「小寧，你怎麼一直揉眼睛？是昨天沒睡好愛睏嗎？」、「不是啦！是因為我最近老是覺得眼睛乾澀、痠脹，才忍不住去揉它。」上述情境多數人應該都不陌生。中醫師提醒民眾，如果眼睛長期出現乾澀、畏光的情況不要輕忽，小心可能是乾眼症找上門，應積極治療、對症調理，才能保護眼睛、預防眼睛疲勞發生。
乾眼症上身有原因 2大因素留不住淚液惹禍
葉妍廷中醫師表示，臨床症狀上，乾眼症多以眼睛乾澀、疲勞，或出現不同程度的眼睛痠脹為主；且同時可能伴隨有發癢、灼熱及刺痛、異物感等，部分患者甚至可能對光線、陣風，或是油煙特別敏感。
至於為什麼現代人特別容易罹患乾眼症？葉妍廷中醫師指出，若以西醫角度來看，乾眼症發生的主要原因與2大因素有關，一是由於淚液分泌量的不足所造成的眼睛乾澀，其二則是由於眼淚揮發過多而導致。
因素1／淚液分泌量不足：
大部分常見的淚液分泌不足，多是由於長時間配戴隱形眼鏡、曾經接受過眼睛雷射手術的後遺症；或是糖尿病、高血壓等本身疾病，以及風濕免疫性的疾病造成視神經的影響，例如，中年女性較好發的免疫疾病—「乾躁症」，便是其中一項乾眼症成因。
因素2／眼淚揮發過多：
而乾眼症的第2類成因則是由於眼淚揮發過多而導致。除了可能受到慢性眼瞼發炎、甲狀腺素過高等慢性疾病影響外。現代人普遍長時間凝視電腦、手機、平板等電子產品，導致人體眨眼次數減少；以及久待冷氣房、空調空間，容易使具有維持眼球表面溼潤作用的淚液揮發、散失速度加快等，也都是肇因之一。
此外值得一提的是，近年來備受討論的空氣汙染問題，也已正式成為誘發乾眼症的成因之一！事實上，PM 2.5與空汙粉塵不只傷害呼吸系統，也會直接造成眼睛黏膜的刺激，增加乾眼症的發生率。
臟腑水液輸佈失常害眼睛乾澀！6體質這樣調理助改善
除了西醫觀點外，葉妍廷中醫師也提到，由於造成乾眼症發生的本質在於淚液無法充足滋潤眼睛。因此，在中醫理論中，跟水液輸佈有關的臟腑—肺、脾、腎，都是調理時需要特別留意的部分。一般來說，臨床調理上約可劃分為下列6大體質、原因：
【體質1／肺氣不宣】
症狀：通常此類病人也多見鼻過敏、鼻塞、眼癢、眼腫等症狀。
建議藥材：調理時需要搭配適量的麻黃、桂枝、蔥白、生薑等藥物，以幫助頭面部的氣機佈達。
【體質2／肺陰虧虛】
症狀：常待冷氣房、生活環境過度乾燥；或是慢性肺病、久咳的患者，特別容易形成肺陰虧虛的體質。常見臨床症狀除了眼睛乾澀痠脹外，往往伴隨有皮膚乾澀、大便乾硬、乾咳、鼻腔乾燥等問題。
