每天只睡不到3小時是常態 日本首相高市早苗自曝「工作狂時程表」 2026年5月12日，日本東京，日本首相高市早苗在首相官邸與經濟合作暨發展組織（OECD）秘書長柯曼（Mathias Cormann）會談時發表談話。（Pool Photo／美聯社）
日本首相高市早苗不久前透過個人社群發文 ，對外曝光自己這個月超忙碌公務行程的真實樣貌。這位日本第一位女性首相透露，7月幾乎所有週末假日，她從清晨到深夜，都持續閱讀大量且厚重的文本資料，不斷與堆積如山的官方文件奮戰。
她坦言 ，自己為了審閱和國家經濟財政走向相關的核心政策，早就長期處於嚴重睡眠不足，甚至打從就任日本首相以來，「每天只睡0至3小時」已經成為生活常態，藉此對外界展示，這個職位極度繁忙的工作行程。
談到剛剛結束的18、19日假期時，高市早苗表示，自己利用兩天時間，再次仔細研讀相關政策文件的草案，同時為了處理積壓達數千封的公務郵件，一路忙碌到20日的清晨黎明時分才入睡。這位女首相也提到，打從接掌內閣以來，極端短暫的睡眠時間，早已成為自己的生活日常，每天都在與龐大的文書工作，進行高強度的時間賽跑。
2026年5月19日，日本首相高市早苗抵達韓國大邱國際機場。（美聯社）
連休罕見睡滿五小時 不過，在剛剛結束的日本三連休假期最後一天（20日），高市早苗終於能獲得一絲喘息機會。她打趣地表示，自己「久違地」睡滿5小時，「當天下午終於獲得可以自己支配的珍貴私人時間。」
暫時擺脫公文和各種法案的她，利用這段難得的休息空檔，一口氣處理家中累積多時的衣物熨燙工作，甚至順手完成補縫衣物。
相關貼文內容透過日本媒體曝光後，也在社群引發不小討論，許多民眾關心高市自身健康狀態，但也有不少反對她的日本網友，則是拿出比較圖表，吐嘈她根本只是在博取同情演戲。
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