擺爛、躺平不夠形容了…中國興起「老鼠人」！年輕人窩出租房低成本度日

中國一個名為「老鼠人」的新詞悄然走紅，代稱日夜顛倒、封閉自我、以極低慾望的方式度日，將自己的生活空間比擬為「鼠窩」的一群人，成為繼「佛系」、「躺平」、「擺爛」之後，又一反映年輕世代無力感的生活姿態。

中國「老鼠人」崛起

新加坡《聯合早報》報導，中國安徽一名年僅20歲的大學生尹浩坦言，過去一年幾乎過著標準的「老鼠人」生活。除了上課出門，他其餘時間都窩在宿舍床鋪，1.2公尺寬的狹小空間，拉起遮光簾後就是他口中的「鼠鼠世界」。

凌晨2時睡，上午10時醒來，在床上滑手機至中午；吃完飯再補眠至傍晚，晚餐後繼續刷短影音、打遊戲直到深夜，這樣的作息已是許多「老鼠人」的日常。他坦言，原本只是偶爾熬夜，後來逐漸上癮，慢慢就適應了這種節奏，再也回不去了。

現實壓垮理想→躲進床鋪

尹浩入學時曾是積極向上的模範生，不僅課堂出席率高，還熱衷參與社團、泡圖書館一整天，但來自小地方、缺乏家庭背景支撐的他，隨著畢業將近，現實的重量開始壓得他喘不過氣，「我在人群中不突出，也沒有家庭托舉，靠自己想要成功太難了。」

這樣的心聲，在中國年輕族群中並不罕見。根據官方數據，今年中國大學畢業生預估達1222萬人，再創歷史新高，而非在校青年失業率即便略降，4月仍高達15.8%。在人才供過於求、晉升機會有限的現實中，許多青年選擇不再「奮鬥」，轉而封閉自我，以最低成本過日子。

比「躺平」更深層的放棄感

「老鼠人」一詞源自俄羅斯，透過短影音平台傳入中國，如今已成為熱門關鍵詞，相關話題在全網瀏覽量突破20億次。這些人以出租屋為巢穴、靠外賣過活、作息顛倒、社交極少，選擇遠離高壓競爭、逃避現實碰撞。

重慶協和心理顧問事務所所長譚剛強分析，相較於先前的「躺平族」，如今的「老鼠人」狀態更消極。他指出，「躺平」的背後仍存在某種主動選擇與自主調整，「老鼠人」則更像是一種無力抵抗的退縮，「讀了書卻沒有出路；想工作卻可能沒職位；努力生活但生活卻依然沒有改善。」

對未來迷惘是一整代人的焦慮縮影

在「老鼠人」身上，反映的不只是個人選擇，而是一整代中國年輕人對未來的不確定與信心流失。當競爭壓力與階級焦慮不斷升高，低慾望的生活方式不再只是抵抗，也是某種無聲的控訴，對這群年輕人而言「活著不難，但活得有希望，很難」。
（相關報導： 「抽血新疆264人採樣研究」中國期刊遭停止出版！權威刊物不認可 ｜ 更多文章 ）