如果想要入手第一座高山湖泊，那松蘿湖會是不錯的選擇。四面環山的松蘿湖，在清晨的時候薄霧繚繞，彷彿一位嬌羞美麗的少女，因此有了「十七歲少女湖」的美稱。名字聽起來很年輕很浪漫，但無論是在地形、路線、個人體能需求等等，都還是相當具有挑戰性。所以準備登頂松蘿湖的人們，一定要看完這篇的行程規劃、裝備及注意事項，做足準備再出發喔！
松蘿湖是位於雪山山脈崇山峻嶺之中的一座高山湖泊，海拔約1250公尺，是南勢頭溪的源頭，地處新北市烏來區，但因為登山入口位在宜蘭大同鄉松蘿村，因此大家都習慣稱它為宜蘭松蘿湖。
松蘿湖步道單程約5.4公里，來回將近11公里，單趟登頂時間依個人腳程約需6小時不等。光是看數字可能感覺攻頂不難，但松蘿湖的山徑終年泥濘濕滑，還有土石樹根盤繞，步行起來不是太輕鬆容易。如果一日單攻會有些吃力，若要住一晚則要背負帳篷等裝備上山，所以千萬不要沒有任何預備、還沒訓練好體能就冒然上山喔！
而跟松蘿湖有點像、名字也同樣有個「羅」，就是加羅湖了。它們同樣是高山湖泊，登山口同樣位在宜蘭大同，但加羅湖海拔2,242公尺，從四季部落出發，步道單程長度約8.8公里，整體登頂難度比松蘿湖高出許多。也因為名字跟地點都太像，容易讓新手混淆。所以千萬要弄清楚目的地，不要加羅松蘿傻傻分不清楚，做好正確的行前預備喔！
松蘿湖步道從登山口起登，全程路線大致可分為三段：第一段是從登山口到水龍頭營地，第二段是從水龍頭營地到拳頭母山岔路口，最後一段則是從拳頭母山岔路口往下走到松蘿湖。
從登山口到水龍頭營地
從大水塔登山口出發是平緩好走的步道，不過走沒多久就會遇到松蘿湖的名物：爛泥巴，很快地就會把鞋子，甚至是褲管沾得滿是泥巴。如果不想弄髒登山鞋，可以聽從許多人的建議，就是穿著雨鞋或套上中高筒的防水鞋套，不過建議出發前找時間先練習穿雨鞋走步道，讓腳先適應雨鞋的硬度。除了泥濘之外，沿路上樹根盤繞凸起，容易濕滑，因此上下坡都要留意腳步。
松蘿湖步道上每100公尺都可見黃色編號的反光標誌，在輕鬆步行約2.4公里後就會抵達中繼站水龍頭營地，也是這條步道最後的活水源。顧名思義這裡有一個水龍頭，因此大部分人都會在這邊稍作休息及取水。因為松蘿湖是堰塞湖，湖水不會流動，通常不建議飲用，所以大家都會在水龍頭營地把水裝好裝滿再上山。
從水龍頭營地到拳頭母山岔路
離開水龍頭營地，山路開始陡升，不只是高地落差變大，加上濕滑的步道上有著大大小小的石塊跟樹根，以及橫躺在步道上的樹枝，有時候還得四肢並用才能順利通行，每一個步伐都要非常小心。沿途上還有幾處需要拉著繩子，助力攀爬上去的石壁，加上背著重裝，走起來十分消耗體力。 （相關報導： 攻略阿朗壹古道懶人包》台灣最美海景在這裡！登山新手想去阿朗壹不是夢，路線申請、必拍景點一文看懂 ｜ 更多文章 ）
雖然這段路不好走，也沒有壯闊的山景視野，但是山徑迷人之處，就是抬頭仰望高挑挺拔的鬱翠杉木，低頭則是腳邊軟爛的土灰色泥濘，形成了強烈的色彩對比。當然也少不了遍地滿佈的翠綠蕨類，以及路上長得像長毛象或是神龜等奇形怪狀的樹木，都是讓人驚豔的收穫。步行在山林間，滿滿的芬多精讓人即使疲憊，但卻能保持著愉悅的心情。
