# 牙刷  

好市多黑五24日起正式開戰！據民眾直擊，早在業者8點開門前，現場就已湧現數百人隊伍，頭香更是在7點前就到場卡位！2025年度規模最大折扣週自11月24日起連續7天登場，全台賣場同步提早開門，超過 500 項商品祭出破盤價，從大型家電、3C主力，到高蛋白食品、冬季服飾一字排開，首日重磅預告名單已曝光，三星 85 吋 NEO QLED 直接少27000 元、BO......

許多人入住飯店時，習慣將房間免費提供的餅乾、茶包、咖啡包以及洗漱用品帶回家，作為旅途中的小確幸。然而，根據《每日郵報》報導，有一個常被忽略的免費備品，其實是千萬不能忘記的超實用小物，那就是浴帽。這個小巧輕便的物品，其用途早已超越浴室，能巧妙地運用在生活的各個層面。旅行收納妙招：保持行李箱清潔乾燥浴帽的第一個實用功能，是成為旅行中的收納神器。報導指出，浴帽可以......

環境部限制，旅宿業者自2025年1月1日起不得主動提供一次性備品，當時已引起不少批評聲浪。最近有網友在Dcard上分享親身經歷，他訂了雲林某家飯店後收到通知，不但不提供一次性備品，連大浴巾都要自備，讓他傻眼直呼：「會不會之後連枕頭套、床單都要自備了？」網友諷刺：「以後會不會連床都沒有？ 」​這篇貼文瞬間引發熱議，網友們紛紛留言：「太誇張了，不提供浴巾的飯店我......

新北市議會於16日三讀通過《新北市氣候變遷因應行動自治條例》，這項法規不僅為新北市的淨零轉型確立了制度後盾，更祭出比中央政府更嚴格的管制措施。其中最引人注目的是，新法規將擴大禁止旅宿業免費提供一次性用品的範圍，連常見的包裝飲用水（礦泉水）、一次性吸管及免洗餐具都將列入管制，預計最快於民國119年（2030年）起正式實施。新北三讀通過《氣候條例》 旅宿業擬禁免......

不少人習慣在刷牙前，會習慣先把牙膏沾濕再使用，沖洗牙刷上可能有的灰塵，不過也有人認為，沾水反而會導致牙膏成分被稀釋，清潔效果打折，因此不沾水直接刷才是正確的刷牙方法，究竟哪個做法才是正確的呢？日本千葉縣船橋市「大神宮牙科診所」牙科衛生師軍司繪理香公布正確衛教觀念做法！刷牙前「牙刷該不該先沾水」？日媒《Otonanswer》報導，軍司繪理香指出，「如果先將牙刷......

看似乾淨牙刷杯，竟可能是浴室裡最骯髒的角落！一名擁有15年經驗的專業清潔員透露，牙刷杯內部經常滋生大量細菌，散發的惡臭甚至讓她在清理時忍不住乾嘔。她直言自己從不使用牙刷杯，並提醒民眾最好將牙刷吊掛晾乾，才能避免成為細菌溫床。浴室最髒的用品不是馬桶、排水孔？根據《每日郵報》報導，這位長年清理各式家庭的清潔員指出，牙刷在使用後仍會殘留口腔細菌，加上刷牙時沾附的水......

從寶寶長出第一顆乳牙開始，爸媽總有不少疑問。孩子幾歲開始要刷牙？市面上兒童牙刷、兒童牙膏種類琳瑯滿目，到底該怎麼挑才安全又有效？又聽說孩子用含氟牙膏會導致氟中毒，是真的嗎？好食課這次邀請就職於銓威牙醫診所及彰濱秀傳牙科部的盧俊君醫師為家長們解答孩子潔牙的常見問題。問題一⟫小孩幾歲開始要刷牙？沒長牙要刷嗎？解析一⟫沒長牙的嬰兒也要以濕紗布巾清潔口腔，長牙後即可......

你能想像一支牙刷在人體內躲藏了52年嗎？大陸安徽一名64歲老翁因胸口疼痛就診，竟在檢查過程中意外查出一支兒童牙刷出現在十二指腸處，經醫師追問後，老翁才坦承，這是他12歲時意外吞下的牙刷，因害怕挨罵而選擇隱瞞，這段跨越半世紀的體內異物滯留震驚醫界，也提醒民眾誤吞異物後切莫輕忽。塑膠牙刷藏體內五十餘年綜合陸媒報導，安徽省當地醫院說明，這名楊姓老翁在出現胸口悶痛症......

不只有高級的藝術品、古色古香的建築、精湛珍貴的手藝才叫文化。文化及生活，舉凡人的吃喝拉撒睡，都能看到文化的體現。先前曾有網友在臉書社團上詢問，「歐洲飯店沒吹風機是常態嗎？」貼文一出後吸引眾多網友回應，也能看出歐洲人與台灣人生活習慣上的差異。

許多人喜歡使用電動牙刷，透過適宜的力道，加上音波或旋轉式的刷頭，徹底清潔牙齒。不過，電動牙刷究竟可不可以上飛機呢？近期因為韓國的航司在飛行時，遇到旅客行動電源在飛機上爆炸，讓各國的行動電源規範越區嚴苛，也造成許多想帶充電產品上機的人有所顧慮。

每天刷牙是口腔清潔的基本功，但不少人都遇過刷毛太硬傷牙齦，或是刷不乾淨的困擾，讓潔牙變成一件麻煩事。最近，有一款牙刷獲得不少網友的好評，大家表示使用後不僅清潔效果佳，還能溫和呵護牙齦，特別適合牙齦敏感的人群。

嘉義縣環保局18日舉辦了一場關於「一次用旅宿用品限制使用對象及實施方式」的說明會，旨在幫助旅宿業者了解即將上路的新法規，共同為永續旅遊環境努力。這項新政策對於旅宿業者來說，無疑是一項新的挑戰，但同時也提供了一個轉型升級的契機。

自今年1月1日起，環境部推動「一次用旅宿用品限制」政策，旅館不得再主動提供梳子、牙刷、牙膏、刮鬍刀、刮鬍泡及浴帽等一次性備品。然而，近日有民眾在PTT發文抱怨，發現入住的旅館竟連室內拖鞋也不提供，直呼「整個莫名其妙欸」，引發廣大網友熱烈討論。

青森縣八戶市陸奧紀念醫院（MICHINOKU紀念醫院）涉嫌隱瞞病患遭同房病人殺害的案件，還偽造死亡證明書，誤導家屬真正死因，警方目前正以「包庇罪」調查該院時任院長及他的醫師弟弟。

牙刷、牙膏、牙線棒等是我們每天都會用到的盥洗用具，不過你知道當用完之後該怎麼處理嗎？該丟一般垃圾還是資源回收？小心別丟錯了，否則可能被依《廢棄物清理法》處1200元至6000元罰鍰。

編按：牙齒顧得好，可以避免99%的健康問題，刷牙不只是單單來回刷就會乾淨，牙刷的選擇，以及使用額外的工具清潔也很重要，福田牙醫診所院長、醫學博士福田真一在其著作中分享，正確刷牙的方式，以及挑選牙刷的小撇步，學起來避免牙周病找上門，降低死亡風險。

編按：你都多久換一次牙刷？福田牙醫診所院長、醫學博士福田真一在著作中表示，有些人覺得換牙刷成本很高，都會格很久才換，其實2周就要換一次！他也分享，刷牙正確方法以及牙間刷、牙線正確使用方式。

2025年元旦起，旅宿業取消一次性備品的政策上路，引發部分民眾抱怨「五星級飯店房間連牙刷都沒有」；率先實施此措施多年的雲品國際估計，相關減塑措施1年可省逾200萬個塑膠瓶，且負面評論已從9成一路下降。「要提高旅客對減塑策略的接受度，配套措施就要做好」，台北君悅酒店和晶華酒店都認為，設置飲水機、加強員工訓練與旅客溝通等配套措施，都有助於拉近旅客和環保減塑的距離。

桃園少年觀護所（現已更名為敦品中學）內爆發一起駭人聽聞的凌虐事件！18歲的陳姓男子聯合兩名少年室友，利用舍房內的封閉環境，對另一名同住少年展開長時間的惡意折磨。

旅客記得自備一次用旅宿用品！環境部去（2023）年公告「一次用旅宿用品限制使用對象及實施方式」，2025年1月1日起生效，環境部要求觀光旅館業、旅館業、民宿及其他住宿業減塑，自明年元旦起，不得於營業場所陳列梳子、牙刷、牙膏等衛生用品供消費者自由取用，若業者違反規定可處新台幣1200元至6000元罰鍰。

環境部要求觀光旅館業、旅館業、民宿及其他住宿業減塑，自明年元旦起，不得於營業場所陳列梳子、牙刷、牙膏等衛生用品供消費者自由取用；估算1年塑膠用量可減少約30%。

各位三麗鷗粉絲準備好暴動了嗎？NETTEC優樂這次真的太懂少女心啦！全新推出夢幻逸品「三麗鷗攜帶型電動牙刷」，以「下午茶甜點」為主題，HelloKitty、大耳狗喜拿、Kuromi三大明星角色直接化身超萌電動牙刷，10月20日momo購物限量開賣，只要990元就能把可愛帶回家！

牙齒不僅是臉部美觀的門面，更是影響健康的重要關鍵，而牙齒保健的第一步就是挑選適合自己的牙刷。近日就有一名網友分享，自己原本認為電動牙刷是「智商稅」，但親自使用後，才發現其刷牙的省時、省力效果，更令他驚訝的是，牙醫檢查時發現過去的牙菌斑已經完全消失，令他直呼「我錯怪你了，你是神物」。

食安問題一直是大家所關注的焦點，但除了吃進嘴裡的食物外，那些每天接觸的生活用品其實也是各種細菌的溫床，長期忽略的話還可能引發感染與免疫系統的風險。《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查出十個網路聲量最高的超髒生活用品。雖然每日都在使用，但卻不常清潔它們，尤其天天都拿來擦臉的毛巾居然比抹布還要髒，其細菌含量之高令人驚訝！這十大日常生活中的隱形髒汙，你今天又使用過幾項了呢？

許多家長在小朋友發牙階段上有許多疑問，例如：刷牙要怎麼選擇？如果不會漱口可以用牙膏嗎？要怎麼刷才能刷得乾淨？為此，星爵牙科林怡君牙醫師特別手把手教學，如何讓孩子習慣、養成刷牙，並且完整清潔口腔以免造成齲齒。

就算每次刷完牙都仔細地清洗牙刷，還是會有許多眼晴看不到的細菌殘留在牙刷表面，如果有食物卡在刷頭上，更是會幫助細菌增殖。刷牙之後，盡可能一邊沖洗刷頭，一邊搓掉牙刷的汙垢，然後擺在通風良好的地方，讓牙刷保持乾燥，絕對不能刷完牙就立刻將牙刷放進專用的盒子，或是在刷頭的部分套上蓋子。即使牙刷洗得很乾淨，每個月還是應該換一支新的牙刷。

刷牙是我們最熟悉的潔牙手段，但大家知道刷牙的次數與時機也是影響口腔衛生的重要因素嗎？是刷越多次越好，還是挑選某些關鍵時刻刷更好呢？讓我們一起來探討這個問題吧！

大家平常多久換一次牙刷呢？上一次換牙刷又是什麼時候？聽到身邊很多朋友們分享，自己常常是依照當時的心情或者突然想起才會換牙刷，對於保養牙刷方面沒有很清楚的認知。而在網路上，也能看到許多網友們分享著自己在保養牙刷上的疑問（例如：牙刷ptt、牙刷dcard、換牙刷ptt、換牙刷dcard）其實，我們每天刷牙時也要注意一下牙刷的保養哦，不然刷牙的效果可是會扣分的。今天就為大家講解一下四個保養牙刷的重要法則，建議大家一定要好好記在腦中哦～～

編按：內褲沾到血漬、尿液先別丟！擁有30年洗衣經驗的專業洗衣達人沈富育於《除汙去漬！正確洗衣》分享除污去漬的小撇步，其實只要透過蘿蔔汁、肥皂水、雙氧水，不必狂刷就能讓內褲亮白如新。

不少人應該都有過嘴破的困擾，一名男子嘴巴破了好幾個洞，不過癌症切片都沒有問題，擦藥卻遲遲好不了，後來才發現原來是問題出在每天使用的「牙刷」上，醫師就提醒，牙刷應該要固定更換，否則只會越刷越髒！

編按：衣服沾到污漬往往令人頭痛，尤其每逢天氣熱或家中有小孩時，淺色衣物一旦沾到汗漬、口水漬沒處理好，會讓衣服泛黃褪色。對此，擁有30年經驗的洗衣專家沈富育便分享汗漬、口水漬的正確清潔方式，只要在洗衣前做以下4步驟，就能讓衣服煥然一新。

小朋友抗拒刷牙，爸爸、媽媽好頭痛！「尼特客」（NETTEC）跟「三麗鷗」聯名推出「HelloKitty」、「大耳狗喜拿」造型兒童電動牙刷！圓球型設計，孩子的小手超級好握。最重要的是，這款電動牙刷裝置的U型刷頭，在孩子刷牙時，可以緊密包住牙齒，全面覆蓋、清潔，刷毛柔軟不傷牙齦，讓寶貝快速完成刷牙，過程充滿樂趣。如此良性循環之下，寶貝只會更勤於刷牙！

台灣氣候潮濕，洗完澡後，即便打開浴室窗戶，還是無法避免黴菌滋生，對此，一名網友就發文表示，自己為避免牙刷、毛巾沾染黴菌，就將兩者放在浴室外面，好奇有人也會這麼做嗎？引起不少網友熱烈討論。

選擇適合自己口腔狀態的牙膏，定期刷牙，配合良好的口腔清潔習慣，是保持口腔健康的重要一環。近日，一名女網友推薦寶雅一款美白牙膏，既能美白又能去除異味，而且還很溫和、牙齒不敏感，讓她忍不住稱讚。

除了使用傳統牙刷之外，近年來越來越多人使用電動牙刷，使用電動牙刷的好處包括便利性和清潔效率。不過，究竟好市多哪一款電動牙刷最好用呢？許多網友推薦這兩款，更有人直言「用了10年都沒事」、「用過就回不去」。

大多數的飯店通常會貼心地為客人準備牙刷、刮鬍刀、浴帽等各種備品，許多客人在退房時也會帶走飯店提供的各式備品，就有網友好奇詢問，「飯店的備品你會帶走什麼？」引起了網友們的廣泛討論，引起了廣泛的討論，其中有曾經擔任房務人員的網友分享，「其實房務人員真的會希望住客把所有免洗或一次性的備品用完或是帶走」。

（文章更新時間：2024年7月29日）根據衛福部口腔健康司統計，全台成年人的牙周病罹患率高達80.48％，口腔問題與牙周狀況不佳顯然成為許多人的困擾。而牙刷是最常見的口腔清潔工具，因此牙齒保健的第一步就是挑選適合自己的牙刷，但使用傳統牙刷還是電動牙刷比較好？電動牙刷該挑選哪種刷頭？這次風選物精選了PTT上好評的電動牙刷6款品牌，包括了知名的歐樂B（Oral-B）、飛利浦（Philips），小米等等，一起往下看各個品牌的推薦與比較吧！

刷牙是每個人每天都會做的事，但你確定你的牙刷乾淨嗎？美國一名牙醫就分享了有關牙刷的相關知識，並提到其實牙刷不能放在廁所，也教學了相關的牙刷清潔知識，其中就提到，牙刷要有效清潔，應該要把「牙刷晾乾24小時」。

環保署公告限制使用一次用旅宿備品，114年生效，液態盥洗及保養用品須改大瓶裝容器，業者不主動提供牙刷、牙膏等個人衛生用品，但消費者仍可索取，估計1年可減少約2100公噸備品。

關於牙刷的更換頻率，有很多種說法，有人建議1個月換1次、有人則是3個月，當然也有不少人是等到牙刷嚴重開花、變形才換。到底牙刷應該多久換一次？看起來沒壞，也應定期更換嗎？刷毛變黃還能繼續使用嗎？《Hello醫師》一次報你知。

生活中有哪些東西是本來覺得不會用到，但一用就回不去的呢？近日一名網友便以此為題在PTT發文引發討論，而其中也有兩樣居家用品不斷被廣大網友點名，直呼「只後悔沒有早買早享受。」

不少新手爸爸媽媽在把孩子送上學時，都會加入其他同學父母和老師所在的聊天群組，好隨時更新孩子上課時無預警出現的突發狀況，父母也可和老師討論孩子的學習狀況。不料，就有一位媽媽日前收到孩子班導師的私訊，提醒她替孩子更換牙刷，沒想到導師附上的照片一公開後，更是笑翻大批網友。

長輩過得太節儉怎麼辦？一名網友於PTT發文分享，自己的退休父親雖然每年都有被動收入80萬元，但還是過得相當節省，甚至連小便都要累積三次才沖水，也讓網友相當煩惱，如何才能提升父親的生活品質？

環保署預告「一次用旅宿用品限制使用對象及實施方式」草案，7月起不能主動提供；下階段價格須區分，地方提報核准後施行，南投縣可望優先上路。飯店集團已逐步提早推動。

保溫杯不只能保溫，更能保冷，既方便又環保！不過，保溫杯雖然便利，卻容易因不便清洗而藏汙納垢；特別是，裝入咖啡、奶茶後，味道更是持久不散。面對上述問題，家事達人表示，其實只要善用茶葉、白醋等居家小物，就能輕鬆讓保溫杯從裡到外清潔溜溜！

保健牙齒除了勤刷牙之外，也要勤換牙刷！否則只會越刷越不健康。不過，牙刷到底該多久換一次？又或是在什麼情況下該換呢？牙醫師黃文龍整理出4大換牙刷的時機，讓大家避免刷牙時在口腔堆積更多細菌！

1名44歲婦女因過度勞累加上趕時間，刷牙時不慎誤吞18公分長的牙刷，趕緊前往屏東基督教醫院就醫，醫護乍聽傻眼，醫師利用胃鏡取出卡在食道的牙刷，婦女謝謝醫師相信她說的話。

好的家電產品可以讓我們的生活更方便舒適，而現在家電產品的款項越來越多，有位網友好奇詢問，有沒有什麼家電購入以後，是絕對不會後悔的？貼文引發討論，不少人都點名冷暖空調和烘衣機，加上最近天氣溼冷，格外慶幸自己有購入。

元旦及春節假期即將到來，許多人已經安排好出遊行程，也訂好住宿的飯店，有網友發問，大家退房之後，會帶走飯店房間內的備品嗎？該篇貼文也吸引網友留言分享自己必拿的備品，還有曾做過房務員的網友表示，最好能拿的都拿走。

定期更換牙刷很重要，許多人牙刷岔開外翻，還是捨不得換牙刷，何種情況才是換牙刷的時機？亞東醫院牙周病科林玠醇醫師表示，無論是普通刷或電動牙刷建議最遲三個月要更新汰換牙刷，儘管是硬性的刷毛或是超過三個月牙刷看似很新，不建議繼續使用，同時避免因刷牙的效果差，用力過度造成牙齒的傷害，呼籲最遲三個月就該更換牙刷。