# 人生  

由第三階段通往第四階段的路上，身體漸漸變化，變得遲緩、衰老。一切都不如從前，走路步伐、思考速度、運動能力，都每況愈下，提醒你人生已進入另一個階段。年老並非一個抽象概念，而是身體切實感受到的。慢慢衰退，許多事情力不從心。法國女哲學家西蒙波娃在《論老年》中提到，年老同時也是他人告訴你的：巴士上有人讓座，稱你一聲「阿伯」，每天照鏡，皺紋增多，眼皮下垂，視力聽力逐漸......

不吃藥真的能夠降三高嗎？今天我們邀請新光醫院心臟內科主治醫生陳冠任來告訴大家，全台超過900萬人有三高，洗腎、眼瞎、中風小心隨時找上門！該怎麼吃才能控好血糖、血壓？讓我們聽聽專業的醫師怎麼說！更多精彩內容都在《下班經濟學》，讓主持人謝哲青、張瓊方、名醫陳冠任讓你健康擁有人生。......

有時候，我們不肯放手不是對方有多好，而是我們已經投注太多青春與感情，所以不願放手。 好朋友半年前罹癌，切除腫瘤之後得做化療，我特地上網找找有沒有好看的帽子可以送給她，上網一看，這才發現原來有給化療病人專用的化療帽。當時是夏天，我買了一頂棉麻的給她，下單後，想到很快就是秋天了，她的頭髮到時候應該還沒長出來，又買了一頂羊毛的給她。 那天帶著兩頂帽子和美味的點......

明明只要騰出兩小時就能獲得幸福，為什麼大多數的人卻過不了充實的人生呢？為什麼每天只覺得很忙，一點都不充實？另一方面，為什麼就算有一整段自己的時間，卻總是在浪費呢？答案很簡單。因為你不知道做什麼會感到充實又幸福。你不知道自己想擁有哪種心情，也不知道怎麼做才能感受到那個情緒。所以從來都沒感受過自己想要的情緒，並在這種情況下漸漸變得無感，度過每一天。為什麼現代人無......

德國哲學家黑格爾（Hegel）說：「青春是生命中最美好的一段時間。」而美國詩人朗費羅（Longfellow）則說：「青年是多麼美麗！發光發熱，充滿了彩色與夢幻，青春是書的第一章，是永無終結的故事。」不管你是正青春，還是青春已逝，我們都相信，青春是人生中最曼妙的階段。當我們逐漸長大，那曾經的純真也許會被世故稜鏡所折射，但當回顧青春時，我們依然能夠發現那份最初的......

過去幾年來，我和好友大衛．庫爾（DavidKuhl）博士，一位醫術相當高明的醫師和文采優美的作者，共同舉辦過多場的個人成長營和領導能力發展研討會。每次我們都會在會中進行一個練習，請與會者想像自己從此刻起只剩下六個月的生命，「假設，在六個月後的今天，就是你在人世的最後一個日子，在那天之前，有哪五件事是你一定得做的？」在場的人聽完這個問題之後常是一片死寂，偶爾會回以乾澀的黑暗幽默。當人們提筆寫下自己接下來六個月一定要做的事，最常見的一件事就是彌補缺憾的人際關係，再者就是完成延宕已久的某個夢想。

九十三歲的老畫家約翰告訴我，他發現過了九十歲之後，有些地方就變得不一樣。他說：「我很喜歡跟別人說，每次我說自己快要九十四歲的時候，就像一個小男孩很高興地說自己快要八歲了一樣。自從我活過九十歲之後，我變得很珍惜活著的每一天。」

跟隨自己的心，同時也要對這世上各種召喚聲——召喚我們追隨他們夢想的聲音——充耳不聞。和我們初見面已經七十幾歲的朗，生長在醫生世家。他的叔叔在當地是位受人敬重的醫師，當朗決定從醫時，家人和朋友全都衷心鼓勵他。就在朗要念醫學院之前，他去找了一位技術很好的整脊師求診，在治療期間，朗認識到自然醫學倡導的人體有自癒能力的概念，療程強調觸碰的益處，他下意識就覺得相當吸引人。朗說：「我馬上就被這個職業吸引，我知道它符合我靈魂的輪廓，如果做這行，我知道我跟隨了自己的心。但整脊醫學在當時還是帶了點神秘色彩，所以當我向大家宣布這個志願時，朋友潑我冷水說：『所以，你現在是決定要當郎中了，是嗎？』但我知道那是我要走的路，所以我得學會不理會這些聲音。」

有一次我在廣播節目中分享，如何在家就能自己做出比外面買的更入味好吃的滷豆乾，而且我這個主持人也在錄音現場吃的津津有味。忽然有聽友Call-in進來，有點生氣又有難過地抱怨：「你們不要再說了好嗎？我都吃不到！」她是一位糖尿病患，眼睛失明，雙腳截肢，每天只能在床上聽收音機過日子的老寶貝，別說到廚房做菜，就連下床上廁所，對她來說都是奢求。

「老頭子」從年輕時就喜歡到處服務他人，對於公共事務的關心總是全心全意，他從公車司機的崗位退休後，更是全職投入公益服務。但我認識他七年多以來，從沒見過他的家人一起來參加協會的活動，他總是說家人忙。

由於我曾從事死亡調查的工作，經常需要到醫院或太平間等地方。無論這些人生前的地位如何崇高或富裕，最終他們都只剩下一張白布，包裹著赤裸的軀體。人的出生本來就是一片空白，空無一物地來到這個世界，死時也無法帶走任何東西，一切都是先得到，再放下。因此，年輕時應該活得充實豐盛，充滿人生的每一刻，這樣才能真正體會到空白的存在，智慧就隱藏在那片白布之中。

幾年前，我有個高中時代的好友找我傾訴。那時她剛剛畢業，在北京一家不算特別知名的公司入職不久。就在她人生正拐彎換路的這個當口，她帶著一些迷茫和不甘來找我聊天。

丹麥研究人員運用人工智慧（AI）和來自數以百萬計人的數據，以協助預測個人生命各個階段，一路到生命終點，希望喚起大眾對這種科技力量和危險的認識。

二十幾歲時全力衝刺，但到了三十歲，我開始有感了。因為我並不是一個獨身主義者，在我從小對未來的想像中，我是有家庭、小孩的。進入這個階段，我有了一種很強烈的感覺：我要找一個對象結婚。

阿賓娜．奎維多（AlbinaQuevedo）是我岳母，我愛她就像愛我親生媽媽一樣。她住在西班牙巴塞隆納一間小公寓，過去七十年來她一直住在這裡。臥室的裝潢簡陋，數十年未變：一面牆掛著她家鄉加那利群島的照片，另一面掛著一個簡單的十字架。自從兩年前摔倒後，她就一直擺脫不了疼痛，無法自己起身或走路，由於這個原因，她幾乎每天二十四小時都只能躺在床上，看著牆壁。她已經九十三歲，知道自己只剩幾個月的時間。

我很喜歡經典電影《阿甘正傳》的最後一幕，阿甘送兒子上了校車，靜靜坐著，腳邊的羽毛又隨風揚起，飄在空中。那一幕，小時候看沒有特別的感覺，直到我某次看到導演訪談，才知道羽毛象徵的意義深長。

人生酸甜苦辣，只有真正嚐盡其中的滋味，才會感動到生活的美好。美國前總統老羅斯福（FranklinRoosevelt）曾說過，如果生命可以預測，那它就不再是生命，也沒有什麼滋味。現代生活中，也有許多成功人士是先苦後甘、一步步走過來的，而中國媒體《搜狐網》的運勢專欄就整理以下4大星座，會在逆境之後，遇見重生的曙光。

一次行動勝於百遍胡思亂想，成大事者關鍵在於行動。

每個人對於自己的人生都有一定想法，只要覺得過得好就好。不過一名女網友表示，她當了媽媽以後，才發現父母要面對的課題好多，讓她相當好奇「那些拒生小孩的現在過的好嗎？」問題一出，引發討論，不少過來人分享看法。

你覺得自己有哪些優點呢？如果請你列出自己的優點，你會寫下什麼？

底下說：「其有夜旦之常，天也。」「夜旦之常」就是夜晚跟白天，事實上那也是另外一種命，天候地理的命有白天有夜晚、有春夏秋冬。「富貴在天」的天，跟「其有夜旦之常，天也」的天，這兩個「天」都是指現象自然之天，時代氣運、天地萬象的流轉變化，所以不要把它解成「天道」，因為解成天道就轉成「天命」了，天命可不管每一個人的福報；中國人的天命只管德行，不管福報；福報交給誰？福報交給每一個人的氣命。所以這很特別，在宗教信仰裡面、德行福報都是佛陀慈悲、都是基督恩賜；所以人可以祈求福祐。中國人這方面看得很開，因為天命只給德行，所以轉而信佛、信基督，以取得福報的保證。

有位70多歲的阿婆說：「什麼養兒防老，我不信這個。」追問之下，原來她年輕時養了幾個啞巴兒子，這些啞巴兒子，讓她現在退休日子，與同年齡者生活大不同。

一個人究竟能不能在今後的事業和生活中有所創造、有所突破，在很大程度上，都取決於他是否真正能身心輕鬆地永遠朝前看，而不是總掉頭往回看。

我相信有天堂，也像大多數理智成熟的人一樣害怕死亡，但它已不如以往那般令我感到恐懼，反而更像是一種解脫。若要給「人生」這個旅程評價的話，那大家應該會給二顆星，甚至留下許多負面的評論。此刻，我的健康、財務、人際關係都很好，所以會給它四顆星。但我不會永遠保持現狀，這世上苦難還很多。

有個女人在海邊游泳，游到一半感到疲累，覺得好像快溺水了。附近小船上的觀光客對著這個女人大喊「丟掉身上的背包」，但她聽不見。這個背包如一塊沉重的石頭壓在她身上。女人發現船上的人在大喊，但她吼回去：「不，這個包很珍貴！」背包拖著她，她拚命踢腿想游回岸上，卻愈來愈無力。船上的人繼續大喊，但這個女人很固執；背包裡裝著她這些年收集的各種東西，她非常珍惜。

編按：世界越變越快，年輕人很難透過單一專業，就安心打拼一輩子。在資訊如此爆炸的時代，特別容易受人影響，從身邊的親友到網路上的陌生人。面對這些大時代的焦慮，青年究竟該如何應對呢？AI專家李開復，分別用三大步驟，引領青年邁向成功、自信、快樂的人生。

我認為年過80的幸齡者，應該秉持著「能享樂就不要拒絕」的理念，包括我「再婚」也是一種選擇。但這件事有個矛盾的問題，我稱之為「有錢人的悖論」：有財產的人再婚，孩子們就會反對；沒有財產的人再婚，孩子們則會樂見其成並予以祝福。

我常被很多人問到，學會看面相最大的好處是什麼？我認為就是不嫉妒別人；新創科技圈的國師，也是專業命理看相風水師簡少年出版《簡少年現代生活改運書》（時報出版）書中提到因為當我們看著別人的時候，就能夠看見他的完美與不完美。

從2020年起，「財富自由」成為熱搜關鍵詞，無論這幾年如何變動，至2023年這詞始終是霸榜王，一邊隱含眾人羨慕的眼光，而另一邊是努力尋找自我的可能，已不上班滿兩年的我，特別有體會，在精神上想追求人生自由，而需要多少金錢本來就沒有標準答案，未來更沒有確定性，就目前感受自由的我，分享對於「財富自由」可能不需要做的三件事，提出「很個人」的想法。

寒風肆虐、細雨朦朧的台北午後，我們步入一間懷舊咖啡廳，古色古香的壁櫃中層疊著黑膠唱片，在復古昏暗的暖色調燈光下，老師正啜飲著一杯溫熱的拿鐵，時不時抬起頭，用她那如春風般輕柔的笑顏，吹散冬日的陰霾。她是擁有超過40年資歷的諮商心理師曹中瑋，總是笑口常開的她，專訪過程中時不時會開自己玩笑。但那常駐的笑顏背後，是經歷了生死一線、跌宕起伏的人生故事。

當自己的主觀世界發展到某種程度後，與周圍的人話不投機的情況也變多了。

過去一年，從準備好自己的心態、求婚、籌備婚禮、拍婚紗、正式登記，到現在要準備收尾，等三月的家宴辦完，就可以再來規劃一下婚後的出國旅行（沒有特別要當成「蜜月」規劃，就只是去想去的國家旅遊）了。

繪製一張人類圖只需要幾秒的時間，出入出生年月日和時辰就可以得知結果，但要完整看懂人類圖卻需要花很長的時間，除了有專門的書籍、課程來解說，甚至有人會請教專業人士獲得完整解析。看似複雜，其實將它一一拆解來看後反而會有種豁然開朗的感覺。這次將會為大家分析人類圖中十二種人生角色代表什麼意思，一起來看看吧！

前陣子，我在臉書上po文分享一個想法，那就是作為面試官，如果有個求職者在面試時不斷強調自己「熱愛學習」，我有很高的機率會把他刷掉。這篇文一發出，很多人就來問我這是為什麼，「一個人如果熱愛學習，不就代表他是個很積極、正面的工作夥伴嗎？Joe，為何你還要把他刷掉呢」？

還記得小時候我們最愛跟在大人後面當個小跟班，爸媽說的話都會點頭說好，爸媽喜歡吃什麼我們就跟著吃什麼，爸媽買給我們的衣服總是穿得開心。漸漸地，上了小學、中學，死黨說的話不論是好是壞，才是特別在乎，大家會附合還成群結黨；好哥們在一起打鬧搞笑，好姊妹互相分享訴苦；這時，父母的話，根本就不想聽、更不用說要回應。

網路聲量實在太大的《台北女子圖鑑》（WomenInTaipei），忍不住想加入流行話題，嗑完三集後不覺得有像網友嚴重反感的城鄉差距，這麼多「台南永康到台北永康」批評韃伐而掀起的論戰，我真的不懂這有什麼必要？

我很想家。

前兩天看到車友羅哥在臉書上買了兩輛新車，忽然讓我有點小小的感慨。大約一個月前，羅哥臉書的一則動態讓車友圈的大家動了起來，從內文得知大嫂病危，他聲淚俱下的拜託大家，幫他在加護病房的老婆祈禱。她因為癌症，走到生命的尾端了，羅哥希望大家的祝禱和念力，可以讓老婆無痛無掛的走完人生的最後旅程。

最近應某非政府組織邀請，對一群中部偏鄉國中生演講，主辦單位原先定的主題是「我的人生觀」。我對這個題目發楞了兩秒鐘，覺得太嚴肅深奧了，這題目國中生想聽嗎？決定把它改為「我想要成為一個什麼樣的人？」

爸的生意順風順水，國小二年級的我問他，一個月能賺多少。他說七十萬。

「小時候缺愛」其實是一個很難界定的概念，到底缺多少算是缺愛，每個人的感受是不一樣的，而「不被愛」的感覺，每個人在成長過程中或多或少都體驗過，但每個人的轉歸又都是不一樣的。

人類面臨短暫即逝的生命產生恐懼而起了貪念，於是研發了永生人，其實原理就像是複製人。但複製人，真的是人嗎？這項實驗是否會讓生命變得不再有意義甚至失去價值呢？

熱播韓劇一檔接一檔，讓追劇族們看到停不下來，不過近期韓國編劇們似乎相當熱愛以「律師」、「法官」、「檢察官」等職業為主題的律政題材，光是2022上半年度就有超過6部律政韓劇，且多部都受到觀眾歡迎、收視成績亮眼，究竟這些熱播韓的劇魅力何在呢？

你是否試過只憑藉意志力或加油打氣的話語，說服自己去改變？這種效果通常不夠力，只能維持一下子。你需要一次踏出一小步，去做你覺得執行得了的步驟，並深刻感受你想像中的改變。這就是你的動機來源，也是讓自己開始行動的方法。

在這個快速變遷又科技發達的時代裡，我深深相信命理與占卜永遠會存在，原因在於它幫助許多焦慮的人，在面對選擇時，有一個古老符號的佐證和支持！

對於蔡康永的印象，大概還停留在《康熙來了》，他就像每個女生身邊那個Gay的「男閨蜜」，總是包容小S在節目上做出的各種破格行為，偶爾毒舌，但適當時還是會流露細心的一面。

爸媽在我三歲時離婚，因為我爸會打人。國二那年，我媽管不動叛逆的我，把我和哥哥送去爸爸家，從此開始了三年像地獄一樣的生活。

我不菸、不酒、不吃檳榔、也不賭博，只有興趣「那件事」。我都花錢叫小姐，兩三天、一星期叫一個，四十幾年下來起碼叫過一兩千個，花費超過百萬元。

我爸爸以前做園藝，在忠孝東路四段、信義區有很多土地，用來種花、植樹。那時，東區都是稻田，信義區是兵工廠，國慶日前，兵工廠會試放煙火，美極了。

今天早上跟各位分享另一部於2001年上映的宮崎駿電影《神隱少女》（千と千尋の神隠し）。內容根據維基百科所提及，主要是在講述一個小女孩誤闖了神靈世界，之後經歷成長的故事。將這部電影獻給喜歡動畫或想重新找回自我的你。