大部分的人都有「長針眼」的經驗，針眼的正式名稱為「麥粒腫」（Hordeolum），是一種急性瞼腺炎，通常因不良的生活習慣而引起。這次《優活健康網》整理針眼的症狀、成因與在家應急技巧，就算長針眼也不用擔心啦！建議民眾，若針眼疼痛難耐或影響日常生活，建議還是就醫治療，才能避免症狀加重。
為什麼會長針眼？
偷看別人洗澡會長針眼？偷看色色的東西會長針眼，這些完全沒有醫學依據！事實上，針眼在醫學上的正式名稱為「麥粒腫」，是一種眼皮脂腺的急性化膿炎症，通常為葡萄球菌感染引起，常見的誘發原因則與生活習慣有關，包括以下幾種原因：
‧眼睛過度勞累，使眼睛四周的眼輪肌收縮，而把腺體開口堵塞。
‧用不乾淨的手去揉擦眼睛，使細菌自腺體開口處跑進去。
‧與食物有關的過敏，如嗜食海鮮、巧克力等而引起過敏並產生針眼。
針眼會自己好嗎？
許多人可能會疑問「長針眼會自己好嗎」？其實，長針眼不一定要到醫院就診，針眼有時候也會自己消失。建議民眾，長針眼初期可以用熱敷緩解，將乾淨的毛巾以溫水浸濕後擰乾，並敷在眼睛上，可以有效舒緩疼痛，大部分的症狀會在3～4天內改善。
若眼瞼的腺體開口被堵塞，引起腺體腫脹化膿，則須手術切開排膿。針眼初期若沒有妥善處理，腫痛、發紅都會加劇，還可能因眼皮腫脹影響視力，嚴重甚至會引起眼部的蜂窩性組織炎，不可不慎。
此外，若眼瞼一直長針眼、掉睫毛好不了⋯有可能是惡性腫瘤。眼瞼惡性腫瘤好發中老年人，以基底細胞癌為多數，其次是鱗狀細胞癌，而黑色素瘤等則相對最少，不同腫瘤治療方式雖有別，但仍以外科手術切除為主。
針眼會傳染嗎？
針眼在生活中很常見，也有人擔心是否會傳染給身邊的人？事實上，針眼不會傳染，若患者自己兩眼都長針眼、或同住的家人也長了針眼，比較可能是不健康的生活習慣導致。不過，若家中有人長針眼，建議還是避免使用同一條毛巾，才能防範細菌交叉感染的風險。
哪幾類人要當心長針眼？長針眼的原因跟生活習慣有很大的關係，衛生習慣也會影響針眼發生的頻率與程度，因此平常必須注意養成良好的生活習慣，以下為針眼的好發族群：
‧經常熬夜、作息不規律者
‧常用手揉眼睛者
‧愛吃刺激、油炸食物者
‧油性膚質、皮脂腺分泌較旺盛者
長針眼在家應急的技巧
針眼雖然不是什麼大疾病，但痛起來十分不舒服，而且也影響外觀。若不小心長了針眼，在家要如何應急呢？《優活健康網》整理針眼的舒緩與預防方法，提供民眾應急，針眼初期可以運用眼藥水、熱敷等方式來舒緩，也可以透過拉眼皮的方式排除阻塞。
舒緩方法
‧點抗生素藥水、點藥膏。
‧熱敷：最簡單的方式，是用擰乾的溫毛巾（40、50度），一天至少3次，一次10分鐘左右。熱敷並不能夠保證針眼一定會消，但是會有幫助。
‧拉眼皮：拉眼尾的眼皮，能夠幫助瞼板腺阻塞的排除。拉眼皮要左手拉右眼、右手拉左眼，這樣力道才夠。
‧口服抗生素：這並不是絕對必要的，但是嚴重一些的病人會有幫助。
預防方法
‧充足的睡眠，不要晚睡。
‧避免高油脂食物的擷取，含堅果類如花生或巧克力等。
‧以約攝氏40度的熱敷包或乾淨熱毛巾，熱敷5～10分鐘，有效幫助血液循環。
本文經授權轉載自優活健康網（原標題：為什麼會長針眼？針眼多久才會好？「針眼大全」在家靠4招就能救） （相關報導： 奇異果黃色和綠色差在哪、一天可以吃幾顆？營養師曝1時間吃最好，功效禁忌一次看 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／蔡惠芯
