特休排在週五還週一？內行人秒選這天，加碼1招「像放4天假」
有網友好奇，大家喜歡把特休排在星期幾？（示意圖／取自freepik）
根據勞基法規定，入職滿半年後，公司就會給予特別休假，隨著年資增長，能獲得對應的特休天數，勞工可自由運用這些假期。對此，有網友好奇，「特休該排在禮拜幾才會是最好？」，貼文一出，引起熱烈回應。
一名網友在PTT發文表示，大部分的人都喜歡排特休在連假前後，而他喜歡排在週五下午，「雖然休半天，連六日總共2.5天，但體感休起來感覺跟休3天差不多」，並詢問大家，「特休喜歡排週五還是週一？」
特休排在哪一天？網友秒選週一
貼文曝光，不少網友都傾向休週一，「週一啊！出門買早餐，順便看別人的賭爛臉」、「禮拜五很歡樂可以上，星期一死氣沉沉可以休」、「週一啊！週二上班，很多事同事都先做了」、「週一，這樣人車應該有比較少」、「週一！星期一上班心情不好，五因為要放假了大家心情都很愉快」、「排一比較好，晚收比早放心態爽一點」。
不過，也有網友認為，「週一一堆地方公休，不出去就週一，否則週五」、「通常會議都會在週一，請假你就被盯上」、「請週一，結果週二發現一堆事堆在桌上，之後就請週五了」、「這一看就沒上班的，週一固定一大堆週末資料，還有一般週一要總結上週報告，敢請週一厲害！」
另外，還有人加碼分享一招，「我喜歡拆兩次下休」、「五請下半、一請上半不就好了」、「半天的話請週五，整天請週一」、「拆開成五下午跟一早上，這樣會有放四天的感覺。」
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汪志雄觀點：陳時中何必惺惺作態，周玉蔻何苦自我糟蹋這幾日台灣最勁爆的三角關係當屬周玉蔻、陳時中、與柯文哲。柯在第一時間便以「只有祝福」否認了周的「調情」指控。而陳在周臉書高調發文「就是愛阿中」並宣稱陳是「放電」而不是「切割」後，只能低調回應「周玉蔻的愛是廣泛的愛，是大愛的表現，不是男女情愫之間的愛。」
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觀點投書：從地面作戰談作戰稍有一些想像力，或是揆諸戰史例證，敵人若沒有絕對的空、海火力優勢，不太可能會對我遂行兩棲作戰。所以我地面部隊作戰，若真到了這個階段，我軍空中支援，因為不可能還會有，所以已經不是重要因素了。
觀點投書：取消防疫記者會回歸正常防疫樣態疫情剛爆發之際，許多民眾都會期待每天的指揮中心記者會，這個時候的陳時中也因為態度穩重立場溫和而受到國人的看重，但是在決定投入台北市長選舉之後，陳時中立刻判若二人，也間接影響到國人對於指揮中心的信任度。
點教育》釣魚臺列嶼主權不講明白，教育部應受譴責！社團法人釣魚臺教育協會（釣教協）於2022年9月16日召開「正視課綱與教科書的問題，挽救釣魚臺主權教育危機」記者會。陳美霞理事長說，該協會專案小組最近檢視《108課綱》以及幾個教科書版本關於釣魚臺列嶼的內容及備課材料，竟然發現：
王建煊專文：我們可以善用的軟實力1989年著書提出軟實力（softpower）觀念的美國哈佛大學教授約瑟夫•奈伊（JosephNye），2010年12月8日曾在總統府月會以「國家未來的實力」（TheFutureofPower）為題發表演講指出，台灣要保持軍事實力，確保共軍無法輕易進犯台灣，同時也要繼續發展民主、人權等軟實力，以吸引中國大陸的新一代。
觀點投書：居住正義還要喊多久？內政部長徐國勇日前在「「2022旺旺中時房產金牌獎」頒獎典禮致詞時表示，房地產業為台灣帶來極高的銷售額，牽動上下游產業，是台灣的「護國群山」、「產業的火車頭」。
觀點投書：小記者的不平之鳴─民進黨勿再傷害媒體與言論自由！最近實在被周玉蔻相關新聞洗版洗得太厲害，身為一個小記者，我抱持著媒體人實事求是的精神，認認真真地把周玉蔻最近惹出的風波爬梳了一遍。看完相關新聞，我只想問周玉蔻這樣出來大鬧到底圖什麼？民進黨給你的薪水真的這麼高嗎？周玉蔻曾在節目中講過「支持陳時中就是支持周玉蔻」，並多次在節目中替民進黨說話、攻擊其他敵對政黨。在尚未牽扯進無辜百姓之前，民進黨都睜一隻眼、閉一隻眼，讓這個具有龐大媒體聲量的人含血噴人，完全沒有想要制止的意思，一直到這次踢到鐵板了才想跳出來切割這個豬隊友，請問會不會太慢了一點？
觀點投書：給我放了 楊植斗！楊植斗給NCC潑漆，然後自己報案後，遭上銬法辦。我想說，如果這個國家還有法制公平，蔡英文政府就該放了他！（註：北檢無保請回）
《自然醒慢活祭》冬季號10/1首場活動 體驗深層音療充電之旅臺東縣政府主辦，全國第一個訴求「身心靈休閒美學」年度大型活動《自然醒慢活祭》，冬季號首場體驗活動〈跨次元充電音療〉，10/1下午於臺東鐵花新聚落275倉庫舉辦，近60名喜愛身心靈活動的民眾及貴賓，在資深聲音療癒音樂家張之愷引導下，現場體驗快速充電、紓解身心壓力的跨次元音療充電之旅，並為接下來10月29日至30日的冬季號系列活動揭開序幕，並將與臺東慢食節同一週末舉行，縣長饒慶鈴邀約大家到臺東，為自己按下暫停鍵，在臺東找回自己的「慢生活」。臺東縣政府社會處表示，為打造台東慢經濟產業，去年底前導活動《自然能量場》到今年春季號《花草茶香的鼻尖紓壓》、夏季號《電子音療的四肢解放》及9月中旬於達魯瑪克部落舉辦秋季號《放之自然的五感覺醒》療癒工作坊，每季主題活動皆與臺東自然場域、在地人文緊密連結，與當地社區合作，讓社區產業發展保有獨特風格與原始豐富的生命力，在環境、經濟與社會都以永續發展為目標，期待透過與《自然醒慢活祭》合作下，將社區特色向外延伸。《自然醒慢活祭》冬季號，主題為《被窩中的腦內甦活》，強調「心靈療癒」，延續前三季精彩內容，增加主題講座規劃，以心靈、知識為主打，期望大家將過去一整年的活動體驗，內化成心靈知識與力量，讓自己成為最好的心靈導師。10/1體驗活動，邀請資深聲音療癒音樂家張之愷，帶領民眾融入宇宙七個等離子音樂，進入深層潛意識的共振場域，參與的貴賓與民眾，在講師引導下讓身心慢慢放鬆，達到修復與快速充電的效果，不少民眾直呼身體彷彿舒服地睡了一覺，獲得全新能量。社會處進一步說明，自然醒慢活祭配合春、夏、秋、冬時令，在臺東海線、山線、南迴線與市區舉辦系列活動，透過體驗四季療癒主題，看到不同面貌的臺東。10月29、30日於臺東鐵花新聚落盛大舉辦的冬季號最終場，為免費入場活動，包括紓壓音樂會、心靈市集、親子禪繞畫及甦活講座，邀請王宏恩、靈魂沙發、葉穎、高偉勛、戴曉君等10組表演團體演出，帶來滿滿療癒能量；心靈市集邀約在地品牌及前三季參與市集的精選攤商齊聚，提供更多療癒好物、舒活按摩服務；由張雅慧老師設計的親子禪繞畫，冬季號將有全新圖樣設計，帶領大小朋友現場繪畫，共同完成藝術創作；本季全新活動-甦活講座，邀約資深療癒講師彭芷雯、Siraya、張之愷、詩人任明信及風潮音樂創辦人楊錦聰帶領身心靈工作坊，傳遞生活中實用的療癒知識與方法。
「安全城市嘉年華」首次移師臺東 饒慶鈴：攜手建構「安全韌性城市」在台灣，地震、風災、水災發生頻仍，常造成民眾生命財產等嚴重損失，近期花東地區0918強震即為一例。防災生活化，當災害發生才有良好互助力、保護力、復原力，為使縣民能學習在緊急狀況下保護自己生命，建立社區防災安全網絡，臺東縣政府攜手財團法人基督教芥菜種會於1日下午在台東市美術館蛋糕公園辦理第四屆「安全城市嘉年華」，臺東縣長饒慶鈴、社會處長陳淑蘭等人出席開幕儀式，共同為下一個可能發生的災害提前做預備，帶領民眾認識各項防災知識，學習與風險共存。饒慶鈴致詞時表示，現今全球都面臨極端氣候考驗，災害類型不再是單一狀況而是複合型災害，正如現在處於COVID-19疫情時期若碰上風災，土石流、水患等引發連鎖效應，為建構完善災害防救系統，地方縣市政府與轄內鄉鎮、市公所及在地社區編組結合，更必須連結民間企業共同投入災害預防及整備應變工作；災害發生時透過公私部門協力合作，可擴大防救災能量及強化防災韌性。為降低極端氣候下造成災害，必須以「減災、整備、應變及復原」的災害管理概念強化各項防救工作，縣府與基督教芥菜種會合作舉辦「安全城市嘉年華」，結合專業NGO團體以培力在地防災量能，減少災害對城市的衝擊，打造臺東成為「安全韌性城市」。基督教芥菜種會執行長李肇家指出，今年安全城市嘉年華以「玩轉防災一起來」為主題，設置「勇闖守護站」設計多元闖關遊戲提升大眾自我保護知識與認識災害、「地球永續運動」提倡節能減碳、珍惜資源守護安全城市，以及「公益市集」結合在地特色小農等近50個攤位，透過各項多元有趣活動教導防災知識。芥菜種會自2018年投入社區防救災工作，倡導災害中的自助與互助精神。近期0918規模6.8强震造成花東嚴重災情，芥菜種會隨即動員防救災中心同仁於災區投入救災工作，並透過社區互助網絡提供即時、就近服務。面對複雜多變的災害，台東縣政府持續落實災害整備工作，將持續深化「政府」、「企業」及「社區」三位一體的安全網，共同建立新型態的防災網絡，提升整體臺東抗災韌力。
「廿‧精彩－2022亞太傳統藝術節」盛大開幕 打造下一個精彩20年國立傳統藝術中心主辦「2022亞太傳統藝術節」今年邁入第20屆，以「廿・精彩」為主題，從1日至10日於宜蘭傳藝園區辦理為期10天的各式展演節目，展現亞太傳統藝術節20年來互融、共創，開展當代傳統藝術風貌。1日舉行活動開幕式，文化部政務次長蕭宗煌、國立傳統藝術中心主任陳悅宜與各界貴賓共同出席，由臺灣國樂團首演主題音樂《亞太共響》，以及精彩的開幕演出，為藝術節揭開序幕。文化部政務次長蕭宗煌特別代表部長李永得歡迎大家參與「2022亞太傳統藝術節」，蕭宗煌表示，亞洲的土地面積佔全球的3成，人口數更高達6成，除了擁有最豐厚的民族組成，亞太地區也是南島文化的發源地，整個亞太地區的民族與文化，可說是全世界多元文化最為匯集的地方。因此，傳藝中心自2000年起，選擇以「亞太傳統藝術節」為年度重點活動，期盼讓臺灣的傳統文化發展面向，與亞洲不同國家的宏觀角度在此產生交流，進而瞭解彼此對傳統文化的保存方式及發展樣貌。今年的活動豐富多元，包含傳統音樂、舞蹈、戲劇、藝陣、工藝等，邀請大家一起參與精彩的文化饗宴。國立傳統藝術中心主任陳悅宜表示，「亞太傳統藝術節」今年歡慶20週年生日，雖仍因疫情無法邀請國外團隊來臺，但20年來已累積邀請32個國家、119個國外團隊、超過1,000餘位藝術家來臺交流。今年演出節目以「傳統」、「互融」與「共創」為三大面向，「傳統」將演繹傳統藝術的經典節目；「互融」在展現傳統藝術與當代藝術融合的生命力；「共創」則邀請不同領域的藝術家，以傳統藝術核心共創新風貌的表演，展現了臺灣傳統藝術的能量及豐沛的情感。陳悅宜也特別感謝知名作曲家李哲藝創作主題音樂《亞太共響》，融合臺灣與亞洲民族器樂，表現亞太傳統藝術節做為亞太傳統藝術交流平臺的重要價值。傳藝中心表示，今年的演出節目規劃，在「傳統」單元，邀請「旭陽民俗車鼓劇團」、「安坡碇樂班文化藝術團」、「呂柏達娘傘團」、「國光劇團」以及「臺灣國樂團」；在「互融」單元中，則有「正明龍歌劇團」、「長義閣掌中劇團」、「EX-亞洲劇團」、「雞屎藤舞蹈劇場」、「海馬樂團」、「新象創作劇團」、「西尤島融合樂團」及「狂夢藝術」；「共創」單元，則邀請「踢霹歐爵士大樂團」與戴曉君、黃博裕、陳依芳，以及「微笑唸歌團」加上「迷火佛拉明哥藝術中心」帶來深具當代創意的精采演出。傳統工藝部份，邀請包括竹籐編工藝－張憲平藝師、纏花工藝－陳惠美藝師2位國寶級藝師、屏東縣政府登錄傳統表演藝術排灣族口、鼻笛保存者少妮瑤・久分勒分工藝師，以及臺南府城光彩繡莊傳人林婕瑀女士參與，以精湛的工藝示範與有趣的手作體驗活動，讓傳統工藝內容更加深刻豐富。「2022亞太傳統藝術節」即日起至10月10日在國立傳統藝術中心宜蘭傳藝園區舉行，邀請20組表演團隊、4位工藝師，透過65場演出、20場工藝創作示範與20場工藝手作體驗等豐富內容與活動，邀請民眾踴躍參加。詳細活動資訊請上活動官網或臉書搜尋「亞太傳統藝術節」。
2022屏東粄條文化節 36大鼎千份粄食恆春西門飄香「2022屏東粄條文化節」1日移師恆春西門前廣場辦理「粄食大燴炒快閃活動」，現場由縣長潘孟安領軍全台知名餐廳主廚與嘉賓王中平，共同料理36道千份的特色粄食料理，香味溢滿恆春古城，眾多民眾聞香而來，一同歡慶屏東年度的美食盛典，為今年粄條文化節揭開熱鬧磅礡的序幕！潘孟安表示，粄條文化節以多元族群和飲食文化交織成為地方品牌符號，今年已邁入第8屆辦理，從與客家具有相當淵源的恆春三山國王廟前出發，邀請全台各地知名主廚一同交流，將屏東常民美食擴大推廣，除了現場品嚐屏東最在地的好味道，更是縣政府輔導粄食業者8年來的成果見證！活動現場匯聚人潮不斷，現場民眾直呼機會難得一起參與如此盛大的美食盛典，炒粄條的香氣四溢更令人垂涎三尺，而恆春是屏東重要的歷史古都，也特別安排有免費導覽，隨著導覽員的腳步，共下來感受南國古都的文化薰陶！特別嘉賓王中平也表示，藉由這次機會返鄉，才知道屏東粄條如此豐富多元，像是潮州的粉紅粄條、佳冬的海鮮粄條以及內埔的鮮炸油蔥粄條等，真是超乎想像，以後回到屏東都要去品嚐不同店家的特色粄條料理！快閃活動是粄條文化節的序曲，從10月到12月推出「粄食小旅行」的遊程走踏六堆各鄉鎮，有「屏粄可可鴞遙遊旅」、「左堆古厝Hi粄遊」、「高樹神獅石粄遊」、「老街潮味福粄遊」和「哈客寶石尋寶遊」等5條主題遊程，由在地帶路人直領民眾走進店家品嚐屏東客庄好味道！10月1日起還推出「到店完成任務抽iPhone活動」，只要實際走闖50家合作店家並完成任務，就有機會可以把iPhone和飯店住宿券等獎品帶回家，邀請大家，共下來寮！更多活動資訊歡迎至屏東縣政府客家事務處臉書專頁查詢或洽詢粄條文化節小組07-5564-720。
相約南十字 共享天文樂2022南十字天文台啟用典禮天文教育新里程，新設於車城國小的「南十字天文台」於1日下午，由縣長潘孟安主持啟用典禮。車城國小的學生們運用平板進行Kahoot天文知識互動遊戲，展現學生運用資訊能力成果，而現場更有學生導覽四季星空探索及太陽月亮小知識。潘孟安的學弟妹們更是賣力表演自創歌曲「阮兮故鄉是柴城」，熱情活潑的演出博得滿堂彩。潘縣長表示，恆春半島擁有得天獨厚的天文觀測優良條件，其中「南十字星」則是只有恆春半島可以清楚看見，特地於榮獲國家卓越建設金質獎的車城國小設置「南十字天文台」，來凸顯了恆春半島的特殊星象。此外，「南十字天文台」配備有最新型的反射式天文望遠鏡及一個光球層太陽望遠鏡和色球層太陽望遠鏡，讓天文觀測不僅限於晚上，白天還能利用光球層太陽望遠鏡觀測太陽黑子，藉此將承接起串連與屏北地區的獵戶座天文台、海生館的天文台以及星空吶喊等多元教學活動，激發大家對天文興趣及推廣擴散。潘孟安指出，天文台可以讓孩子們探索宇宙，用望遠鏡以及各種先進的儀器，跨時空，跨地區，與其他國家串接，對於科學是一門重要的啟發課程，而與宇宙息息相關的低軌道太空衛星，是國家未來的新興產業，也是屏東未來將要發展的科技，特別融入學校的教育中，讓孩子們有更進一步的認識。「南十字天文台」啟用之後，後續將由屏東縣科學教育資源中心統籌，並與天文聯盟學校一同開發天文教學教材及教具，也會開放民眾預約賞星。教育的推動必須各方協力，在此特別感謝縣府教育處團隊的協助，也感謝車城國小的師長、家長、社區人士能一同貢獻心力，努力提升恆春半島的天文體驗。
定遠自治社區「滇緬 WAY」邀請您一起來伙喳屏東縣里港鄉滇緬民俗文化協會在去年以哈尼族的美食文化長龍為主題舉辦了長桌宴，活動深獲遊客的青睞。今年定遠自治社區於10月1日舉辦「滇緬WAY」一起來伙喳，社區以熱情的問候語「伙喳」(哈尼族吃飯的意思)邀請遊客來一同享用滇緬風情料理。定遠自治社區獨創推出滇緬WAY新菜色，如香料白帶魚捲是改良包料魚手法製成，傳統以整隻魚包進香料製作，全新作法則是利用白帶魚捲入香料製作，料理更加精緻、美味。羊奶果是滇緬地區常見植物，當地是用來止咳化痰的植物，此次新開發的羊奶果冰淇淋是社區今年透過農再計畫推出的新產品，其獨特酸甜的口味，一經推出就廣受大家好評。除了創新菜色外，還有傳統美食料理，如臭菜煎蛋，臭菜在滇緬地區是用來排毒的可食用植物，其獨特的味道，只有大人才有辦法享用；椰奶風味香料船麵則是用泰北水上人家的船麵文化料理，水上人家由於飲食生活皆在船上，因此所有船麵都不會放太多湯。其他還有瀑布松坂刺芫荽溫沙拉、涼拌蔬果橙香、香茅檸檬飲、雲南口味香腸、水醃菜、酸筍雞湯等料理。在1961年的國雷專案演習，政府將雲南、緬甸、泰國、寮國邊境的國軍及眷屬接回台，並將其軍民安置於台灣各處，其中定遠自治社區便是其中之一。活動現場有歷史老照片展覽，當地導覽員帶領遊客在社區回顧滇緬孤軍這61年在台開墾拓荒的歲月，並參觀來台時第一道古井，以及體驗水醃菜DIY等。
2022屏東割稻饗宴 展現屏東優質稻米屏東縣為重要稻米產區，爲推廣屏東優質稻米，提高產品競爭力，屏東縣政府1日在屏東縣農業物產館舉辦「2022屏東割稻饗宴」活動，邀請屏東縣各鄉鎮市地區農會家政班媽媽們大展廚藝，運用在地農產食材，重現早期傳統割稻飯文化，發揮創意烹煮不同風味的屏東特色飯湯料理。農業處表示，屏東縣稻作收穫面積年約5,800多公頃，縣府自104年開始，每年皆以不同主題辦理稻米收穫割稻飯相關產業活動，去年因為疫情影響停辦一年，今年配合屏東縣農業物產館開幕系列活動，並結合特色彩繪稻田收割時程，特辦理割稻饗宴活動來歡慶豐收。農業處說，早期農村社會於稻米收割時因農忙期且割稻需要較多人手，為了方便烹煮供大批人食用，因而發展出飯湯文化，各個地方運用食材亦不盡相同，迄今飯湯仍是具有代表性的屏東庶民美食；今日各鄉鎮市地區農會家政班媽媽將特色農漁特產融入飯湯料理中，親手製作特色飯湯料理免費供民眾品嘗，活動現場吸引近千位民眾排隊，一起體驗古早飯湯迷人滋味。此次活動民眾除欣賞金黃色彩繪稻田及行銷屏東農業物產館外，現場遊客並可以參加割稻體驗及幸福米福袋DIY活動，讓民眾親近土地實際感受農民之辛勞及體會豐收之樂趣；還有多種農村好正點米食DIY體驗，現場許多親子遊客攜家帶眷來體驗剉米苔目、搗麻糬及捏飯糰等，開心動手做、享受做中學。另集結屏東縣各家農會農特產品進行展售市集，民眾熱情踴躍購買支持在地農特產品，給予民眾輕鬆舒服的購物環境及休閒氛圍，今日的活動不但讓遊客從中體會農民辛勞及認識優質國產米，品味屏東獨特飯湯飲食文化，實踐從產地到餐桌之割稻饗宴，進而推廣米食及行銷在地農特產品。
「大小vuvu動起來 趣味路跑活動」 屏東展現跨世代共融活力為促進原民族人們身心健康，屏東縣政府於10月1日假來義鄉新來義部落辦理老、中、幼三代同堂的趣味路跑及文化體驗闖關活動，包含由中壯年負責3K路跑、長者及幼童負責花環編織，以及老中幼三代合力完成頂上功夫與族語九宮格猜謎闖關活動，現場共有54組參賽，活動氣氛相當歡樂！縣府表示，為了提倡部落休閒運動風氣、促進族人身心健康以及拉近不同世代之間的親近，因此設計增加一般路跑的多元豐富性，規劃以部落性、文化性及代間教育的方式辦理趣味路跑活動，將休閒運動與部落文化體驗加以連結，更透過不同世代之間的互動增進彼此的凝聚力，期能讓長者達到延緩失能的訓練、激發中壯年對於運動的樂趣之外，也讓小vuvu們培養關懷及尊重長輩的品德。 原民處說，新來義部落已陸陸續續完成多項重大建設，包含擁有全台第一間由地方政府設置以原住民族圖書、原住民族群本位教材及本縣部落大學出版品為主(含圖書及影音)的原民主題圖書館-「讀‧享空間」；以及今年7月份剛剛啟用的原住民族教育、文化、社福及產業的發展場域-「屏東部落之心」，盼建設陸續完工啟用後，能平衡原鄉南北地區的發展。此外，還有即將於今年10月底完工的共融公園，除了有一般的遊具如盪鞦韆、溜滑梯外，更有呈現原住民文化特色的「百步蛇高塔遊具」、「刺福球攀爬架」的設施，未來這裡將會成為一處適合各個年齡層日常休憩、學習的好去處！
屏東戲劇人才培訓 學員成果展演「 戀戀屏東 思想起」為培育屏東在地藝文人才，讓文化向下扎根，由屏東縣政府攜手紙風車劇團舉辦為期二個月的「屏東戲劇人才培訓計畫」，9月底完成第一階段課程培訓，並舉辦成果展演邀請學員家人、親友一起分享，用自信與驕傲演出在地的故事、推廣屏東的文化。潘孟安表示，屏東縣政府邀請紙風車首度在屏東開設戲劇課程，將其在台灣各地藝術推廣累積多年的經驗與能量，傳授給屏東的子弟，利用戲劇將屏東文化以不同面向做更寬廣的傳遞。「屏東戲劇人才培訓計畫」原本錄取名額25位，但由於報名人數高達74位，共有65位學員參加甄選，經過屏東縣政府文化處及紙風車劇團討論後將錄取名額增加至51位。參與培訓的學員雖非全都戲劇科班出身，但喜歡表演，年齡層分布在19至54歲，行業別從學生、教師、護理師、油漆師傅、呼吸治療師，甚至銀行經理等，藉由培訓計畫讓這些人「為自己的表演夢想勇敢一次」。培訓課程從8月起每周2次共計14堂課，每一堂課都由專業的師資與助教帶領學員從肢體動作暖身、肢體開發與柔軟度訓練、即興表演，演出形式訓練、黑光彩帶舞動作訓練、屏東故事創作…等專業的培訓。這項成果演出以「我屏東我驕傲、我臺灣我榮耀」由學員以屏東在地故事自行創作，共同取名為「戀戀屏東思想起」，以各自獨立的六組演出劇碼，呈現屏東的精神。演出過程融入在地的文化元素與民謠等相關主題，其中也包含學員即興共創。有學員形容:「終於了解想當專業的演員真的不是想像中的這麼簡單。」上到舞台，演出的表演肢體動作、講話的聲音、配合燈光走位技術彩排、道具上下..等，腦袋要記的東西非常多，幾乎都快崩潰，但上完課程，真的受益良多。
