2026世足賽懶人包｜32強晉級名單出爐！完整賽程、最新戰績表、免費直播、轉播平台一次看

2026 世界盃足球賽（FIFA World Cup 2026）熱血開炸！本屆由美國、加拿大、墨西哥三國聯合主辦，更首度擴編至 48 支參賽隊伍。隨著 J、K、L 三個組別的末輪賽事全數收官，12 個小組賽正式落幕，全球備受矚目的32強晉級隊伍已出爐！ 台灣時間 6 月 29 日起，賽事將進入一戰定生死的單淘汰賽。由於本屆賽事多數落在台灣時間的清晨至上午時段，為了讓球迷熬夜追球不漏接，本文全面統整2026 世界盃足球賽32 強完整賽程、最新晉級名單、免費與最划算的線上直播/轉播平台懶人包，以及萬眾矚目的冠軍賽時間。

在小組賽最後階段高潮迭起，J 組傳統強權阿根廷以 3 比 1 擊敗約旦，小組賽 3 戰全勝、積 9 分挺進 32 強。陣中傳奇球星梅西（Lionel Messi）在本場比賽展現神技，以一記精采絕倫的自由球破門，這不僅是他世界盃生涯的第 19 顆進球，更是他本屆賽事的第 6 個進球！ 同組的奧地利則靠較佳淨勝球收下第二、阿爾及利亞以 4 分擠進「最佳第三名」雙雙晉級。

K 組方面，哥倫比亞與葡萄牙握手言和，哥倫比亞以 7 分奪首名、葡萄牙次名晉級；L 組則由強權英格蘭奪冠、克羅埃西亞奪下第二攜手挺進。

本屆賽制除了各組前 2 名直接晉級外，還取 12 個小組中成績最好的 8 個「最佳第三名」。這 8 個名額最終由瑞典、厄瓜多、波赫、巴拉圭、剛果民主共和國、迦納、阿爾及利亞、塞內加爾瓜分，其中塞內加爾更是唯一以 3 分積分驚險入選的隊伍。幾家歡樂幾家愁，伊朗雖然 3 戰不敗卻僅積 3 分，因淨勝球劣勢以第三名第 9 順位飲恨出局；而南韓、蘇格蘭、烏拉圭也遺憾止步小組賽。

​南韓、蘇格蘭、烏拉圭以及亞洲的伊朗皆已卡關止步於小組賽，未能挺進 32 強。​

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線上直播（付費首選）： 想隨時隨地用手機、電腦追球，可訂閱Hami Video 或 ELTA.TV。其中 Hami Video 經常配合大型賽事推出超值運動方案，是目前看完全球頂級賽事最划算的網路合法管道。 （相關報導： 2026世足》韓國確定淘汰 ！民主剛果3:1逆轉烏茲別克晉級，洪明甫大軍提前打包創最慘紀錄 ｜ 更多文章 ）

免費公播／實體同樂： 官方也特別規劃了「世足公播地圖」，台視、東森電視進行無線/有線電視轉播；此外也可以透過官方的「世足公播地圖」，前往有合法公播授權的運動酒吧或餐廳免費同樂觀賽。

邁入 32 強淘汰賽後，賽制規則與小組賽截然不同，兩大關鍵變更球迷必知：

黃牌清除： 小組賽所累積的單張黃牌將會在進入 32 強後自動清除，但「已經形成且尚未執行完畢的停賽」仍會繼續執行。

賽制變更： 比賽由循環賽改為「一戰定勝負」的單淘汰賽。常規比賽時間同樣為 90 分鐘（上下半場各 45 分鐘、中場休息 15 分鐘，外加裁判視換人或受傷決定的傷停補時）。

若 90 分鐘常規時間踢平，不再以和局收場，將直接進入 30 分鐘延長賽（上下半場各 15 分鐘），此時兩隊可獲得第 6 個（額外 1 個）換人名額。

如果延長賽踢完依舊不分勝負，則進入最殘酷的 PK 大戰（十二碼罰球）：

兩隊各派 5 名球員輪流射門。若在 5 輪內一方領先的球數已是對方全進也追不上的程度，比賽提前結束。

若 5 輪罰完仍平手，則進入「驟死賽」。兩隊繼續一人一球對決，只要在罰球數相同的情況下，出現「一方進、另一方沒進」，比賽立刻結束。

註：只有延長賽結束時還在場上的球員，才有資格參與 PK 大戰。

台灣時間 6 月 29 日凌晨 3:00，32 強單淘汰賽揭開序幕，由南非對上地主國之一的加拿大。兩支隊伍皆是隊史首次站上世界盃淘汰賽舞台，話題十足。

加拿大雖以小組第二出線，但未能留在主場溫哥華作戰。不過最大利多是，加拿大明星隊長戴維斯因傷缺席小組賽後，有機會在此役傷癒復出，將是加拿大攻守轉換的絕對核心。南非隊方面，中場莫科納解禁回歸能有效補強中路硬度，然而祖瓦內仍因紅牌處於禁賽狀態。加拿大預期將利用速度優勢壓迫南非防線；南非則需延續小組賽末段的進攻節奏，力求抗衡。

A：本屆 32 強晉級球隊包括：墨西哥、南非、瑞士、加拿大、波赫、巴西、摩洛哥、美國、澳洲、巴拉圭、德國、象牙海岸、厄瓜多、荷蘭、日本、瑞典、比利時、埃及、西班牙、維德角、法國、挪威、塞內加爾、阿根廷、奧地利、阿爾及利亞、英格蘭、克羅埃西亞、迦納、哥倫比亞、葡萄牙、剛果民主共和國。非常遺憾，南韓、蘇格蘭、烏拉圭以及亞洲的伊朗皆已卡關止步於小組賽，未能挺進 32 強。

A：台灣區的完整 104 場賽事轉播權由愛爾達電視（ELTA）總代理，觀眾可在電視端透過中華電信 MOD（愛爾達體育台）收看，行動網路裝置則可付費訂閱 Hami Video 或 ELTA.TV 直播。若想尋找免費管道，部分重要賽事會由台視、東森電視進行無線/有線電視轉播；此外也可以透過官方的「世足公播地圖」，前往有合法公播授權的運動酒吧或餐廳免費同樂觀賽。

A：本屆比賽多在清晨與上午進行。四強準決賽時間為 7 月 15 日（三）與 7 月 16 日（四）的清晨 03:00；季軍戰為 7 月 19 日（日）清晨 05:00。而萬眾矚目的「世界盃冠軍賽」則定於台灣時間 7 月 20 日（週一）清晨 03:00 在美國大都會人壽體育場引爆，球迷們可以提早安排假期或準備熬夜追球！ （相關報導： 2026世足》韓國確定淘汰 ！民主剛果3:1逆轉烏茲別克晉級，洪明甫大軍提前打包創最慘紀錄 ｜ 更多文章 ）

資料來源：hamivideo、FIFA World Cup 2026​