焦慮、過敏等症狀，就醫後發現是體內黴菌毒素超標。陳欣湄提醒，......

洗完澡後，浴簾到底該拉開還是拉上？不少人習慣將濕漉漉的浴簾撥到一旁，認為這樣能讓浴室空間更通風；也有人堅持把浴簾完全拉開，避免濕氣悶在皺摺裡。這個看似不起眼的生活習慣，其實與浴簾乾燥速度，甚至黴菌、霉斑是否容易孳生有關。清潔專家指出，答案其實很明確：洗完澡後，應將浴簾完全拉開、平整攤在浴簾桿上，而不是濕著就擠成一團放在旁邊。關鍵不在於「打開」或「關上」浴室，......

每逢梅雨季或颱風天，台灣悶熱潮濕的天氣常導致室內牆壁、天花板及浴室縫隙反覆滋生黑色霉斑，不僅破壞裝潢美觀，懸浮的黴菌孢子更可能引發過敏與氣喘，嚴重威脅呼吸道健康。面對難纏的牆面霉斑，專家分享了從輕度到重度的「階梯式清潔法」，並提供溫和不刺鼻的替代神物與源頭防霉金律，助你輕鬆恢復乾淨宜居的家。 室內牆壁反覆發霉怎麼辦？專家親授「3大階梯式除霉法」 香港五金......

天天使用的洗衣機，內槽極易積聚污垢、黴菌並散發異味。然而，許多民眾為了省錢或圖方便，習慣拿家中的萬用清潔劑直接倒入洗衣槽。日本清潔專家三木ちな對此特別提醒，「用錯清潔劑的後果，比完全不洗還要嚴重！」甚至可能直接損壞機體、大幅縮短家電壽命。洗衣機越洗越髒？專家揭「3大毀滅性清潔劑」恐爆機！許多看似萬能的清潔神器，一旦放進洗衣機內槽，恐瞬間演變成「家電殺手」：廚......

生活作息極度規律、無菸酒習慣且保持運動的養生老翁，竟在健康檢查中診斷出巨大肝癌，最終不幸病逝。家屬在整理遺物時打開他生前天天隨身的保溫杯，赫然發現杯身內部與矽膠蓋早已嚴重發霉，揭開這起隱形致癌危機！胃腸肝膽科醫師錢政弘與「無毒教母」譚敦慈共同提醒，許多民眾洗完保溫杯後常忽略「關鍵一動作」，導致水氣悶在杯內成為黴菌與毒素溫床。若將劇毒的黴菌毒素長期喝下肚，恐對......

很多人洗澡時習慣使用絲瓜絡，希望藉由搓洗去除老廢角質，讓皮膚更乾淨。不過，美國一名醫師近日提醒，浴室裡最容易被忽略的衛生死角，可能就是天天使用的絲瓜絡。由於長時間處於潮濕環境，加上容易殘留皮屑與水分，恐怕成為細菌與黴菌大量滋生的溫床，增加皮膚感染風險。美國醫師點名：洗澡時絕不使用絲瓜絡在TikTok擁有超過120萬名粉絲的美國家庭醫師Sasha Hadda......

台灣夏季氣候悶熱潮濕，每逢梅雨季或颱風天，室內牆壁、天花板就容易反覆滋生惱人的黑色霉斑。這不僅破壞居家美觀，更可能對呼吸道健康造成潛在威脅。面對發霉困擾，港台兩地的專家紛紛祭出妙招！香港五金工具平台「大匠夫」特別分享了運用酒精、漂白水及專用清潔劑的「3大地毯式除霉法」；而無毒保健專家譚敦慈護理師也進一步點出關鍵，指出唯有將室內濕度嚴格控制在「50%金黃比例」......

梅雨季來臨，全台濕度常飆破70%，牆面結露、衣物曬不乾、地毯潮濕等問題接連出現，也讓室內黴菌管理成為民眾關注焦點。專家提醒，潮濕環境確實有利於黴菌生長，冷氣風口、濾網、吸塵器集塵袋與地毯等處，都是容易累積黴菌孢子與灰塵的高風險區域。居家灰塵可檢出多種黴菌　長期影響仍在研究中根據研究，居家灰塵樣本中可檢出多種黴菌種類。2025年發表於《Archives of ......

日常飲食中最平凡的餐具，如果忽略了清潔細節，可能會成為威脅全家人健康的隱形殺手。中國過往曾發生過一起震驚社會的悲劇，有一家五口因為長年使用發霉的木竹筷子，捨不得丟棄，最終導致全家人相繼罹患肝癌不幸身亡。這樣的案例凸顯了餐具衛生的重要性，「無毒教母」譚敦慈也曾多次在健康節目中大聲疾呼，提醒大眾絕對不能輕忽筷子的清潔與挑選方式。為什麼「整把搓洗」會成為致癌溫床？......

隨著氣溫升高，洗冷氣話題再度掀起討論，甚至有業者宣稱能改善過敏與空氣品質，讓網友質疑這是否只是智商稅。不過，台電及冷氣大廠大金空調過去就曾指出，冷氣若長期未保養，不僅會影響冷房效果並增加耗電，更可能累積灰塵與細菌，造成健康問題。洗冷氣不是智商稅？過來人認證「真的有差」一名網友在PTT發文表示，自家過去幾乎不清洗冷氣，如今卻流行花錢請人拆洗，一台費用動輒200......

洗冷氣到底有沒有必要？一名網友發文質疑，以前冷氣幾乎沒有定期清洗，但近年卻興起「洗冷氣風潮」，甚至宣稱能改善過敏與空氣品質，讓他疑惑這是否只是智商稅，貼文曝光後引發大量討論。事實上，台電及冷氣大廠大金空調過去就曾指出，定期清潔冷氣不僅有助於省電，也能避免灰塵與細菌累積，影響健康。洗冷氣是智商稅？PTT兩派網友熱議一名網友在PTT發文表示，過去幾十年的冷氣都沒......

浴室環境潮溼，如果沒有定期清潔容易孳生汙垢、黴斑。無毒教母譚敦慈提醒，浴室本來就是高溫、高濕又通風不良的空間，一旦黴菌孳生，可能增加呼吸道與免疫系統的負擔，她建議，每天洗完澡後應用冷水沖洗、刮乾水分，並維持通風乾燥，抑制黴菌滋生。浴室磁磚天花板反覆發霉怎麼辦？譚敦慈教1招徹底除霉譚敦慈在節目《祝你健康》YouTube頻道中分享，很多人洗完熱水澡就直接離開浴室......

許多人習慣使用木筷或竹筷吃飯，然而長期使用下來可能會對身體帶來一些危害。護理師譚敦慈表示，在中國有許多家庭因長期使用發霉的竹筷，甚至有案例全家因此不幸罹患肝癌離世。保持筷子乾淨衛生是首要之重，譚敦慈指出，使用沒有紋路的不鏽鋼筷子才是較為乾淨衛生的選擇，若仍習慣使用木筷或竹筷，以下有三大清洗、需注意的要項，以免使身體患上疾病。選對筷子很重要！發霉筷子是肝癌推手......

砧板是每個人家中廚房的必備品之一，多用來切菜、處理肉類與其他食材。胸腔暨重症醫師黃軒指出，砧板其實是廚房中的「隱形殺手」，在日常切食材時，菜刀時常會在砧板中留下刻痕、裂縫，進而導致細菌、黴菌於其中快速繁殖。他建議，不管是什麼材質的砧板，最好每2年更換一次，使用超過年限的砧板恐怕早已成為「細菌炸彈」。黃軒在臉書發文分享，「你的砧板可能比想像中還要髒」。他指出，......

出國或外出旅行時，許多人每天必用的就是飯店提供的吹風機，但你可能不知道，這項看似無害的小家電其實暗藏危機。土耳其知名植髮診所「Dr Cinik」指出，大多數飯店並不會定期清潔吹風機的外殼與出風口，久而久之便成為細菌與黴菌的溫床，甚至可能比馬桶沖水把手還髒。如果這些微生物在使用時被吹到頭皮上，可能造成刺激、紅癢、頭皮受損，嚴重甚至引發落髮問題。專家也提醒，旅途......

台灣氣候潮濕多雨，每當換季將衣物從衣櫃中拿出時，許多民眾常會發現心愛的衣服或皮件已經長出黴菌，事實上，如果衣物附著髒污、濕氣超過75％、溫度超過25度，黴菌就容易生長並擴散。我們該如何在換季收納時，徹底避免衣物發霉的窘境，並有效清除頑固霉斑呢？黴菌為何總在衣櫃悄悄滋生？根據日本衣物護理情報站「Kileina」的資料顯示，衣物發霉需要髒汙、濕氣（75％以上）與......

台灣四季濕度普遍偏高，全年相對濕度經常超過 70%，家家戶戶幾乎都少不了除濕機，然而，不少民眾對使用方式並不了解，長期錯誤操作，不僅效果不彰，更可能導致電費暴增、健康隱憂，甚至引發漏電與火災風險，然而除濕機的耗電量，與使用時間、空間條件與能源效率等因素密切相關，若沒有掌握適當使用方式，就可能在無形中拉高整體家庭用電成本。 除濕機開整天不關會怎樣？電費支出恐驚......

天氣逐漸轉涼，冷氣的使用頻率也開始降低。家電達人486先生提醒，換季停機前做好收尾保養，可有效避免隔年再開機時飄出霉味、漏水或運轉聲變大的狀況。入秋冷氣不吹了不是關機就好！專家曝「拔插頭前快做3件事」486先生指出，冷氣經過整個夏季多個月的高頻運轉，機體內部常殘留水氣與灰塵。建議在長期停機前，先將濾網取下洗乾淨並晾乾，同時擦拭機身和出風口灰塵，避免黴菌附著與......

如果總覺得鼻子深處傳來異味，卻怎麼都找不到原因，當心可能不是普通的鼻屎問題。耳鼻喉科醫師陳亮宇分享，一名患者長期抱怨「鼻屎超臭」，甚至擤鼻涕時會噴出黑色分泌物，四處求診卻被告知「鼻子很正常」，直到進行內視鏡檢查，才發現鼻腔內竟卡著一大坨黴菌球。 為何鼻子會發出異味？ 陳亮宇在臉書發文指出，該患者因鼻子異味困擾多時，但沒有黃鼻涕，也沒有明顯腫脹或感冒症......

台灣全年濕度普遍偏高，陰雨綿綿、空氣濕重，不只衣服難以晾乾，整個室內也容易悶熱潮濕，讓人感到不適。而這樣的環境，正是塵蹣與黴菌最愛的溫床。不僅使家中牆角、衣物發霉，還可能引發過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎，甚至嚴重導致肺部感染，對人體健康造成威脅。許多人選擇在下雨天或潮濕時開啟除濕機，卻未必正確使用。專家指出，其實除濕並不是越乾越好，若室內濕度過低，反而會造......

洗衣機沒有定期清潔，容易殘留污垢、黴菌，使用久了衣服反而會越洗越髒。一名網友在「Threads」發文表示，自己搬家後馬上買了洗衣機清潔劑清洗了洗衣機，結果沖出整缸海苔，貼文曝光後，許多人都分享自己的清潔小撇步，其實只要用1樣便宜好物，就能徹底去除陳年髒污。​清潔洗衣機別再用小蘇打粉！內行推1樣便宜好物​一名網友在社群平台「Threads」發文表示，自己搬家後......

隨著氣溫節節攀升，不少民眾也陸續開啟冷氣迎戰酷暑。然而若冷氣長期未使用就直接啟動，不僅可能導致冷房效果不佳，還可能增加過敏風險與電費負擔。台電與專業冷氣技師皆提醒，冷氣使用前與使用中都應重視基本的清潔與保養步驟，才能確保機器正常運作、延長壽命並降低能耗。冷氣開啟前重要2步驟助你涼一夏根據日本《每日新聞》報導，冷氣太久沒開內部會積灰塵滋生黴菌，若立刻打開會導致......

你家的菜瓜布多久換一次呢？菜瓜布是家中清潔不可或缺的小幫手，從餐具洗滌、廚房油污，到浴室都能派上用場。不過，這個看似不起眼的工具，若使用時間過長，不僅清潔效果變差，更可能成為細菌與黴菌的溫床，對健康造成潛在威脅。菜瓜布要多久換一次？日本媒體《Financial Field》報導，海綿菜瓜布的使用期限不宜過長，應定期更換並妥善保養，才能兼顧衛生與環保。每3周至......

洗衣機天天用，但你真的「洗對了」嗎？每次洗完衣服後，蓋子到底該打開還是蓋起來？這個看似微不足道的小動作，其實不僅影響衣物氣味，更關係到洗衣機的使用壽命。家事達人486先生提醒，洗完衣服記得「打開機蓋」，這可不是清潔強迫症，而是一個關鍵保養步驟。因為洗衣過程中內桶濕氣重，如果一結束就把蓋子蓋上，長時間封閉容易讓黴菌悄悄滋生。久而久之不僅洗衣機容易發霉，衣服洗完......

台灣一年日記溼氣重，浴室、衣櫃等都是家中濕氣較重的地方，特別容易滋生霉菌，稍一不留神更會變成頑固的霉漬！日本專家指出，要預防家居免被霉菌侵佔，除了保持室內環境通風，還有6個防霉小撇步，沒有除濕機也不會反覆發霉！

梅雨季節即將來臨，潮濕的環境下，霉菌會在洗衣機內迅速繁殖，不僅影響衣物的清潔，也對健康有害。如果在梅雨季仍如以前一樣使用使用洗衣機的話，就難以，以防止霉菌滋生。日媒的家電專家，分享保持洗衣機和衣物的乾淨衛生的使用方法，以及清洗禁忌。

知名連鎖果汁品牌「日春木瓜牛奶」近日爆食安危機！前員工爆料指控，總部要求門市對於收到的腐爛木瓜，只需挖除壞掉部分即可繼續使用，消息一出震驚消費者。對此，台北榮總遺傳優生科主任張家銘示警，發霉水果含有毒素，吃下去後不僅傷腸胃，還可能致癌，「一口發霉水果，可能就是慢性中毒的開始」。

浴室潮濕容易滋生霉菌，清潔時相當棘手。有台灣主婦見娘家的浴室磁磚和縫隙，長期堆積霉垢不堪入目，故嘗試利用具天然成分的黑皂液清潔，結果喜出望外，原本發霉發黑的位置成功去漬變白，即有不少網民也留言大讚該類清潔劑好用。

相信大家看過許多去除家中黴菌的方法，其中一個就是用漂白水，不過漂白水刺鼻的味道，加上大家擔心吸入身體會有不良影響，那該怎麼防黴呢？家事達人陳安祺給出也能根除黴菌的替代方案，就是自己調製過碳酸鈉除黴膏。

外出用餐最讓人擔心的就是餐廳環境或食物衛生不佳，導致吃完上吐下瀉，食物中毒。營養師林冠良提醒，在外用餐使用醬油前應仔細檢查，如果瓶身上出現「白色點點」，其實是菌落，「所以有時候你在外用餐後拉肚子不一定就是食物的問題，也可能是醬料不衛生的問題」。

每到雨季或冬天來臨，潮溼的天氣往往讓家中容易受潮，尤其浴室更易產生發霉的情況。為防止霉菌生長，不少國人會想辦法維持浴室乾燥。近日，有在淡水區就學的學生懊惱，浴室總會產生霉菌；也有人好奇，每天洗完澡會不會刮水？事實上，只要透過市售或自製清潔溶劑，像是雙氧水加上牙膏、過碳酸鈉等，就能改善局部發霉的現象。賞屋專家Ted則分享，在家中裝一台多功能的智慧除濕機，即使浴室沒有對外窗，也能讓空間快速恢復舒適乾爽。

台灣四面環海、天氣潮濕，浴室沒有定期清潔的話，容易卡水垢加上發霉。一名網友近期分享，他平常於洗澡後之浴室清潔習慣，堅持了一年半都無再發霉，除了開除濕機和抽風機，1個順手動作也很重要，他也進行實測，這些小習慣加總才1分鐘36秒，「一天不用5分鐘，浴室再不發霉」。

浴室是家裡最潮濕的地方之一，保持通風乾爽，才不會有發霉、發臭等問題。然而不是每間浴室都有對外窗，尤其是租屋小套房，甚至連獨立淋浴間都沒有，無法乾濕分離，讓潮濕問題雪上加霜。

天氣開始回暖，冷氣機準備派上用場，不過原來夏天常開冷氣機，會使冷氣機內部積存濕氣和灰塵，內部容易滋生霉菌，長期吸入霉菌可能影響呼吸道健康。日本有真菌專家分享5個冷氣機防霉技巧，原來在開完冷氣後換另一個模式，就能幫助內部除濕，降低霉菌滋生的機會。

近日食安問題再度引發熱議，一名女網友在社群平台Threads上發文，指控自己透過外送平台訂購餐點，沒想到送來的食物竟然發霉長滿菌絲，讓她相當傻眼，而更誇張的是這家店竟然完全查不到實體店面資訊，疑似是「幽靈店家」，氣得她立馬通報衛生局。UberEats官方對此於稍早作出回應。

平時如果水壺只裝水，不少人在清洗水壺時，經常只以清水做沖洗，然而，這樣的方式恐怕不夠乾淨，甚至會累積大量的細菌！專家提醒，每次喝完水後，都應該以洗碗精來刷洗水壺，否則可能會產生細菌或黴菌，甚至比廚房水槽還髒！

台灣四面環海，不論一年四季都容易碰上雨季，如果洗衣的日子如果是下雨天，衣服難乾之餘，容易讓洗衣機變成霉菌滋生地！日本有研究指出，殘留的洗衣粉會變成霉菌的養分，比起每天都使用的洗衣機，一周只使用2至3次的洗衣機更容易滋生霉菌。有專家分享如何使用漂白粉（過碳酸鈉）清潔洗衣機，從而有效消滅霉菌。

浴室在長時間的使用後，總是會產生難以清理的黴菌髒汙，而日前則有網友在臉書社團分享一款日本去霉劑，表示按照商品的指示做清理，就能不費力的清潔浴室黴菌！

台灣天氣潮濕，經常會有衣物曬不乾的問題，但更惱人的是放在衣櫃中一段時間沒穿，衣服就容易發霉、長黑點，丟掉又十分可惜。就有一名網友在臉書社團「我愛全聯-好物老實説」發文詢問「衣物發霉，衣服上面一點一點黑黑的，有什麼清潔劑可以去除發霉呢？」貼文一出，引來許多網友熱烈回應。

刷牙是每個人每天都會做的事，但你確定你的牙刷乾淨嗎？美國一名牙醫就分享了有關牙刷的相關知識，並提到其實牙刷不能放在廁所，也教學了相關的牙刷清潔知識，其中就提到，牙刷要有效清潔，應該要把「牙刷晾乾24小時」。

家中的廚房、浴室每隔一段時間就會長出黑色霉斑，如何清除成了許多人困擾的問題，近日就有網友分享一款清潔劑，去汙效果非常好，完全不用刷就能清除霉菌，讓他忍不住大推，並吸引一票愛好者留言「真的好用」。

台灣氣候潮濕多雨，不少民宅因此遭受黴菌孶生的困擾。近日有網友在臉書發文大讚，美式賣場好市多販售的一款清潔劑相當好用，令他驚訝直呼「陳年黴菌全部都被卸下來！」。貼文曝光後，也引發熱議，更釣出內行人透露，這款清潔劑不僅能為牆壁除霉，還能使用在發霉的皮件或衣物上，或甚至是撲殺蟑螂也完全沒問題！

夏季來臨，由於天氣悶熱，容易流汗，導致汗臭、狐臭等問題。皮膚科醫師陳昱聰發文表示，自己曾遇過三十出頭的患者，發現自己有無法解決的腳臭因此來就醫，醫生竟發現是「毒襪子症候群」，陳昱聰發文提醒民眾，務必留意！

家中濕氣重，容易滋生細菌或霉菌，而浴室更是首當其衝，對人體健康影響包含造成濕疹、氣喘等敏感反應。想要避免浴室濕氣積聚、發霉，建議你試試以下的6個除濕小秘訣。

連日下雨天氣潮濕，家中不難發現牆壁上出現黑色一點點的霉菌，有大有小。其中，濕氣最嚴重的地方莫過於廚房和浴室。早前有網友分享，廚房吊櫃內籠出現不少水珠，擔心在潮濕的環境下會滋生霉菌，污染食物或變壞。想避免廚櫃受潮發霉，該用什麼方法？

夏天感覺悶熱，午後大雨後，往往相對溼度上飆70、80％，實在驚人！黴菌最喜歡濕度超過30%的環境，並會透過食入、接觸、吸入等路徑到達人體，引起過敏反應，影響健康甚鉅，不可輕忽！

每天使用洗衣機洗衣服，看似衣服可以洗得白又淨，但是你知道嗎？洗衣機也會藏污納垢，尤其在洗衣機的內槽，也就是內筒和外筒的夾層，隱藏著看不見的金黃葡萄球菌或黴菌；如果平時以硬水搭配皂類清潔劑洗滌衣物，一旦皂垢累積在衣服或洗衣機內，便容易孳生病菌，成為皮膚的致敏原。

浴室潮濕的環境是黴菌的溫床，地板、層架、衛浴設備的縫隙也容易有水垢，尤其是每天洗澡都會使用的蓮蓬頭，出水口藏汙納垢的程度相當驚人，充滿髒汙、水垢和黴菌，該如何徹底清潔避免細菌滋生呢？家事達人傳授1招實用方法，輕輕鬆鬆就能把污垢刷洗乾淨！

家電每日都會使用，習慣性的運作很容易令人忽略細節。美國消費者協會中，專門評測洗衣機的專家分享，使用洗衣機時有4個不要犯的禁忌。原來洗完衣服後要檢查一次，才能進行烘衣，否則有機會令衣服的上污漬殘留一世。

浴室是家中最潮濕的地方，若不定期清潔、保持乾燥，可能就會引發磁磚發霉、玻璃堆積陳年水垢等現象，即使是全新浴室也難逃魔爪。