大便真的很想要擦乾淨？大腸直腸外科醫師陳威佑建議，在家可以使用免治馬桶搭配溫水清洗，外出時則可攜帶低刺激性濕紙巾輔助清潔，有助保護肛門皮膚、降低發炎機率。
肛門怎麼清潔才對？在家可水洗
陳威佑在粉專發文指出，日常生活中，許多民眾仍習慣依賴乾紙巾清潔肛門，然而單純乾擦恐造成摩擦，進而導致皮膚破損與發炎風險，因此他建議，在家如廁後可使用免治馬桶或蓮蓬頭水洗，並以衛生紙輕壓擦乾，有助減少糞便殘留與異味，對肛門皮膚的保護也更好。
他也提醒，選用免治馬桶時，應開啟溫水模式，避免冷熱水對皮膚造成刺激，水壓則應保持柔和，防止損傷肛門黏膜與影響靜脈循環。清洗後務必將濕氣擦乾，以降低細菌孳生機率。
外出如廁濕擦更乾淨
至於外出時不便用水沖洗，陳威佑則指出，建議隨身攜帶濕紙巾協助清潔，尤其是痔瘡患者與皮膚較敏感者，濕紙巾能軟化殘留物、減少摩擦，提升清潔效果，相較單純乾擦更能降低感染與發炎機率。
不過他也強調，市售濕紙巾品質不一，應避免選用含酒精、香精等刺激性成分的產品，以免破壞皮膚天然屏障，引起紅腫搔癢。應優先選擇成分單純、標示低敏的類型，以確保安全與舒適。
預防肛門疾病關鍵在日常
陳威佑最後呼籲，肛門清潔雖屬日常小事，卻是預防相關疾病的重要關鍵。透過正確方式維護肛門皮膚健康，不僅能減少感染風險，也有助延緩痔瘡惡化與相關不適。
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