佳格食品集團迎接40週年，特別推出週年限定的全新LINE數位互動遊戲「佳格40健康壯遊」，首度將AI生成工具融入日常健康互動，民眾可從手邊食材出發，透過AI即時取得料理靈感，並結合簡易的健康自我評估、活動挑戰與任務集章遊戲，將「今天吃什麼」、「今天動多少」的日常選擇，轉化成可持續累積的健康旅程。只要加入「佳格健康營養研究所」LINE官方帳號，即可進入「佳格40健康壯遊」的互動遊戲，透過AI、料理及任務挑戰，從每一天的每一餐出發、每一段步行旅程和每一次的分享開始，逐步養成健康生活習慣。佳格希望將40年累積的營養知識與健康專業，進一步轉化成手機裡可隨時使用的數位工具，更成為認識食材、嘗試料理、接觸健康資訊的新入口，陪伴更多人「吃對每一餐」，創造狀態很好的自己。
首波活動邀請萬秀洗衣店萬吉阿公與張瑞夫、阿喜阿嬤與洪子涵、Z世代阿嬤與Mina、Hanna、搞笑薏仁老師與女兒Annie等跨世代人氣組合搶先體驗健康壯遊，看AI如何在不同年齡層間玩出新火花。萬吉阿公看到AI能依食材開出不同菜色，搶當最潮總舖師；阿喜阿嬤則拿熟悉的食材考AI，人氣長輩最真實的反應，讓「健康壯遊」從一項LINE互動體驗遊戲，延伸成從料理與日常互動出發、輕鬆認識健康的新玩法。
代謝健康不分世代 四大互動玩法 從一餐、一步開始累積健康里程
「佳格40健康壯遊」以「健康去壯遊」為概念，邀請民眾先完成健康自我評估，找到個人專屬壯遊路線，再藉由日常任務累積環島里程。首波推出四大互動玩法：
食譜補給站：輸入手邊食材，透過AI生成料理靈感，協助民眾將冰箱現有食材變成一道料理食譜。
壯遊好餐桌：鼓勵民眾實際完成料理、記錄成果，從做菜開始認識食材搭配與健康飲食選擇。
活力訓練場：以每次500步的活動挑戰，降低運動門檻，讓吃加動的概念為健康持續累積。
明信片驛站：留下壯遊紀錄並分享成果，讓健康不只是個人目標，也能成為家人朋友間的日常互動。
佳格表示，健康不必從徹底改變飲食習慣開始，而是能從冰箱裡的幾樣食材、今天的一餐，或一次500步挑戰著手，每天實踐一點小改變。透過遊戲化設計與任務回饋，「健康壯遊」將走路、料理與分享等日常行動轉化為可累積的健康里程，協助民眾從「知道要健康」邁向「每天做一點」，在持續參與中留下屬於自己的健康足跡。
營養師指出：「陪伴」的力量是養成健康習慣的最大支持
佳格食品集團指出，「健康壯遊」不只是數位互動遊戲，也回應了許多人「知道要健康，卻不一定做得到」的日常落差。我們希望將原本停留在健檢報告上的紅色數字，化成具體可落實在生活中微小的健康習慣，把想像變成真實！
陳玉蘭營養師表示，不同世代雖有不同的飲食、活動與生活習慣，但健康往往從「有人一起」開始。透過一起吃飯、料理、活動與互相提醒，不僅能增加接觸健康資訊的機會，也更容易理解彼此的生活狀態與需求。佳格過往調查亦發現，81.6%照顧者觀察到，獨食長者的營養自我照顧能力低於有人陪伴的長者。因此，「健康壯遊」特別將共同參與、料理互動與分享機制納入設計，期望讓健康不再只是個人的功課，而能成為家人一起實踐的日常行動。現場料理示範的廚師阿忠師也表示，「許多人並非不願意下廚，而是打開冰箱時，不知道這些東西可以變成什麼？」食材要如何搭配、變化才好吃又簡單料理。透過AI提供料理靈感，再搭配簡單易做的方法，可協助民眾把「想吃得更健康」轉化為真正端上桌的一餐。 （相關報導： 睡前喝也免驚！佳格「穀萃」職人焙煎蕎麥國寶茶 打造全天候無負擔飲 ｜ 更多文章 ）
佳格營養教育再進化 讓營養知識走進手機裡成為日常健康行動
佳格食品集團永續長陳文琪表示，從營養師提供專業知識、廚師示範料理方法，到不同世代一起實際參與，都是希望降低健康生活的行動門檻。佳格40年來持續投入營養健康議題，這次推出「佳格40 健康壯遊」，則進一步將累積的營養專業，轉化為每天都能使用的數位工具，「我們希望健康不是聽完一堂課就結束，而是回到家打開手機、打開冰箱，就有一個可以開始的方法。」未來，佳格將持續結合營養教育、數位工具和跨世代參與，從每一天的一餐、一步、一次陪伴開始，讓健康不在只是口號，而是每個人都能持續累積的生活實踐。
