「長假不應超過3天」 張景森：連假再補班是錯誤政策，官員還沾沾自喜
國內上半年將迎來許多連續假期，光是農曆春節連假就長達10天。示意圖。（資料照，洪煜勛攝）
今（19）日是農曆春節前最後一個工作日，明起將一路放到29日，今年將迎來史上最長的10天春節假期，許多民眾早已安排出遊行程。但對此，行政院政務委員張景森指出，刻意放連續長假，然後才來補班，是錯誤的政策，主張政府應檢討放假政策，長假不應超過3天。
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對此，張景森在該文底下留言表示贊同。他指出，刻意放連續長假再補班的錯誤政策，對經濟運作、日常生活、國內觀光都有不利的影響，他多次向行政院人事總處反應，應對國內放假政策進行檢討，不要有超過3天以上的長假。可惜有些官員認為，連續長假是惠民德政，還以年假破歷史紀錄而沾沾自喜。
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高麗菜輸慘！營養師公布7款常見燙青菜纖維排行，想解決便秘別吃它不少人喜歡在小吃店點燙青菜，但怎麼吃才能補到最多膳食纖維？營養師珊珊在臉書提到，小吃店最常出現的青菜種類包含高麗菜、空心菜、大陸妹、豆芽菜、菠菜及小白菜，若以小吃店常用的小盤為例，一盤大約可以裝1～1.5份蔬菜份量，如果沒有加肉燥、油蔥、醬油膏、辣椒醬等調味料，自己吃完一盤燙青菜的話，到底可以獲得多少膳食纖維？
為什麼有些人容易有壓力？心理專家：跟你童年經歷有關，嚴重還會影響智商我們都知道，早期經歷的逆境，包括虐待，會造成個人多種心理上和社交上的問題，並且持續一生。童年時期遭到虐待的人，比較可能患有創傷後壓力症候群、焦慮、憂鬱、藥物濫用，以及反社會行為。特別是神經內分泌研究已證實，早期的逆境可能改變下視丘－腦下垂體－腎上腺軸的功能，和環境壓力源有關，例如空氣汙染和三餐不繼。研究已證實，腦部的結構性差異與童年時的虐待有關。
新北淡水天元宮 夜櫻點燈 櫻花秘境首度公開每逢初春時節，淡水無極天元宮的天山三色櫻隨著春天的腳步依序綻放繽紛爭豔，為鼓勵民眾體驗夜間賞櫻的不同風情，自今（112）年1月18日起至29日新春連假16:30-20:30期間，新北市政府綠美化環境景觀處規劃「新北蒔花好綻-浪漫櫻花季」夜間賞櫻活動，「新北蒔花好綻」為新北市今年度花季主題，強調新北花景四季綻放，今年度的第一場花季活動－浪漫櫻花季，首度公開天元宮櫻花秘境—「花澗小徑」以及相關浪漫賞櫻活動，18日傍晚由新北市政府副秘書長張其強親自點燈，為癸卯兔年的新北浪漫櫻花季揭開序幕。
好市多也有快速通關？內行人曝1神招：別人還在排隊，我已經在家開煮了面對農曆春節即將到來，許多人都會前往大賣場補給年貨，但大賣場滿滿的人潮、購物車車陣，總是卡到水泄不通。近日一名網友上網發文分享，自己與媽媽前往好市多購物，才剛到賣場入口便聽到媽媽喊話「要買快速通關喔」，而在原PO回神後才發現，媽媽口中的「快速通關」在好市多真的有用！貼文一出便引來網友迴響。
蘇揆視察屏東科學園區 屏縣感謝行政院團隊及中央支持行政院長蘇貞昌18日下午在屏東縣秘書長邱黃肇崇等人陪同下，前往六塊厝視察屏東高鐵特定區內的各項重大建設，對於各項建設正大步進行，蘇院長指出，屏東科學園區是重大建設，現場裁示各部會須加快期程，並請縣府加速趕辦國際棒球場地上占用戶排除事宜，讓各項建設如期如質全速推動。秘書長邱黃肇崇於會中感謝蘇院長及相關部會展現高效能的行政效率，相信未來屏東科學園區將帶進各部會的資源，吸引民間產業的資金、技術與人才，串連起南台灣的科技產業廊道。
北線雙層巴士專屬視角 草鴞佇立鳳梨田蔚成特色地景為推廣屏東185縣道觀光，屏東縣政府去年將雙層巴士開進185縣道，帶領民眾把風景一次盡收眼底的獨特旅遊視角及動人的沿山風光，班班秒殺售罄；為延續好評，今（112）年屏東雙層巴士換上「185沿山旺『兔』來」新裝並於1月23日大年初二開跑。北線部分今年的鳳梨地景不再只有彩虹，特別匯集青年共創，設計具永續意念的作品《旺福鴞》，成為於北線雙層巴士遊客的專屬視角，另景點之一的屏東智慧農業學校，推出園區闖關換好禮、消費滿額贈的活動，更有多項體驗手作活動邀請民眾逗陣來。
蔡阿嘎豪發年終獎金！網見金額：要超越我年薪，大撒錢背後原因曝光「YouTuber常青樹」蔡阿嘎每年給工作室員工辦的年終與尾牙活動，都是頻道影片中的一大看點，今年蔡阿嘎光是尾牙的禮物，就花了高達百萬！年終獎金居然讓員工自己寫，若金額比他們寫得期望少，就會直接加回來，影片中有員工的年終竟再加了26萬之多，發出超高年終的蔡阿嘎也在臉書上發出感性貼文，分享自己大方送年終的原因。
感念東馬偕防疫付出功勞 台東縣府補貼短缺經費為體恤COVID-19疫情期間醫護人員辛勞，衛福部頒布獎勵要點，給予第一線醫護人員防疫津貼，但因補助原則審查造成台東補助款額短少逾100萬元，台東縣衛生局在法規規範許可下協助台東馬偕醫院，優先發放醫護人員，讓大家安心過好年。
勞動部北分署YS辦理國高中就業準備力計畫 協助學生探索自我勞動部北分署YouthSalon青年職涯中心（簡稱YS）於昨(17)日辦理國高中就業準備力計畫，藉由職涯活動與職場參訪體驗的一日職涯活動，帶領新店高中學生探索個人特質，提早了解自我興趣、探索職涯方向，並藉實際參訪職場運作流程及應具備的專業技能，提早了解職業世界。
屏東燈節虎年經典帆布循環再利用 獨家預購傳遞對浪浪的愛還記得2022年屏東燈節栩栩如生、可愛又浪漫的老虎海報嗎？去年屏東燈節海報將可愛的大老虎藏在萬年溪畔樹叢間，主視覺意象大受歡迎，而活動結束後的巨大帆布，屏東縣政府循環再利用，改造成大小不同功能的包款及戶外野餐墊，1月20日起開放認購，所得將扣除製作成本後，全數捐給屏東流浪動物相關單位，讓創意和愛繼續傳下去。
不只是藝術 屏東落山風藝術季變身科學教室屏東落山風藝術季「未來・風動」邀請來自荷蘭世界級雕塑大師Jansen，的仿生獸（Strandbeest）展出，是擬生的吃風生物，也是ㄧ個會行走的藝術品，開幕至今吸引全台無數民眾慕名而來，有民眾現場組裝迷你仿生獸，在沙灘跟大仿生獸PK，讓藝術季瞬間變成科學教室，成為海口沙灘上另類有趣的畫面。
歲末年終迎兔年 縣長周春米致贈加菜金慰勞清潔隊員農曆春節將至，民眾忙著大掃除的同時，有一群不辭辛勞的清潔隊員們需要幫忙維護環境，為感謝他們這一年來的辛勞，縣長周春米今(19)日特前往九如鄉公所致贈清潔隊員們加菜金，以及發送屏東縣政府特別準備的兔兔紅包，為他們加油打氣，祝福大家鴻「兔」大展，讓清潔人員備感溫馨。
台糖紙漿廠C棟倉庫 未來將化身多功能商場台糖紙漿廠原料倉庫，具有產業遺址價值，見證了歷史文化的發展，屏東縣政府在保留其工業遺址意象的同時，將其改造成充滿歷史感與工業感的時尚商業空間，工程已於去(111)年8月動工，預計最快於今年5月完工。
讓愛飛翔 與縣長媽媽有約 林姿妙縣長與監護兒少圍爐在科技和經濟高度發展的現今社會，仍然有許多兒童及少年，因特殊的家庭境遇或被不當對待而面臨生存威脅，這時即需要縣長來擔任其監護人，以此獲得安全的照顧。目前宜蘭縣內共有20名由林姿妙縣長監護的兒童及少年，林姿妙縣長特於除夕前與她監護的孩子們圍爐餐敘，也藉此機會感謝寄養家庭、親屬家庭的照顧者及安置機構的工作人員。
爸媽照過來！屏東燈節結合共融公園 打造親子一日出遊好去處2023屏東燈節已於13日正式登場！今年燈會非常熱鬧，橫跨屏東縣民公園、勝利星村、萬年溪及復興公園等地，晚間除有各式漂亮燈飾點綴外，三大燈區更結合周邊在地特色共融公園，除了賞燈之外更要讓大小朋友盡情放電，玩一整天都不會膩，邀請民眾不妨趁著難得的假期，帶孩子出門走走，享受輕鬆悠閒的親子時光。
李鴻源對平鎮文化公園停車場進行體檢 初判結構計算疏失由外部工程專家學者組成的「桃園市政府公共工程體檢委員會」，18日由桃園市政府秘書長詹榮鋒召集委員會成員，在總顧問李鴻源教授率隊下，至平鎮文化公園地下停車場進行首次現地檢核，委員於現場對於事故發生原因、維修補強重建方式、施工過程等，都與營造商、設計建築師、結構外審單位充分了解、討論與溝通，也仔細檢視停車場各項設施，初步認定結構計算疏失最為關鍵，後續將盡快出具完整檢視報告，確保安全無虞後才會開放停車場對外營運。
今日新增18024例本土確診、48例死亡！無症狀感染者易有長新冠症候群？醫提醒想減少後遺症1件事要做好中央流行疫情指揮中心今（19）日宣布有本土確診18024例、境外移入390例，總共18414例確診（包含48例死亡）。指揮中心表示，今日新增之18024例本土病例，為8206例男性、9807例女性、11例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上，個案分布為新北市3775例，高雄市2164例，台中市2145例，桃園市1989例，台北市1917例，台南市1518例，彰化縣731例，新竹縣576例，新竹市486例，苗栗縣426例，雲林縣358例，基隆市354例，屏東縣342例，宜蘭縣245例，嘉義縣231例，花蓮縣208例，南投縣205例，嘉義市139例，台東縣96例，金門縣72例，澎湖縣33例，連江縣14例。
計程車1/20-1/29春節加成 中市交通局到各大車站宣導農曆春節連假將啟動，台中市計程車循往例在春節期間加收費用，自今年1月20日(小年夜)起至1月29日(大年初八)止，計程車一律啟用「春節費率」，即每趟次加收50元；1月30日(大年初九)0時起計程車恢復原收費方式。為讓乘客瞭解春節加價費率，市府交通局在各大主要車站宣導計程車加成措施，並提醒民眾共同監督計程車業者，若有不依規定收費，可向市民專線1999檢舉。
落實綠色照顧 水保局食材暖暖包補充農村弱勢長者營養需求111年5月4日「食農教育法」公布施行，行政院農業委員會為促進臺灣農業的永續發展與實現零飢餓目標，依據食農教育法第9條，提出「零飢餓」方案，其中就包含水土保持局主辦的農村社區綠色照顧服務，透過輔導協調農村社區擴大服務範圍，並擴充供餐的服務量能，提供農村高齡長者及弱勢族群安全、營養和充足的食物。
中市警局人事新氣象 盧秀燕提3大期勉內政部通盤調整全國各警察機關警監職務，台中市政府警察局職務計有20人異動，其中11人調(陞)任其他警察機關，9人自其他警察機關調入，市長盧秀燕19日主持聯合布達交接典禮表示，過去四年台中交通、治安大幅進步、績效良好，在警政署各項評比中名列前茅，期勉新任首長「任重道遠」、「遵守紀律」、「做好治安交通」，守護城市保護市民。
