孩子天天打手遊電玩,家長該怎麼做?黑幼龍傳授2招,讓小孩學會自律、不過度沉迷!

2021-09-12 10:00

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孩子沉迷手遊怎麼辦?(圖/擷取自遊戲畫面)

孩子沉迷手遊怎麼辦?(圖/擷取自遊戲畫面)

孩子天天沉迷手遊電玩,怎麼辦?

答:這個問題真的很難回答,因為我的兒子、女兒,還有孫子、孫女,也都有同樣的問題。所以我們先承認,這是一個很困難的情境,但是不是就此放棄了?不要放棄,還是有很多大有可為的地方。

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第一就是,我們千萬不要想讓他完全不碰電玩,這是不可能的。那麼要做什麼呢?要做到讓他能不過度沉迷在手機、電玩上面就好了。

好比說,我有一個孫子很愛玩線上遊戲、電玩。我真的好佩服他,他對自己的要求是,他每個星期只打兩次電玩,就是在星期五晚上,還有星期六晚上玩電玩,因為週末不用上課。這個時候,爸媽就很尊重他玩電玩時間,因為他會跟別的朋友組隊打電玩,不要去打擾他們。

有時候我打電話、Facetime 或者微信,想跟他講幾句話,但我會尊重這是他玩電玩的時間,爸爸媽媽更不要在這個時候叫他做功課、洗澡,或者幫忙做家事。要讓孩子覺得有一點自主的空間,又可以兼顧到正常生活,這才是我們的要求。

我的一個孫女,她則是說:「這我沒辦法做到,我把手機給你。」我看了很感動,她把自己的手機交給爸爸,說:「你幫我保管,只有在星期五、星期六才給我。」

怎麼樣才可以培養小孩要求自律的這種動機呢?就是要讓孩子得到肯定,得到讚美,讓他自己說出來。好比說,他今天幫忙你洗碗了,你讚美有加,說:「你好體貼爸媽,你都會主動幫媽媽做事,你真好。」或者他今天去做功課,做早餐,自己起來烤麵包。你就要說:「你真好,會要求自己。」

這時候他也許會自己提出來,他說:「我想要克制一下玩電動、手機和電玩的時間,不要這麼長,我該怎麼辦?」他可能會來問你,這時候你除了給他讚美外,無論他說什麼,好比他說我每星期要玩三次,或者四次,你都不要跟他說:「這不行,太多了!」(其實他現在每天都在玩)。

你要跟他說:「非常好,我很佩服你!對這方面這麼有勇氣想要改變。要是我,我恐怕都改變不了。」

先給孩子支持的力量,然後慢慢的引導,也許是你們在溝通的時候,你可以說:「你最近表現得很好。」這是卡內基在人際溝通原則裡的一條守則,就是要引發他心中的渴望

至於如何引發呢?像是「你現在很棒了,你哪一方面還想要改進?這樣你才能更快樂、更健康呢?」他可能想一想:「我要少玩一點電玩、手機。」

「真的啊,那你一個星期要玩幾次啊?」他說出來後,你馬上給他肯定,讚美他。我記得在我們的青少年培訓班上有一位小孩說:「我的目標就是三個月以後,我要成為一個會自律的人。」

講師就問他:「你要怎麼自律呢?」他說:「我要少玩電玩。」

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